生活中會有許多骨盆前傾的患者,之所以出現(xiàn)這種狀況,與長期保持不良的身姿有很大關(guān)系。骨盆前傾對健康有很大危害,它會導(dǎo)致人體比例失調(diào),破壞人體曲線,還會導(dǎo)致腰背酸痛,還可引起脊柱側(cè)彎。
前凸后翹的身材是許多女性都特別想擁有的,但事實(shí)上,許多女性的身材之所以呈現(xiàn)出明顯的前凸后翹,與骨盆前傾有關(guān),這是骨盆的一種病態(tài)的偏移,即骨盆的位置和正常情況出現(xiàn)偏差,這種情況對人體健康是有危害的,那么骨盆前傾的危害有哪些?
一、骨盆前傾的危害有哪些
1、人體比例失調(diào)
骨盆變形,會導(dǎo)致小腹向前凸起、臀部下垂、內(nèi)臟下垂等現(xiàn)象,從而使人體的比例失調(diào),破壞人體的曲線。
2、腰背痛
骨盆由于閉全不全,會牽拉腰部周圍的肌肉,肌肉向左右兩側(cè)擴(kuò)張,壓迫到腰部神經(jīng),從而引起腰痛,還可引起肩膀的疼痛。
3、脊柱側(cè)彎
由于骨盆傾斜,骨骼出現(xiàn)變形,肌肉也會因此而拉長,肌肉為了恢復(fù)原有的狀態(tài)會十分緊張,從而造成肌肉的慢性疲勞。
二、骨盆前傾的主要癥狀表現(xiàn)
1、睡覺時(shí)很難長時(shí)間平躺
正常來說,當(dāng)我們躺在床上時(shí),無論是平躺還是側(cè)臥,身體都不會產(chǎn)生不適感。而骨盆前傾的患者平躺在床上時(shí),由于骨盆異常,長時(shí)間平躺會覺得腰酸背痛,異常難受。
2、不能久站
由于骨盆前傾,患者站立時(shí)身體重心會微微往前傾,導(dǎo)致了站立時(shí)間不能太久,否則很容易出現(xiàn)腰疼的癥狀。
3、不自覺盤腿
骨盆前傾的患者坐在椅子上時(shí),總是不自覺地想將雙腿盤起來,緩解腰部的不適。
4、走路易絆倒
骨盆前傾的患者走路時(shí)由于重心不穩(wěn),比較容易絆倒。仔細(xì)觀察會發(fā)現(xiàn)左右鞋底的磨損程度是不同的。而且在走路時(shí),患者容易出現(xiàn)膝蓋外屈的現(xiàn)象或出現(xiàn)O型腿。
5、嘴巴變歪
骨盆前傾的患者雖然牙齒是健康正常的,但由于骨盆前傾,他們的嘴巴會是歪的。
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