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懷孕打鼾是怎么回事

發(fā)布于 2019-07-03 63524次瀏覽

懷孕打鼾是很多寶媽媽都會(huì)發(fā)生的一個(gè)現(xiàn)象，所以很多人都會(huì)奇怪，為什么懷孕了喜歡打鼾呢。其實(shí)，懷孕打鼾是跟體重增加、過(guò)于疲勞、鼻腔腫脹等因素有關(guān)的。

可能有的人會(huì)覺(jué)得打鼾是一件和正常的事情，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，特別是那種懷孕前并沒(méi)有打鼾習(xí)慣的孕婦來(lái)說(shuō)，孕期睡覺(jué)打鼾是一件特別需要引起注意的事情，因?yàn)榇蝼鸬脑蛴泻芏?，如果情況異常時(shí)，影響準(zhǔn)媽媽睡眠中的呼吸，有可能會(huì)造成短暫性的呼吸困難和停歇，這會(huì)導(dǎo)致血壓上升，阻止血液從胎盤(pán)流向胎兒，而且會(huì)促發(fā)或加重妊娠期并發(fā)癥；另外，隨著胎兒的長(zhǎng)大，需要的氧氣也在增加，打呼嚕頻繁會(huì)對(duì)胎兒造成缺氧，不利于寶寶的健康發(fā)育。那么懷孕打鼾是怎么回事呢，具體在下面進(jìn)行說(shuō)明。
　　1.體重增加：孕期體重的增加、子宮不斷的增大使得孕婦的膈肌抬高、呼吸道比以前狹窄，從而引起打呼嚕的情況。所以從懷孕初期就要注意自已的體重，保持在合理的范圍內(nèi)。因?yàn)樯眢w肥胖會(huì)引起鼻咽部狹窄，睡覺(jué)就容易打呼嚕。
　　2.過(guò)于疲勞：懷孕期間的孕婦是很容易產(chǎn)生疲勞感的，如果因?yàn)閭€(gè)人原因，比如勞動(dòng)，長(zhǎng)期站立走動(dòng)等原因的話，孕婦會(huì)感覺(jué)特別累，而在晚上睡覺(jué)的時(shí)候又因?yàn)榍榫w的不穩(wěn)定所以很容易出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象。
　　3.鼻腔腫脹：懷孕期間，孕酮的增加會(huì)使鼻腔里面的軟組織發(fā)生腫脹，并且容易堵塞部分呼吸道，從而會(huì)引起出現(xiàn)打鼾的情況。
　　除上面幾點(diǎn)以外，如果孕婦天生就有呼吸道方面的問(wèn)題的話，也是會(huì)導(dǎo)致打鼾現(xiàn)象的發(fā)生的。所以，如果孕婦睡覺(jué)喜歡打鼾，為了自己和寶寶的健康著想，還是要及時(shí)找出原因的，如果是體重增加導(dǎo)致的，那么就要注意控制體重；如果是有呼吸道方面疾病，還是要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療；如果是因?yàn)槠趯?dǎo)致的，要注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間是不會(huì)有壞處的，因?yàn)樽銐虻乃邔?duì)于孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)是特別重要的。

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