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紅茶的功效與作用有哪些

一般情況下，紅茶的功效與作用可能有強(qiáng)壯筋骨、預(yù)防心臟病、改善消化、消除口臭、抗菌等。具體分析如下：

1、強(qiáng)壯筋骨：紅茶性質(zhì)溫和，口感醇厚，富含鉀元素，能增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，同時(shí)也減少體內(nèi)鈣元素的消耗。其含有比較多的錳元素，能夠起到增強(qiáng)骨骼的作用。

2、預(yù)防心臟病：紅茶含有黃酮類化合物，可以預(yù)防和治療心臟病，同時(shí)還能夠減少腦卒中的出現(xiàn)。

3、改善消化：經(jīng)常喝紅茶也能改善食欲，幫助消化，比較適合食欲不振或消化不良的人群。

4、消除口臭：紅茶具有香氣，適量喝上一杯紅茶，能達(dá)到預(yù)防蛀牙的效果，緩解口臭的癥狀，可以保證口腔的健康。

5、抗菌：紅茶還具有超強(qiáng)的抗菌能力。平時(shí)用紅茶漱口可以預(yù)防病毒性感冒，能減少食物中毒的出現(xiàn)。

紅茶的飲用應(yīng)該以適量為宜，如果對(duì)紅茶過(guò)敏，則不宜飲用，以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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