在飽餐以后,一些患者容易出現(xiàn)胃脹氣的情況,常常出現(xiàn)胃脹氣容易導(dǎo)致腹部感覺(jué)到墜脹的不適感,容易造成腸道健康受損。而當(dāng)患者出現(xiàn)胃部脹氣以后,可以適當(dāng)?shù)厥秤脦椭?a href="http://m.z3x9u9.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
一些朋友在吃完飯以后就出行胃部脹氣的情況,出現(xiàn)胃部脹氣,患者會(huì)覺(jué)得胃部不舒服,容易出現(xiàn)疼痛難受的感覺(jué),需要及時(shí)排出胃部當(dāng)中的氣體。那么對(duì)于患者來(lái)說(shuō),飯后胃脹怎么辦?
一、飯后胃脹怎么回事
1、胃部腸道排出氣體障礙
一些患者因?yàn)槟c道當(dāng)中的氣體排出受到了阻礙,所以在吃完飯以后,就很容易出現(xiàn)胃脹的情況。在正常的情況下,腹腔當(dāng)中的氣體都是通過(guò)腸壁血管進(jìn)行吸收,然后通過(guò)肺部的呼吸來(lái)排出到身體外面。當(dāng)患者出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候,就會(huì)造成胃部當(dāng)中的腸壁血液循環(huán)出現(xiàn)障礙,容易導(dǎo)致氣體吸收排出困難,造成腹部脹氣的情況。
2、吸入空氣
在吃飯的時(shí)候,其實(shí)很容易就會(huì)在不知不覺(jué)當(dāng)中吸入空氣。特別是吃飯喜歡講話(huà)或者是飲食習(xí)慣不好的人,更是容易吸入大量的空氣而造成腸胃脹氣的情況。并且因?yàn)橐恍┰蚨斐赡c道的蠕動(dòng)功能減緩,所以腸道當(dāng)中的氣體并不能夠排出到體外。
3、食物發(fā)酵
由于在腸道當(dāng)中有一定的細(xì)菌存在,而這個(gè)時(shí)候食物在進(jìn)入到腸道當(dāng)中進(jìn)行堆積而不消化,就容易導(dǎo)致腸道當(dāng)中的食物堆積時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成食物的發(fā)酵,會(huì)產(chǎn)生大量的氣體造成腹脹的情況。
二、飯后胃脹怎么辦
1、使用促進(jìn)消化的食物
患者在吃飯以后出現(xiàn)胃部脹氣的情況,不妨多吃一些促進(jìn)消化的食物。例如在飯后可以喝一點(diǎn)蘋(píng)果醋,在蘋(píng)果醋當(dāng)中加一點(diǎn)水進(jìn)行調(diào)和,再進(jìn)行飲用,能夠幫助腸道進(jìn)行消化,有效緩解腸道脹氣的情況。另外也可以多吃楊梅,起到消食的作用。
2、對(duì)胃部進(jìn)行保養(yǎng)
一般出現(xiàn)胃部脹氣的患者,主要是腸道當(dāng)中出現(xiàn)健康問(wèn)題而造成的。胃病的發(fā)展其實(shí)和人的情緒以及心態(tài)有很大的關(guān)系。所以患者需要保持心理的健康,保持愉悅的精神以及避免情緒過(guò)度地進(jìn)行波動(dòng),緩解焦慮緊張的情緒。同時(shí),一些患者需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,才能夠有效緩解胃脹的情況。
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