我們也經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)一些會(huì)養(yǎng)生的人，常在炒菜的時(shí)候，把石斛作為一種調(diào)味料，加進(jìn)菜里，其實(shí)這是非常好的養(yǎng)生習(xí)慣，因?yàn)樗还苁窃趺闯远际怯泻芏鄡r(jià)值的，常見(jiàn)的吃法有新鮮的時(shí)候直接食用、還能采用榨汁的方式作為一種飲料來(lái)吃、作為一種輔料用來(lái)煮菜。下面我們一起來(lái)了解一下，石斛怎么吃？
1、新鮮的時(shí)候直接食用：這種石斛，既是一種觀賞的花卉，又是一種有藥用價(jià)值的中草藥，所以它是可以直接食用的，而且沒(méi)有特別刺激的味道，味道一般清新自然，含有原生的大自然的植物味道，取一點(diǎn)的量直接洗干凈就可以吃了，但是不建議多吃，因?yàn)檫@種石斛能幫助我們治療體內(nèi)的火氣，吃多了會(huì)造成反作用，所以是能直接食用的。
2、還能采用榨汁的方式作為一種飲料來(lái)吃：通常用新鮮的石斛三十克，冰糖和水，冰糖根據(jù)人的喜好來(lái)放多還是放少，再加上新鮮的檸檬汁，就可以作為夏天的一種常用飲品，夏天在口干舌燥的時(shí)候吃，能夠幫助我們降溫，還能解渴，所以經(jīng)常用作夏天的時(shí)候給我們解暑用。而且這種吃法，含有的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)丟失，是非常有藥用價(jià)值的一種吃法。所以可以榨汁喝。
3、作為一種輔料用來(lái)煮菜：我們每天吃的炒菜，煮粥啊之類的食物，其實(shí)有很多的植物都是屬于藥科植物，都有一定的藥用價(jià)值。石斛也一樣，可以和米在一起主城一種養(yǎng)生粥，也可以和肉類，菜類一起炒成美味的菜肴，都是既能提高食物的口感，又能針對(duì)我們的身體健康狀況進(jìn)行調(diào)整和改善，是一種很有養(yǎng)生價(jià)值的調(diào)味料。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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滋補(bǔ)氣血增強(qiáng)免疫力的中成藥
滋補(bǔ)氣血增強(qiáng)免疫力的中成藥有復(fù)方阿膠漿。中醫(yī)認(rèn)為氣血不足的人容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃或蒼白、睡眠質(zhì)量下降、免疫力降低等癥狀。這類人群可以使用復(fù)方阿膠漿改善，此藥由東阿阿膠、熟地黃、紅參、黨參、山楂五味中藥組成，具有滋補(bǔ)氣血、增強(qiáng)免疫力的功效。在日常生活中，需要注意合理膳食搭配，避免作息不規(guī)律、熬夜等現(xiàn)象，還要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。40184次播放 2023-05-31
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淤血怎么辦
出現(xiàn)淤血癥狀的二十四小時(shí)內(nèi)，一般使用冰塊降溫消腫的方法，超過(guò)了二十四小時(shí)以后需要溫敷來(lái)促進(jìn)血腫的吸收，溫敷可以達(dá)到止疼的效果，還有云南白藥氣霧劑也有止血消腫止疼的效果。淤血大部分是因?yàn)榫植康拿?xì)血管在外傷或者在某種外力情況下，毛細(xì)血管發(fā)生了破裂滲出，所以導(dǎo)致在局部，如關(guān)節(jié)腔在皮下或者在身體的表面位置淤積，時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)出現(xiàn)青腫，包括產(chǎn)生疼痛的表現(xiàn)。淤血的出現(xiàn)和時(shí)間的關(guān)聯(lián)比較大。67434次播放 2019-12-24
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腸胃不好怎么調(diào)理
從生活作息上做起，一天三頓要定時(shí)定量，給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，嚴(yán)格的遵守，少吃多餐。如果還沒(méi)到正常的時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多。一定要記住，這不是正餐，正餐還是要按正常的來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較堅(jiān)韌、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難以消化。湯最好是飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。在吃飯的時(shí)候就更加的需要細(xì)嚼慢咽，這個(gè)其實(shí)是非常的重要。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒掉，食物以溫?zé)釣榧选?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3857061次收聽(tīng) 2019-10-14肝火旺盛的癥狀
肝火是肝陽(yáng)的表現(xiàn)形式。如果肝火旺盛會(huì)導(dǎo)致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎，常常表現(xiàn)為頭暈脹痛，面紅目赤，急躁易怒或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾或腫痛流膿。火熱內(nèi)擾，神魂不安，故可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。肝開(kāi)竅于目，因此易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、眼部的分泌物增多等癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見(jiàn)吐血、衄血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3557035次收聽(tīng) 2019-10-14舌頭發(fā)黑是怎么回事
黑苔是臨床上很少見(jiàn)的一種舌象，是多系統(tǒng)多種疾病發(fā)展過(guò)程中的一種體征，多見(jiàn)于疾病的嚴(yán)重階段，歷來(lái)有見(jiàn)黑苔者，百無(wú)一生之說(shuō)。黑苔在臨床中雖然比較少見(jiàn)，但其主病卻頗為復(fù)雜，既可見(jiàn)于外感病，又可見(jiàn)于內(nèi)傷雜病。內(nèi)傷雜病的黑苔未必主兇，即使是外感病所見(jiàn)的黑苔也不能一概而論，臨床治療比較棘手。臨床表現(xiàn)主要是舌苔的色澤呈棕黑、灰黑、焦黑和漆黑等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，舌苔的形成與全身營(yíng)養(yǎng)狀況、局部血流狀況、植物神經(jīng)功能、唾液分泌以及急性炎性刺激有關(guān)，并認(rèn)為黑苔多與霉菌感染有關(guān)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4461518次收聽(tīng) 2019-10-14便秘吃什么好
便秘的患者多吃番薯、芝麻、阿膠、桑葚比較好。番薯可治便秘，使大便暢通易解。民間多有此經(jīng)驗(yàn)。《本草求原》亦有記載，認(rèn)為紅薯：“涼血活血，寬腸胃，通便秘”。慢性的便秘者食之尤為適宜。也可用鮮紅薯葉200克，加油、鹽炒菜吃，一次吃完，早晚空腹，各吃一次，適宜大便燥結(jié)之人。芝麻能夠潤(rùn)腸通便，適宜腸燥便秘之人服用。阿膠能夠滋陰、補(bǔ)血、潤(rùn)腸，適宜體虛便秘者食用。桑葚能夠滋液潤(rùn)腸，適宜體虛之人腸燥便秘，也適宜慢性血虛便秘者服用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3558791次收聽(tīng) 2019-10-14- 姨媽來(lái)了喝什么好
月經(jīng)期多喝排骨湯、烏雞湯、生姜紅糖水、枸杞桂圓紅棗羹等比較好。月經(jīng)期女性要多喝湯水。月經(jīng)期女性處在失血狀態(tài)，血中大部分是水分，因此月經(jīng)期女性一定要多喝湯水。一、煲些排骨湯、烏雞湯等有營(yíng)養(yǎng)、富含瘦肉蛋白湯類。烏雞是一味中藥，能補(bǔ)益肝腎精血；二、月經(jīng)期女性可以做生姜紅糖水、枸杞桂圓紅棗羹等好吃可口，同時(shí)又能補(bǔ)益氣血的甜品；三、生活中女性要注意保暖，不能喝太涼東西，如冷飲、冰鎮(zhèn)飲料，涼屬性水果，如西瓜等也要少吃。60006次播放 2019-09-19
氣虛有哪些食療方法
氣虛是臨床比較常見(jiàn)的一個(gè)病情，氣虛的患者臨床常見(jiàn)就是會(huì)覺(jué)得有氣無(wú)力，患者自己都能感覺(jué)到跟其他人比起來(lái)總是精力不濟(jì)，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到疲倦，睡一整天還是覺(jué)得睡不醒，好像還是覺(jué)得渾身無(wú)精打采；此外說(shuō)話的時(shí)候開(kāi)始聲音還比較有力，到后來(lái)就沒(méi)有力氣發(fā)聲，聲音會(huì)越來(lái)越低沉，最后發(fā)不出聲；另外有些病人可能還會(huì)容易感冒，總是生病，只要有一些季節(jié)的變化就會(huì)生病，這類病人比較嚴(yán)重，建議他去找中醫(yī)大夫進(jìn)行治療；如果比較輕，可以建議他在家里常吃一些健脾益氣的藥食同源的食物或者藥物，比如說(shuō)像山藥、枸杞子都可以有一定的補(bǔ)氣的作用，此外像黨參、太子參、西洋參、黃芪這類病人都可以使用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1956259次收聽(tīng) 2019-09-17- 知柏地黃丸效果怎么樣
知柏地黃丸的效果十分不錯(cuò)，對(duì)于腎陰虛的患者來(lái)說(shuō)，能夠有效治療因?yàn)殛幪摬蛔愣斐傻难屎硖弁础⒑韲蹈砂W。能夠起到很好的安神作用。同時(shí)一些患者因?yàn)榉螣嵛富鸲斐傻母忻鞍l(fā)熱，也可以通過(guò)服用知柏地黃丸來(lái)進(jìn)行治療。所以總的來(lái)說(shuō)，知柏地黃丸具有很好的治療效果。65499次瀏覽 2019-08-14
- 知柏地黃丸飯前還是飯后吃
患者在服用知柏地黃丸的時(shí)候，最好是在飯前進(jìn)行服用。但是脾胃虛弱的患者可以在飯后服用，減少知柏地黃丸對(duì)腸胃的刺激。另外，一些健康人群、腎陽(yáng)虛以及脾胃虛弱的患者，盡量少服用知柏地黃丸。70151次瀏覽 2019-08-14
- 紅糖姜茶的作用
紅糖姜茶是生活中很多人都喜歡喝的一款飲品，尤其是女性朋友。紅糖姜茶的作用有很多，它可以治療我們頭怕冷、怕風(fēng)的癥狀，還可以緩解女性朋友的痛經(jīng)情況，還具有暖胃、暖宮的作用和預(yù)防、治療感冒的作用。是一款非常好的，可以經(jīng)常飲用的飲品。66976次瀏覽 2019-08-08
- 吃什么補(bǔ)血
補(bǔ)血不僅針對(duì)西醫(yī)診斷為貧血的病人，對(duì)經(jīng)常出現(xiàn)乏力、氣短、沒(méi)有力氣的患者，也會(huì)診斷為血虛。患者補(bǔ)氣血：第一，日常生活中進(jìn)行氣血調(diào)養(yǎng)，可以常吃富含營(yíng)養(yǎng)、瘦肉、蛋白質(zhì)類的食物，比如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉這些瘦肉蛋白；第二，水果中的櫻桃，藥物中的枸杞子都有養(yǎng)血作用，蔬菜中的菠菜有補(bǔ)鐵和一定的養(yǎng)血效果；第三，生活中可以多吃動(dòng)物肝臟和血豆腐，但是肝臟和血豆腐一定要來(lái)源可靠，尤其現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為肝臟中膽固醇含量過(guò)高，所以血脂高的病人一定要注意謹(jǐn)慎食用。57629次播放 2019-05-30
- 運(yùn)動(dòng)可以改善氣血不足嗎
氣血不足之后整個(gè)人看起來(lái)就是病怏怏的感覺(jué)，做什么事情都提不提起力來(lái)，也有很多人在出現(xiàn)了氣血足癥狀的時(shí)候也會(huì)突然的不知道自己到底該做什么事情了，總是掌握不了自己的身體，這個(gè)時(shí)候就可以讓自己做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)改善這樣的癥，那么氣血不足可以做什么運(yùn)動(dòng)呢?56215次瀏覽 2018-03-30
- 腳出汗用什么泡腳好
千里之行，始于足下，腳是我們?nèi)梭w中重要的一部分，沒(méi)有它我們哪也去不了，因此其健康問(wèn)題，也成為了很多人所關(guān)注的。現(xiàn)在泡腳十分流行，那么怎么泡才有效果，而腳出汗用什么泡腳好？這是養(yǎng)生之人十分關(guān)注的話題，生活中多了解些泡腳知道，也是對(duì)身體有好處的。53340次瀏覽 2018-03-30
- 手腳冰涼吃什么好
陽(yáng)虛引起的手足冰涼，建議多吃牛肉、羊肉、鵝肉、雞肉；陽(yáng)瘀導(dǎo)致的手足逆冷，建議吃蒿、芹、蘇葉、姜、蘿卜等芳香新鮮的食物；寒凝型的手足逆冷，建議用辣椒、干姜、大料、肉桂等煮湯；手足寒涼的人，在飲食上要熱敷，保證陽(yáng)氣的活躍。55925次播放 2018-03-15
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一只眼睛突然有異物感怎么解決
一只眼睛突然出現(xiàn)異物感可通過(guò)沖洗結(jié)膜囊、使用人工淚液、抗感染治療、取出異物、預(yù)防感染等方式處理。該癥狀通常由結(jié)膜異物、干...0次瀏覽 2025-06-08
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老年人尿失禁的中醫(yī)治療方法有哪些
老年人尿失禁可通過(guò)中藥內(nèi)服、針灸療法、艾灸療法、推拿按摩、食療調(diào)理等中醫(yī)方法治療。尿失禁通常由腎氣不足、脾虛氣陷、膀胱失...0次瀏覽 2025-06-08
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易倍申用法是什么?具體劑量是多少
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糖尿病的發(fā)病率相對(duì)比較高的，治療該疾病的話，患者一定要注意多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，在生活中也要注意養(yǎng)生，好的生活習(xí)慣也要少吃一些辛辣油膩的食物，那么捷諾維用藥后可能會(huì)有什么不良反應(yīng)?捷諾維不良反應(yīng):在捷諾維的上市后使用過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了以下不良反應(yīng)。由于這些不良反應(yīng)來(lái)3612次瀏覽 2024-12-17
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