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男人打呼嚕的原因是什么

相信有很多男性睡覺的時候是喜歡打呼嚕的,打呼嚕的聲音也有小有大,其實引起男人打呼嚕的原因有不少,比如睡姿不正確、過于肥胖呼吸道鼻咽部有異常等都是導(dǎo)致打呼嚕的原因。

其實很多人對于打呼嚕這件事來說都表現(xiàn)得不是很在意,特別是對于男人來說,覺得打呼嚕是一件很正常的事情,但是其實打呼嚕要看是因為什么原因引起的,不同的原因引起的打呼嚕現(xiàn)象是要不同的去對待的,下面就主要的來講一講男人打呼嚕的原因是什么吧。
  1.睡姿不正確:相對來講,如果睡覺姿勢不好的話,當(dāng)然是會出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象的, 一般來說側(cè)臥有利于減少打鼾,側(cè)臥時女性枕頭高度在7-12厘米,男性枕頭高度在11-14厘米,這樣能讓頭頸部得到完美支撐。俯臥能防止打鼾,因為面部朝下,會讓上呼吸道打開。選擇朝右邊側(cè)臥的效果是最好的,也不會壓迫到心臟。
  2.過于肥胖:一個人過度的肥胖的話,相比較正常人而言,是比較容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象的。胖人打呼嚕的原因主要是由于其運動少,進(jìn)食的營養(yǎng)物質(zhì)不減,造成了消耗量減少而攝入的營養(yǎng)相對地增多。而且對于肥胖患者而言,肥胖的人其咽壁肥厚、軟腭肥大、懸壅垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小。在睡覺的時候咽肌松弛、軟腭塌陷、舌體后墜,使氣道受阻、呼吸不暢而發(fā)生鼾聲。這也就是胖人容易打鼾的主要原因。
  3.呼吸道鼻咽部有異常:鼻部異常也是會引起打鼾的,因為鼻部的異常的話是會影響一個人的正常呼吸情況的,呼吸影響了的話,晚上睡覺很容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象,建議首先要到醫(yī)院的耳鼻咽喉科做個檢查,比如檢查扁桃體和鼻咽的情況。如果檢查是有問題的話,就需要要進(jìn)行具體的一個治療了,打呼嚕的人要根據(jù)不同的一個情況來進(jìn)行區(qū)別治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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