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懷孕血糖多少正常

發(fā)布于 2019-09-09 61312次瀏覽

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，保持體內(nèi)的血糖正常是十分重要的。具體來(lái)說(shuō)，孕婦空腹血糖不能超過(guò)6.1，而在飽餐以后最多不能夠超過(guò)11.1，否則孕婦需要及時(shí)到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行治療，調(diào)理血糖過(guò)高的情況。在日常的飲食當(dāng)中，孕婦需要少吃多餐，少吃高糖食物，才可以避免癥狀惡化。

很多的女性在懷孕的期間，患上高血糖的情況也越來(lái)越多，所以很多的孕婦都擔(dān)心自己在妊娠期期間，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是生活習(xí)慣的原因，而造成妊娠期糖尿病，不僅僅會(huì)影響自己的健康，也會(huì)影響寶寶成長(zhǎng)。那么懷孕血糖多少正常呢？
　　一、懷孕血糖多少正常
　　一般正常人在空腹的時(shí)候檢查血糖，一般會(huì)在3.9-6.1mmol/L之間，而孕婦屬于是特殊情況，所以在空腹的時(shí)候，孕婦的血糖正常值是不能夠超過(guò)5.1mmol/L的。而在用餐以后，孕婦身體當(dāng)中的血糖值則不能夠超過(guò)10mmol/L，在用餐兩小時(shí)以后則不能夠超過(guò)8.5。否則孕婦需要到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行仔細(xì)的檢查，避免高血糖的出現(xiàn)。
　　二、孕婦高血糖怎么辦
　　1、制定健康的食譜
　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在妊娠期當(dāng)中出現(xiàn)血糖過(guò)高的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)控制好自己的飲食，很多的孕婦在懷孕的后期，都會(huì)出現(xiàn)體重上浮較快的狀況，容易造成孕期的過(guò)度肥胖。更是容易導(dǎo)致血糖過(guò)高。所以在懷孕的時(shí)候，女性需要制定好食譜，才可以更好地避免妊娠高血糖的出現(xiàn)。
　　2、保持飲食均衡
　　均衡的飲食能夠讓母親和嬰兒都獲得好的營(yíng)養(yǎng)。在日常飲食當(dāng)中孕婦可以少吃多餐，控制孕婦血糖升高的狀況?？梢陨俪蕴欠州^高的水果，每天吃一些蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。
　　3、控制淀粉攝入
　　一些高血糖的孕婦，需要少吃一些淀粉高的食物。但很多人都分不清哪一些食物淀粉比較高，例如像土豆、粉皮等食物，其中就有較高的淀粉，所以孕婦需要少攝入這一類的食物。
　　4、不吃含糖的零食
　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，很多人都喜歡吃甜食，例如巧克力、威化餅等。這一些小零食雖然能夠解饞，但是也很容易讓孕婦出現(xiàn)高血糖的情況。