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骨折吃什么好的快

發(fā)布于 2019-07-12 51525次瀏覽

骨折可以吃的食物是骨折初期以清淡的食物為主，傷后3~4周以高于營養(yǎng)、高蛋白、高鈣等食物為主，傷后6~8周可以吃一些補益肝腎的食物，同時也要注意多喝水。

意外總是說不清道不明的就來了，骨折就是其中的一種，俗話說傷筋動骨一百天，骨折后的恢復(fù)比較緩慢，傷后的護理非常重要。適當(dāng)?shù)娘嬍衬軒椭?a href="http://m.z3x9u9.com/k/gopd54nlkmb926g.html" target="_blank">骨骼生長，那么一起來看看骨折吃什么好的快？
　　1、骨折初期
　　在剛受傷的時候我們是需要注意的，受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折愈合之首要。
　　在日常的飲食中需要以清淡點的食物為主，比如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
　　2、傷后三至四周
　　那么在骨折的中期的時候，淤血大部吸收，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)。
　　3、傷后六至八周
　　骨折淤腫基本吸收，已經(jīng)有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡(luò)，使鄰近的關(guān)節(jié)自由靈活運動，恢復(fù)以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養(yǎng)的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
　　4、水
　　骨折后由于久坐不動，容易引發(fā)便秘，此時應(yīng)多喝些水來保證腸道暢通。骨折后2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。