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心氣虛有什么禁忌

發(fā)布于 2019-09-25 58275次瀏覽

心氣虛的患者在生活中，一定要做好自我護理，比如生活中要讓自己保持心情平和，避免讓自己處于嘈雜的環(huán)境中，不能進行劇烈運動。無論是工作與生活，要注意勞逸結(jié)合，不能讓自己過于勞累，有疾病應(yīng)積極治療，積極調(diào)理身體。

氣虛是由于人體缺少元氣導(dǎo)致的，氣虛有多種類型，其中心氣虛就十分常見，心氣虛的患者會有身體乏力、氣短心悸、四肢冰涼、面色蒼白等癥狀。心氣虛的患者生活中，要注意一些禁忌事項，避免加重心氣虛的癥狀。來了解一下心氣虛有什么禁忌吧！
　　一、忌不良情緒
　　心氣虛的患者生活中，精神方面的護理尤為重要，患者如果有驚恐、急躁、焦慮等不良情緒，會加重心氣虛的癥狀。因此患者在生活中，應(yīng)盡量讓自己的心情保持平和，避免不良情緒，對于身體的恢復(fù)有很大好處。
　　二、忌嘈雜環(huán)境
　　心氣虛的患者所處的環(huán)境，也應(yīng)盡量安靜避免嘈雜。居住的環(huán)境要干凈舒適，還要注意空氣新鮮，應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)。睡眠環(huán)境應(yīng)保持干凈，讓患者有一個安靜休息的空間。
　　三、忌劇烈運動
　　心氣虛的患者不能進行劇烈運動，這是因為劇烈運動會導(dǎo)致流汗過多，加重心氣虛的現(xiàn)象，因此建議心氣虛的患者避免劇烈運動，以免發(fā)生流汗過多的現(xiàn)象。另外心氣虛的患者也不宜飯后散步，這是由于飯后血液大多焦中于消化道，如果飯后活動，會使血液分布于四肢，造成心臟供血不足，誘發(fā)“厥心痛”。
　　四、忌有病不治
　　久病不愈是導(dǎo)致心氣虛的重要原因，因此建議患者在生活中，一旦發(fā)生疾病一定要積極治療，以免病情拖延到后期，加大治療難度，同時也導(dǎo)致心氣更虛。
　　五、忌過度勞累
　　生活中過度勞累也會導(dǎo)致心氣虛，比如一些人工作強度較大、工作時間很長、工作中承受了巨大的心理壓力等等，都會導(dǎo)致身體與心理過度疲憊。久而久之可損耗心氣，從而導(dǎo)致心氣虛，因此無論是工作還是生活，一定要懂得適度放松，勞逸結(jié)合，避免讓自己過度勞累。