枸杞的功效與作用也是很大的，有以下四種，第一種是增強(qiáng)造血功能，尤其是女性貧血和血虛有很好的調(diào)節(jié)作用；第二種是抗疲勞和增強(qiáng)記憶力；第三種是美容護(hù)膚，還可以壯陽(yáng)保健；第四種是改善睡眠，還能強(qiáng)健身體。
1、增強(qiáng)造血功能
成熟女性由于特殊的生理構(gòu)造，每個(gè)月都會(huì)有一次大出血，因此女性出現(xiàn)貧血、血虛現(xiàn)象是很正常的，這個(gè)時(shí)候，枸杞對(duì)于女性而言，就是一種很好的補(bǔ)血作用，它還可以增強(qiáng)人體的造血功能。
2、抗疲勞和增強(qiáng)記憶力
枸杞泡水可以有效地提高老年人的體抗力和免疫能力。枸杞還能夠抗疲勞，醒神，也能夠增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)能力。
3、美容護(hù)膚和壯陽(yáng)保健
枸杞可以起到美容護(hù)膚、延緩衰老的作用，還可以使女性臉色紅潤(rùn)。對(duì)于男性而言，枸杞可以壯陽(yáng)保健，還可以提高性能力，有效減輕不孕不育的幾率，枸杞還能夠降低血脂。
4、改善睡眠和強(qiáng)身健體
枸杞是一種一年四季，都可以吃的好藥，因?yàn)樗淖饔煤芏啵δ芎艽蟆ｈ坭街饕δ苁强梢匝a(bǔ)虛生精，所以平時(shí)煲湯的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)用到它。枸杞還可以做藥，或者用來(lái)泡茶喝，一個(gè)人，如果經(jīng)常吃枸杞子，其實(shí)可以強(qiáng)身健體，對(duì)睡眠也有一定的幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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心火旺吃什么藥
心火旺盛是一種中醫(yī)證候名，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有清心降壓、解熱鎮(zhèn)靜功效的牛黃，具有祛風(fēng)散熱的柴胡、防風(fēng)；具有清熱解毒功效的黃芩等中草藥。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥進(jìn)行治療，如牛黃清心丸，具有益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、化痰熄風(fēng)的功效，還有解熱、鎮(zhèn)靜、改善心腦功能、治療心煩不寧的功效。除用藥外，患者應(yīng)保持良好心態(tài)，控制煩躁情緒，避免思慮過(guò)多等，適當(dāng)調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，對(duì)緩解心火旺盛也有不錯(cuò)的效果。32163次播放 2022-08-05
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身體不怕冷是不是好事
身體不怕冷，不一定是好事。有一些白血病的患者早期的表現(xiàn)都是不怕冷，冬天也不蓋被，手心腳心發(fā)熱，所以身體不怕冷，一定到醫(yī)院正式就醫(yī)，查一查具體的病因，不要以為身體不怕冷是身體強(qiáng)壯，這就大錯(cuò)特錯(cuò)，容易耽誤病情。如果患者出現(xiàn)舌紅，少苔，手心腳心熱這樣的癥狀應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，也許幾副藥就能改善這些癥狀，使這些癥狀逐步的消失。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1897906次收聽(tīng) 2021-12-30 -
有哪些去濕氣的好辦法
體內(nèi)濕氣不重時(shí)，食療對(duì)祛濕有一定的幫助，常見(jiàn)的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等，在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時(shí)，最好加些蔥、姜，來(lái)減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果以及生魚(yú)片、冰淇淋等生冷食物。當(dāng)癥狀比較重時(shí)，建議運(yùn)用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時(shí)候，以健脾運(yùn)化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)氣利濕的功效，長(zhǎng)期服用能有效祛除脾胃虛弱引起的體內(nèi)濕氣。艾灸也有較好的祛濕效果，平常可以艾灸中脘、足三里等穴位，每天10～15分鐘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1123203次收聽(tīng) 2021-11-10 -
血瘀體質(zhì)可以自愈嗎
血瘀體質(zhì)可以得到改善，但是不能得到徹底改變。首先體質(zhì)就是與生俱來(lái)的，基因是什么樣的，先天基礎(chǔ)是什么樣的，是改變不了的。血瘀體質(zhì)是容易導(dǎo)致一些疾病的，容易形成血栓，心腦血管疾病，容易形成梗塞等，預(yù)防血瘀體質(zhì)得這些疾病，可長(zhǎng)期用一些活血化瘀藥物，把血瘀體質(zhì)維持到一個(gè)平和體質(zhì)狀態(tài)，維持到一個(gè)正常狀態(tài)，讓身體不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)體質(zhì)而得病，改變不了體質(zhì)，但是阻止因?yàn)檠鲶w質(zhì)而導(dǎo)致的一些疾病是可以的，所以長(zhǎng)期服用活血化瘀藥物可以維持相對(duì)比較好的狀態(tài)，如丹參、丹參滴丸、桃仁、紅花等。59053次播放 2021-08-26
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姜厚補(bǔ)的功效與作用是什么
姜厚樸的功效與作用之一是消除水腫，可以讓體內(nèi)濕毒盡快的代謝出去。姜厚樸還可以溫中止痛，臨床上常用于治療食滯腹痛，也可以降氣平喘，改善氣喘咳嗽的癥狀。除此之外，姜厚樸也能健胃養(yǎng)胃，防止胃炎以及胃潰瘍等胃部疾病。
34131次瀏覽 2020-12-07
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免疫力低下的表現(xiàn)
免疫力低下最直接的表現(xiàn)就是容易生病，由于各種原因使人體的免疫系統(tǒng)不能正常發(fā)揮原本的作用，使原本的功能開(kāi)始下降，甚至不能抵抗病毒細(xì)菌，非常容易招致細(xì)菌、病毒、真菌等等，外來(lái)侵襲物的感染，導(dǎo)致我們這個(gè)患病的幾率大大增加，尤其是增加了患呼吸道和胃腸道疾病的幾率。那么免疫力低下的人，還容易出現(xiàn)勞累精神。甚至出現(xiàn)體質(zhì)虛弱，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。有一些病人還可以會(huì)出現(xiàn)這個(gè)睡眠的障礙，影響我們整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)。那么，如果兒童長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良，成年人則容易誘發(fā)重大的疾病。63425次播放 2019-11-13
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濕氣重怎么解決
首先可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)排汗去濕法。運(yùn)動(dòng)出汗是祛除濕氣的最好的方法。通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)，把身體里面的濕氣排出來(lái)。但是一定要注意體渴與口渴，即使運(yùn)動(dòng)期間，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分。二、艾灸法。點(diǎn)燃艾條在人體內(nèi)在氣海、關(guān)元穴位，分別艾灸15分鐘左右，這樣可以幫助人體排出體內(nèi)的濕氣。三、湯水的療法。可以用黨參、淮山、蓮子、薏仁、扁豆、五指毛桃、雞蛋花、白胡椒，將以上的中藥材放豬肚內(nèi)包好，再添加少許的豬瘦肉、陳皮、生姜、蜜棗一同放進(jìn)湯鍋里面，煲一小時(shí)左右即可。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4454567次收聽(tīng) 2019-09-04 -
中醫(yī)夏季養(yǎng)生
?黃帝內(nèi)經(jīng)》很明確的指出了“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，它的意思是在春季和夏季時(shí)，人們應(yīng)該注重對(duì)體內(nèi)陽(yáng)氣的保養(yǎng)。所謂的陽(yáng)氣，就是“火力”，也是人體新陳代謝的能力。夏季是一年里陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，是新陳代謝旺盛的時(shí)期，這個(gè)季節(jié)人體的陽(yáng)氣外發(fā)、伏陰在內(nèi)，夏季養(yǎng)生基本的原則是在盛夏要防暑邪，在長(zhǎng)夏要防濕邪，同時(shí)要注意保護(hù)人體的陽(yáng)氣，防止因避暑而過(guò)分的貪涼飲冷從而傷害了體內(nèi)的陽(yáng)氣。即使在很炎熱的夏天仍然要注意保護(hù)體內(nèi)的陽(yáng)氣。最重要的一點(diǎn)是不能只顧眼前舒服，貪涼飲冷導(dǎo)致中氣內(nèi)虛從而使暑熱和風(fēng)寒之邪乘虛而入。暑熱外蒸，如果出大汗，毛孔處于開(kāi)放的狀態(tài)，機(jī)體很容易受到風(fēng)寒的侵襲。夏天的飲食應(yīng)該以清淡、容易消化為主，少吃油膩以及辛辣上火的食物。清淡飲食能夠清熱防暑、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲，這就是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的主要含義。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4058058次收聽(tīng) 2019-08-21 -
心腎不交最好中藥方子
心腎不交會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀表現(xiàn)，不同的表現(xiàn)使用的藥物不同。心腎不交非常容易引起失眠的情況，可以使用酸棗仁湯或天王補(bǔ)心丹進(jìn)行調(diào)理。思慮過(guò)度引起的，可以使用交泰丸。偏腎虛要用六味地黃丸，腎陽(yáng)虛用金匱腎氣丸等等。
61250次瀏覽 2019-07-08
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車(chē)前草的作用
車(chē)前草的作用有以下三種，第一種是退熱止痛，可以燥濕止瀉和清熱止帶等作用；第二種是利尿，車(chē)前草味道甘甜，性質(zhì)寒涼，能利尿和消腫，另外車(chē)前草還可以明目，對(duì)于喉嚨痛的患者來(lái)說(shuō)，還可以緩解疼痛；第三個(gè)是抗炎作用，還可以治療口舌生瘡。
56610次瀏覽 2019-07-05
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蘆筍的功效與作用
蘆筍之所以受到大家的喜愛(ài)，不光是因?yàn)槠淇诟蟹浅：茫乙彩且驗(yàn)槠渚邆渲浅ＸS富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它不光能夠幫助大家抗氧化以及強(qiáng)健骨骼，同時(shí)還具備著降脂減肥、消腫利尿以及抗癌的功效。
64010次瀏覽 2019-06-18
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好
內(nèi)分泌失調(diào)的危害很大，所以一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)后，要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐蠖梗Ｄ蹋O(píng)果，紅棗，黑豆，梨等食物調(diào)理，同時(shí)還要注意保證充足的睡眠時(shí)間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的情緒，對(duì)于改善內(nèi)分泌都有幫助。
58621次瀏覽 2019-01-24
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排病反應(yīng)的常見(jiàn)癥狀有哪些
比如有些患者會(huì)表現(xiàn)出流鼻涕，鼻炎的患者會(huì)表現(xiàn)很多，打噴嚏、流鼻涕是病邪往外排出的過(guò)程；有的人痰很多；還有的人放很多屁或排便非常多，這可能體內(nèi)沉積的宿便或者痰濕通過(guò)這樣的途徑排出；有的病人可能排汗很多；還有的人表現(xiàn)出在秋天很容易走皮膚，皮膚上會(huì)長(zhǎng)紅斑、紅疹，會(huì)有瘙癢，甚至原有的皮膚創(chuàng)面會(huì)擴(kuò)大，濕疹的面積會(huì)擴(kuò)大或流水；還有些人會(huì)有另外的反應(yīng)，可能更能吃了，超過(guò)了他正常的食量；有的人要悶頭大睡。排病反應(yīng)是因?yàn)椴⌒皬纳顚酉虮韺尤ヅ判梗谶@個(gè)過(guò)程中，病邪有很多途徑排出身體。以上這些反應(yīng)都說(shuō)明人體在動(dòng)用正氣，由于動(dòng)用了正氣，需要一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，所以無(wú)論是哪種，都是人體在自我調(diào)整自我修復(fù)的一個(gè)過(guò)程。61831次播放 2018-11-15
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寒性體質(zhì)怎么調(diào)理
對(duì)于寒性體質(zhì)人群的調(diào)理，中醫(yī)原則為寒者熱之。第一、冬天注重關(guān)鍵部位的保暖，比如腰腹部、頭、腳、頸部等；第二、夏天要避免室內(nèi)空調(diào)溫度過(guò)低，避免對(duì)人體吹；第三、生冷食物應(yīng)少吃；第四、少吃寒涼藥，比如含牛黃類(lèi)的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:0054646次收聽(tīng) 2018-04-26 -
血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血液瘀阻要依據(jù)瘀阻的位置進(jìn)行治療。如果瘀阻遍布全身，應(yīng)查血液流變學(xué)，從全身角度解決瘀阻體質(zhì)，增強(qiáng)活血化瘀能力。調(diào)理方法，一、運(yùn)動(dòng)；二、多吃粗纖維或纖維素較多的食物；三、服用增強(qiáng)人體血液循環(huán)的藥物；更嚴(yán)重的瘀阻，要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用活血化瘀藥。58060次播放 2018-03-15
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非酒精性脂肪肝該注意些什么
非酒精性脂肪肝需注意生活方式調(diào)整、飲食控制、體重管理、定期監(jiān)測(cè)及并發(fā)癥預(yù)防。主要干預(yù)措施包括{減少精制糖攝入}、{增加有氧運(yùn)...0次瀏覽 2025-05-13
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直腸絨毛管狀腺瘤怎么治療
直腸絨毛管狀腺瘤可通過(guò)內(nèi)鏡下切除、手術(shù)切除、藥物治療、定期隨訪、調(diào)整生活方式等方式治療。直腸絨毛管狀腺瘤通常由遺傳因素、...0次瀏覽 2025-05-13
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治療落枕什么方法有效 六個(gè)方法快速緩解落枕
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腦外傷后語(yǔ)言功能障礙可通過(guò)語(yǔ)言康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、心理干預(yù)、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善，通常由大腦語(yǔ)言中樞損傷、神經(jīng)傳...0次瀏覽 2025-05-13
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消化不良雖然不是什么大病，但是長(zhǎng)期消化不良，所影響的不單單是患者的生活質(zhì)量，而且還會(huì)傷害了患者的身體健康，給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾，需要及早治療。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一種常用藥物。很多患者都很想知道，米雅口服酪酸梭菌活菌片可以長(zhǎng)期吃嗎?下面讓我們了解一下3621次瀏覽 2025-01-14
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頸椎炎是一種高發(fā)病，一般發(fā)生在中老年人階段的，同時(shí)導(dǎo)致頸椎炎的病因也是有很多的。頸椎炎一般都是從頸椎病演變發(fā)生。現(xiàn)在很多人都是會(huì)使用醫(yī)療儀器來(lái)輔助治療頸椎炎的。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于治療頸椎病的。那么,綠海數(shù)碼多功能治療儀對(duì)頸椎炎有效果嗎?綠海數(shù)碼多功能治3103次瀏覽 2025-01-02
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