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女人為什么會(huì)打呼嚕

很多女性朋友在睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)打呼嚕,導(dǎo)致這種現(xiàn)象的生理性原因主要包括睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì),枕頭過(guò)高或過(guò)低,身體肥胖以及抽煙喝酒;病理性的原因主要是鼻部疾病以及咽喉疾病。

打呼嚕是生活中比較常見(jiàn)的一種情況,這邊很多人都是這樣的。一般情況下打呼嚕的都是男人,不過(guò)也有一部分女人睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,長(zhǎng)時(shí)間如此,會(huì)對(duì)女性的健康造成很大的影響,建議還是盡早的找到原因并且預(yù)防。那么女人為什么會(huì)打呼嚕?
  一、女人打呼嚕的生理原因
  1.睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì):女性朋友在睡覺(jué)的時(shí)候,如果說(shuō)姿勢(shì)不正確,很容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。想要避免這種情況,那么就應(yīng)該保持身體和雙腿略微呈弓形的睡姿,而且最好是能夠側(cè)身朝右。
  2.枕頭過(guò)高或者過(guò)低:女性朋友在睡覺(jué)時(shí),如果枕的枕頭不合適,那么也有可能會(huì)打呼嚕。枕頭的最佳高度應(yīng)該是10厘米,如果過(guò)高或者過(guò)低,會(huì)對(duì)咽喉腔造成擠壓,從而阻擋氣道,打呼嚕的現(xiàn)象也就由此產(chǎn)生。
  3.身體肥胖:女性的身體如果過(guò)于肥胖,那么睡覺(jué)的時(shí)候也很容易打呼嚕。很多女性平時(shí)都不注意控制體重,不僅暴飲暴食,而且?guī)缀醪?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),這樣肥胖很容易找上門(mén)來(lái),等到肥胖達(dá)到一定的程度,脂肪會(huì)壓迫到肺部,從而使呼吸系統(tǒng)受阻,導(dǎo)致打呼嚕的現(xiàn)象。
  4.抽煙喝酒:很多女性朋友都存在著錯(cuò)誤的生活習(xí)慣,比較常見(jiàn)的就是抽煙喝酒,這也是導(dǎo)致睡覺(jué)打呼嚕的常見(jiàn)原因之一。方言當(dāng)中的有毒有害物質(zhì)以及酒精會(huì)導(dǎo)致咽喉部位的肌肉松弛,也會(huì)使呼吸道變得狹窄,從而出現(xiàn)打呼嚕癥狀,如果情況嚴(yán)重,還會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸突然暫停。
  二、女人打呼嚕的病理原因
  1.鼻部疾病:很多女性朋友之所以會(huì)經(jīng)常性的打呼嚕,那還是因?yàn)榛忌狭吮遣考膊。容^常見(jiàn)的就是慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚等。這些鼻部疾病都會(huì)影響到鼻子的正常功能,也會(huì)阻塞呼吸系統(tǒng),從而導(dǎo)致打呼嚕的現(xiàn)象發(fā)生。
  2.咽部疾病:女性朋友若是患上了某些咽喉部位的疾病,那么也有可能出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象,比較常見(jiàn)的就是扁桃體以及腺樣體肥大,軟腭肥大低垂,舌體肥大等。

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