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如何預(yù)防婦科病

發(fā)布于 2019-04-29 57284次瀏覽

預(yù)防婦科病需從日常做起，女性在平時(shí)要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)保持陰部干凈干燥，同時(shí)需加強(qiáng)月經(jīng)期間的護(hù)理。而在性生活當(dāng)中，則要注意做好清潔工作，另外，最好避免久坐，并堅(jiān)持定期去做婦科檢查。

婦科疾病的發(fā)病幾率，一直居高不下，尤其是對(duì)于有性生活的女性來(lái)說(shuō)，陰道炎和盆腔炎等婦科炎癥，幾乎是家常便飯，可能稍不注意就會(huì)發(fā)病，而嚴(yán)重情況下，還有可能會(huì)有子宮癌等腫瘤疾病，所以十分有必要進(jìn)行預(yù)防，那么如何預(yù)防婦科病有效呢？
　　1、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣
　　大多數(shù)婦科疾病的發(fā)生，都與不良衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)，因此女性在平時(shí)，一定要注意保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，最好每天使用溫水，或者溫鹽水清洗陰部，并堅(jiān)持每天更換干凈寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲。
　　而換洗的內(nèi)褲，應(yīng)該在太陽(yáng)光下曬干，不要保存在潮濕環(huán)境當(dāng)中。另外，清洗陰部應(yīng)避免頻繁用婦炎潔等洗液，否則可能會(huì)破壞陰道正常菌群。
　　2、注意經(jīng)期護(hù)理
　　月經(jīng)情況是否正常，可直接影響到生殖系統(tǒng)功能，而且在經(jīng)期抵抗力較低，故要注意做好護(hù)理工作。建議在月經(jīng)期間，要嚴(yán)格避免食用過(guò)于生冷、辛辣等刺激性大的食物，并經(jīng)常更換衛(wèi)生巾等衛(wèi)生用品，且不要用溫度較低的水，洗頭洗澡，否則可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血，突然增多或者減少等異常情況。
　　3、保持和諧性生活
　　由于性生活當(dāng)中，會(huì)滋生大量細(xì)菌，可能會(huì)引發(fā)交叉感染，所以女性在發(fā)生性生活時(shí)，一定要加強(qiáng)注意。在性愛前男女雙方最好洗澡，尤其要注意性器官的清潔，之后可用弱酸性護(hù)理液清洗陰部。另外，還要避免性生活混亂，不要有多個(gè)性伴侶。
　　4、避免久坐
　　女性在平時(shí)，應(yīng)該盡可能避免久坐，這樣可避免陰部，一直處于潮濕悶熱的狀態(tài)，從而可有效降低陰道炎癥的發(fā)病幾率。
　　5、定期檢查
　　建議女性要定期去婦科門診，做腹部B超以及白帶常規(guī)等方面的檢查，特別是40歲以上婦女，每年至少要檢查一次。