孕婦本身就屬于特殊人群，在生活中各個小細節(jié)都應(yīng)該注意起來，首先盡量不要去人多的地方，另外為了促進胎兒的生長，一定要保證充足的睡眠時間，此外我們也可以選擇腹部呼吸的方式，盡可能的遠離電器也非常的重要，能夠有效的減少對于孩子所造成的危害性。
為了有效保證胎兒的健康，其實很多的懷孕女性在日常的飲食中都會特別注重于多樣化，希望能夠攝入到均衡的營養(yǎng)，因此對于準媽媽而言，掌握好日常生活的一些小細節(jié)本來就非常的重要，因為稍微一個不謹慎就可能會導(dǎo)致胎兒受到影響，那么孕婦注意事項有哪些呢？
一、別去人多的地方
不要去擁擠的地方，避免接觸感染性肝炎等患者，另外在身體不適的時候，為了避免對胎兒造成影響，盡量不要胡亂的服用藥物。
二、不要使用肥皂
洗衣時用肥皂代替洗滌劑；洗碗時用不含有害物質(zhì)的洗滌劑，這是因為洗潔劑中可能都會含有一些化學(xué)成分，在無形之中對于胎兒來說也會造成影響。
三、保證充足睡眠
在睡眠中，孕婦腦下垂體分泌的激素促進胎兒生長。早孕時，睡眠姿勢是隨意的，隨便找一個舒適的就行。妊娠中期應(yīng)注意保護腹部，避免外力直接作用。如果要做母親的羊水過多或雙胎妊娠，她應(yīng)該在側(cè)位舒服地睡覺。如果孕婦感到下肢沉重，可以選擇仰臥位，用枕頭將下肢稍稍抬高。妊娠晚期宜采用左側(cè)臥位，可糾正子宮右旋的增加，減輕子宮對孕婦腹主動脈和髂動脈的壓力，增加對胎兒的供血，有助于胎兒的發(fā)育，促進胎兒的生長發(fā)育。
四、學(xué)習(xí)腹部呼吸
腹部呼吸為胎兒提供足夠的氧氣。正確的姿勢是在背部后面放一個小墊子，膝蓋伸直，全身放松，雙手放在腹部。然后，開始腹部呼吸，吸氣，直到腹部擴張，呼氣時，慢慢用力堅持到最后。
五、遠離電器
孕婦在看電視時應(yīng)遠離電磁污染，并與電磁污染保持一定距離，手機、電腦、微波爐等不能使用。當(dāng)加熱停止時，會產(chǎn)生電磁場，因為這對孕婦還有孩子來說都會造成一定的影響，另外即便是在寒冷的冬季，也同樣不可以睡在電熱毯上。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胎盤幾級可以剖腹產(chǎn)
胎盤的級別并不能判斷孕婦是否可以進行剖腹產(chǎn)。胎盤的級別可以初步判斷胎兒是否成熟，可以作為手術(shù)前的參考因素之一。一般情況下，胎盤級別會分為一級、二級、三級，不同的級別代表著不同的胎盤成熟度。胎盤一級時的成熟度比較低，一般是在孕婦懷孕的二十九到三十六周。三十六周以后，胎盤處于成熟期，也就是胎盤二級。胎盤三級一般在孕婦懷孕三十八周之后，這個時期胎盤已經(jīng)開始老化，很容易使胎兒供氧不足而缺氧。一般進行剖腹產(chǎn)的決定性因素并不是胎盤的級別，一般只有孕婦在懷孕期價出現(xiàn)了胎兒胎位不正，產(chǎn)道與胎兒頭盆不稱，產(chǎn)道情況異常不適合生產(chǎn)等特殊情況，醫(yī)生才會建議產(chǎn)婦選擇剖腹產(chǎn)的方式進行生產(chǎn)，且生產(chǎn)的時間與出現(xiàn)的特殊情況相關(guān)，不同的情況選擇不同的時期生產(chǎn)。比如說，如果孕婦在懷孕期間臍帶脫落或者是胎兒宮內(nèi)窘迫，則需要盡早進行剖腹產(chǎn)手術(shù)以保障孕婦和胎兒的生命安全。但是，如果產(chǎn)婦沒有特殊的必須進行剖腹產(chǎn)的情況，那么就不必進行剖腹產(chǎn)。語音時長 02:0012482次收聽 2022-08-01 -
做完試管可以吃蘋果嗎
做完試管以后是可以吃蘋果的，做完試管也就是叫的體外受精和胚胎移植手術(shù)以后，是需要在醫(yī)院觀察一段時間來了解身體的變化。女性做完試管嬰兒以后，最好要吃一些高蛋白的食物，一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，水果也是可以吃的，也不會影響到試管嬰兒的效果。做完試管嬰兒以后，如果是發(fā)現(xiàn)了懷孕，要定期的進行跟蹤隨訪，及時的了解胚胎生長發(fā)育的情況。語音時長 01:0846865次收聽 2021-12-30 -
排卵期是月經(jīng)后的第幾天
無論是月經(jīng)周期28天，還是35天的女性，排卵日都是在下次月經(jīng)前相對固定的時間，一般這個時間是14天左右。對于月經(jīng)周期正常的女性，一般有規(guī)律的排卵，發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。預(yù)測下一次月經(jīng)來潮的時間前十四天左右，就是預(yù)測的排卵日，排卵日及其前5天和后4天，加在一起稱為排卵期。如果是為了避孕，由于下次月經(jīng)來潮的時間，受到其他因素，如疲勞、心情因素等影響比較大，所以這種方式不作為首選推薦。如果想要懷孕，則在推算的排卵期前后規(guī)律性生活，可以提高受孕幾率。85011次播放 2021-09-02
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39周加3為什么還沒發(fā)動
39周加3，意思就是還差4天就到預(yù)產(chǎn)期了，一般在臨床上都會根據(jù)孕媽媽的末次月經(jīng)、月經(jīng)周期情況，還有早孕超聲來準確的推斷預(yù)產(chǎn)期。預(yù)產(chǎn)期的推斷即便是最準確的方法，早期孕周的超聲也可能會出現(xiàn)3天左右的誤差，這是第一。第二，通過大量的臨床數(shù)據(jù)分析，100個寶寶里只有5個寶寶準確地在預(yù)產(chǎn)期這一天分娩，其余的都會在預(yù)產(chǎn)期前的2-3周，后2周之內(nèi)分娩，所以跨度是非常大的。因此，并不是所有的寶寶一定到39周或者是40周，或者是到預(yù)產(chǎn)期這天準確的一定要分娩，往往有一部分可能還要到41周，甚至在42周之前分娩。所以39周加3不必著急，耐心等待，好好監(jiān)測胎動。語音時長 01:1090134次收聽 2021-07-09 -
懷孕37周白帶增多是什么原因
懷孕37周，從產(chǎn)科臨床意義上來說，進入接近孕足月，可能隨時出現(xiàn)一個自然臨產(chǎn)，這是一個正常的時期。臨產(chǎn)的表現(xiàn)有陣發(fā)性的腹痛叫宮縮，有見紅有破水。還有少數(shù)人是以分泌物增多表現(xiàn)進入到孕足月孕晚期，這是一種生理的表現(xiàn)。前提是分泌物，是正常的，沒有異常的氣味，顏色也是好的，只是多一些，它是宮頸黏液栓往外排，這是一個過程。如果多排量的這些分泌物，顏色不好了，色黃色灰暗發(fā)綠，有一些難聞的氣味，伴有一些陰道外陰的不適，瘙癢、灼熱，它是急性炎癥的表現(xiàn)，一定要先到醫(yī)院去看一看。64818次播放 2021-06-10
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剛懷孕一個月肚子有點輕微的痛正常嗎
首先要了解是否是宮內(nèi)妊娠，建議孕婦做個B超檢查，了解是宮內(nèi)妊娠還是宮外孕。如果是宮外孕出現(xiàn)了腹痛，應(yīng)該及時到醫(yī)院去就診。如果是宮內(nèi)妊娠，疼痛不是很嚴重，沒有出血，有可能是子宮的生長痛，要密切的觀察。如果疼痛比較輕微，可以耐受，而且沒有進行性加重，不用過分擔(dān)心。因為伴隨著妊娠，子宮也在逐漸的增大，孕婦會有子宮生長痛的這種現(xiàn)象和癥狀。如果是子宮生長疼痛，孕婦也能隨著孕期的增加能夠適應(yīng)。因此也不用過于緊張，如果是先兆流產(chǎn)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給與對癥處理。70125次播放 2021-06-10
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懷孕9個月允許坐高鐵嗎
一般情況下，懷孕八個多月時是可以坐高鐵的，高鐵對孕婦的影響不是很大。但是孕婦的出行最好還是考慮在孕中期，因為這時胎兒比較穩(wěn)定，而懷孕八個多月時臨近分娩期，這有可能在路途中發(fā)生一些意外的情況。孕早期時，如果長期的久坐，也是對于孕婦本身沒有好處的，會影響到胎兒的發(fā)育，不太適合坐高鐵，而孕晚期時很容易因為免疫力低下引起一些傳染性的疾病，也盡量不要去人群密集的地方，比如高鐵站，而在孕晚期時，由于胎體的逐漸增大，會壓迫到女性的一些盆腔的臟器，因此不太適宜久坐。所以在孕晚期時，是不太建議坐高鐵。語音時長 01:0283911次收聽 2021-04-16 -
懷孕中期可以平躺睡覺嗎
女性在懷孕的中期可以適當(dāng)?shù)钠教伤X，但是不建議太長的時間。因為如果長時間的平躺睡覺，妊娠中期時胎兒逐漸增大，子宮增大，那么腹壁很可能會壓迫到胎兒，造成胎兒宮腔內(nèi)缺氧，從而影響胎兒的正常生長發(fā)育。一般臨床上建議孕中期和孕晚期的女性可以選擇左側(cè)臥位睡覺，這樣更加有利于胎兒的健康生長發(fā)育，也能夠使胎兒有一個正常的胎位，從而以利于日后的生產(chǎn)。女性在懷孕期間千萬不可以趴著睡，懷孕的女性要有良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮的水果、蔬菜，這對孕婦和胎兒有好處的，應(yīng)該避免食用辛辣、寒涼、刺激性的食物，要規(guī)律作息時間，避免熬夜。語音時長 01:0685320次收聽 2021-04-16 -
孕婦肚皮厚怎么辦
孕婦肚皮厚要適當(dāng)?shù)倪M行運動，盡量選擇一些低強度的活動，比如說孕期瑜伽。如果說情況允許，可以每周外出活動三個小時，這樣不僅能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，也能夠讓身體更加健康。除此之外，還要增加膳食纖維的攝入量。
57509次瀏覽 2020-11-06
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怎么樣看b超單
B超單，主要是影像學(xué)檢查結(jié)果，包括宮頸、宮體、子宮內(nèi)膜、卵巢，以及盆腔的各種占位性異常病變，一般都可以發(fā)現(xiàn)?？碆超單時，主要看這幾個部位是否有占位性或者是腫瘤性病變，最常見的是子宮肌瘤。其次也要注意看子宮內(nèi)膜厚度，是否有子宮內(nèi)膜息肉或者黏膜下肌瘤等等其他宮腔病變。還要看是否有盆腔包塊，主要是卵巢囊腫或者卵巢囊實性包塊，這里面尤其要注意的是卵巢的囊實性包塊、卵巢的囊腫，囊腫內(nèi)又有實性的結(jié)節(jié)成分，有時是惡性卵巢癌的一種影像學(xué)表現(xiàn)，需要充分的重視，及時的診治。綜上，B超需要一年做一次，B超單需要看宮頸、宮體、子宮內(nèi)膜、卵巢，以及盆腔是否有占位性異常病變或者是腫瘤性病變，子宮內(nèi)膜厚度，是否有盆腔包塊，尤其注意囊實性包塊里的實性結(jié)節(jié)。57522次播放 2020-02-19
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孕婦可以用益生菌嗎
對于孕婦來說，在懷孕期間需要注意很多的事項，才可以保證母嬰健康。懷孕期間是可以服用益生菌，益生菌能夠起到緩解便秘的情況，可以有效避免便秘的惡化。同時多服用益生菌還可以減少糖尿病的患病幾率，有效提高孕婦的抵抗能力。
60104次瀏覽 2020-02-18
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懷孕可以貼膏藥嗎
懷孕最好不要貼膏藥，因為不管是什么膏藥，都有可能會對胎兒造成影響，尤其是懷孕的初期，胎兒在孕婦體內(nèi)還不穩(wěn)定，隨便使用膏藥可能會造成胎兒出現(xiàn)畸形，懷孕期間不管用什么藥，要根據(jù)醫(yī)生建議，這樣對于胎兒才不會造成很大的影響。
61857次瀏覽 2019-11-04
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安利葉酸片孕婦一天吃幾粒
葉酸片一天吃的量和孕婦的具體情況有關(guān)系，如果是一般的孕婦，一天吃3粒左右就可以了。但如果說存在貧血或者是嚴重的妊娠反應(yīng)，一天吃的量可以增加，一般來說就是6粒。
57748次瀏覽 2019-11-04
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孕婦可以喝綠豆湯嗎
孕婦可以喝綠豆湯。尤其是在炎熱的夏季，喝綠豆湯還是有一定幫助的。綠豆湯有清涼去火的作用，孕婦往往體型偏胖，體溫偏高，容易出汗，掌心往往發(fā)熱，這樣的孕婦喝孕綠豆湯有去火的作用，可以讓孕婦更加鎮(zhèn)定安定，對孕婦心態(tài)的調(diào)整也有幫助。喝綠豆湯也可以解暑，尤其是在炎熱的夏季，喝一碗綠豆湯，可以平順孕婦的心態(tài)。可以對孕婦有降低體溫的作用。當(dāng)然綠豆湯也不宜喝得過多。綠豆湯屬于涼性食物。如果喝得過多，容易導(dǎo)致胃腸不適。尤其孕期媽媽胃腸比較敏感，如果喝多了，甚至?xí)?dǎo)致腹瀉，嘔吐等腸胃炎。所以孕期，尤其在解炎熱的夏季，是可以喝一些綠豆湯的，但是不宜喝得過多。60150次播放 2019-10-24
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乙肝小三陽孕婦可以順產(chǎn)嗎
乙肝小三陽孕婦可以順產(chǎn)，因為乙肝傳播的途徑包括血源性傳播、母嬰傳播等等，而且若是乙肝病毒DNA陰性的母嬰傳播幾率還是很小。乙肝小三陽孕婦需要在懷孕晚期早一些入院待產(chǎn)。住院后會進行肝功能等各項檢查，肝功能情況了解后，如果有異常，應(yīng)該先用保肝藥物治療，等肝功恢復(fù)正常，然后再順產(chǎn)。
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
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腳踝出現(xiàn)紫色血絲怎么回事
腳踝出現(xiàn)紫色血絲可能與毛細血管擴張、靜脈功能不全、外傷、凝血功能障礙、血管炎等因素有關(guān)，可通過局部護理、藥物治療、物理治療等方式改善。1、毛細血管擴張長期站立或寒冷刺激可能導(dǎo)致腳踝處毛細血管擴張，表現(xiàn)為皮膚表面細小的紫色...0次瀏覽 2025-07-07
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寶寶夜里睡覺磨牙是什么原因
寶寶夜里睡覺磨牙可能與遺傳因素、牙齒發(fā)育異常、心理壓力、腸道寄生蟲感染、缺鈣等因素有關(guān)。磨牙在醫(yī)學(xué)上稱為磨牙癥，主要表現(xiàn)為睡眠中無意識地咬緊或摩擦牙齒，長期可能影響牙齒健康。1、遺傳因素部分寶寶磨牙與家族遺傳傾向相關(guān)，父...0次瀏覽 2025-07-07
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環(huán)形抽脂通常有一定效果，適用于局部脂肪堆積且皮膚彈性較好的人群。其效果與操作規(guī)范程度、術(shù)后護理及個體代謝差異密切相關(guān)。環(huán)形抽脂通過負壓吸引結(jié)合射頻或激光輔助技術(shù)分解脂肪細胞，對腰腹、大腿等頑固脂肪堆積區(qū)域改善明顯。術(shù)后1...
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