月經(jīng)是育齡女性，每個月都會到訪的“老朋友”，如果出血量比較大，平時又不注意多吃一些，含鐵豐富的食物，或者總是特別挑食等，極有可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血的問題出現(xiàn)，此時不但臉色蒼白，渾身無力，而且抵抗力也會大大的下降，經(jīng)常會生病，那么，出現(xiàn)了缺鐵性貧血怎么辦呢？
一、飲食補鐵補血
如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血，平時可以多吃一些含鐵豐富的食物，為身體補鐵、補血，緩解病情。
1.瘦肉
雖然瘦肉中的含鐵量，并不太高，但是身體對于瘦肉中鐵的吸收，和利用率比較高，而且瘦肉中，含有豐富的血紅蛋白，也能起到一定的補鐵作用，所以患者平時可以適當?shù)亩喑砸恍┦萑狻?br/> 2.動物肝臟
這種食物是補鐵、補血的首選食品，每百克豬肝中平均含鐵25毫克，含鐵量非常高，而且比較容易被身體吸收，所以貧血的人，應(yīng)該適當?shù)亩喑砸恍﹦游锏母闻K，但是所吃得豬肝，一定要徹底熟透，以免中毒。
3.紅棗
紅棗中含有多種維生素和礦物質(zhì)，有很好的養(yǎng)血、益氣的作用，常吃紅棗對防治貧血，有很好的作用，所以建議貧血的人，每天適量的多吃一些紅棗。
4.水果
因為水果中含有豐富的維生素c，它可以促進身體對鐵質(zhì)的吸收，所以貧血的人，建議多吃新鮮的水果，尤其是櫻桃，梨，葡萄，桃杏等。
5.紅豆
紅豆也是很好的補鐵、補血的食物，所以貧血的人，可以適當?shù)亩喑砸恍┘t豆緩解病情。
二、服用鐵劑補血
如果貧血特別嚴重，食療見效慢，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用一些比較安全的鐵劑，為身體補鐵補血，這樣就能有效的改善貧血問題。
三、輸血
一般情況下，缺鐵性貧血患者是不用輸血的，但是血紅蛋白非常低的時候，就要考慮輸血或者輸血紅蛋白了，但是心功能不全的人，在輸血的時候要注意少量多次，以免發(fā)生意外。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕晚期補鐵如何用藥
孕晚期一般是指妊娠晚期。通常情況下，妊娠晚期補鐵可以遵醫(yī)囑使用多糖鐵復(fù)合物膠囊、蛋白琥珀酸鐵口服液、右旋糖酐鐵口服液、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物。如果孕婦服用后出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)治療。1.多糖鐵復(fù)合物膠囊：主要由多糖鐵復(fù)合物組成，通常用于治療單純性缺鐵性貧血，應(yīng)注意不得長期使用、不能與茶和咖啡同時服用。2.蛋白琥珀酸鐵口服液：主要成分為蛋白琥珀酸鐵，用于治療絕對和相對缺鐵性貧血、隱性或顯性缺鐵性貧血、妊娠與哺乳期貧血等，應(yīng)注意再生障礙性貧血、溶血性貧血、鐵利用障礙性貧血的患者禁用。3.右旋糖酐鐵口服液：主要由右旋糖酐鐵成分組成，主要用于營養(yǎng)不良、妊娠、兒童發(fā)育期等引起的缺鐵性貧血治療，應(yīng)注意鐵負荷過高、血色病或含鐵血黃素沉積癥患者禁用。4.琥珀酸亞鐵片：主要含有琥珀酸亞鐵，適用于缺鐵性貧血的預(yù)防和治療，使用后部分可見胃腸道不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐、便秘等。5.多糖鐵復(fù)合物膠囊：主要成分為有機鐵復(fù)合物，是抗貧血藥，適用于治療單純性缺鐵性貧血，孕婦及哺乳期婦女是該藥物的主要服用人群，治療劑量的鐵對胎兒和哺乳通常無不良影響。在平時，孕婦應(yīng)注意合理休息、避免劇烈運動和過度勞累。36次播放 2024-08-31
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白眼球變藍色是什么情況
一般來說黃種人的白眼球是呈白色，白種人的白眼球可能會有一點點藍色，白眼球的顏色和種族是有一定關(guān)系的。如果黃種人的白眼球變藍，可能有以下原因：第一，體內(nèi)缺鐵元素造成，見于缺鐵性貧血人群。眼睛的鞏膜主要是由膠原組織組成，而體內(nèi)的鐵元素是合成膠原的重要輔助因子，如果體內(nèi)缺鐵，膠原合成不足的情況下鞏膜就會變薄，無法有效遮蓋眼內(nèi)棕黑色的脈絡(luò)膜，在自然光線下檢查，看上去就有可能會呈現(xiàn)淺藍色的改變。第二，見于新生兒，特別是早產(chǎn)兒可以看到薄的鞏膜下隱約顯露的深顏色的脈絡(luò)膜，呈均勻的藍色，然而這種情況下隨著年齡的增加，鞏膜越來越厚，這種藍色會逐漸變淡甚至消失。這種情況屬于一種生理性改變，不用過于擔心。第三，疾病所致，在出生3歲之后鞏膜如果持續(xù)呈藍色，可能為病理狀態(tài)，藍色鞏膜可能與一些遺傳性疾病有關(guān)，如馬凡氏綜合征、21-三體綜合征等，所以如果3歲以上孩子出現(xiàn)藍色鞏膜，需要進行仔細檢查。第四，鞏膜炎引起鞏膜結(jié)構(gòu)破壞，正常情況下黃色人種的白眼球呈瓷白色，具有一定厚度和硬度。鞏膜炎發(fā)生時，可能會對鞏膜的結(jié)構(gòu)和功能造成破壞，由于炎性細胞的浸潤，膠原纖維被破壞，鞏膜就會出現(xiàn)充血，鞏膜結(jié)構(gòu)遭到破壞之后，不完整，脈絡(luò)膜的顏色就會透出來，這樣在白眼球里會有點藍色或淡藍色的改變。語音時長 02:1797698次收聽 2021-12-30 -
缺鐵怎么補鐵
缺鐵性貧血的病人，補鐵治療是首要的治療措施。出現(xiàn)缺鐵性貧血后，要根據(jù)病情輕重和病人的情況制定綜合的治療措施。輕度缺鐵性貧血，給予口服含鐵制劑，一般經(jīng)過3~4個月的有效治療，缺鐵性貧血可以迅速糾正，體內(nèi)儲備鐵也可以補充到合理范圍；中度缺鐵性貧血，治療療程要適當延長，一般需要4~5個月；重度缺鐵性貧血，有時候治療需要半年甚至更長時間。口服補鐵不能耐受的病人，孕婦或者需要緊急提升血紅蛋白的情況，或者病人胃腸道做過手術(shù)，胃腸道疾病導(dǎo)致鐵劑吸收障礙，需要靜脈補鐵治療。69000次播放 2021-09-09
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多糖鐵復(fù)合制劑一般吃多久
多糖鐵復(fù)合制劑吃多久需要因人而異，不同的病人有不同的吸收代謝的情況，再一個也要結(jié)合疾病的輕重程度，決定這個病人需要吃多久。首先要根據(jù)病人貧血的情況，多糖鐵是一種復(fù)合鐵，胃腸反應(yīng)比較小，臨床上也常用于缺鐵性貧血的治療。對于輕度的缺鐵性貧血，治療的周期一般在3~4個月。而對于中等程度的貧血，治療周期一般要擴大到4~5個月。而嚴重的貧血，重度的缺鐵性貧血需要半年左右，甚至更長周期的治療。治療的重點首先是血常規(guī)恢復(fù)正常，貧血完全被糾正，表現(xiàn)為血紅蛋白正常、平均紅細胞體積正常、平均血紅蛋白濃度正常和平均血紅蛋白含量正常，其次要達到體內(nèi)儲備鐵補充充分，體內(nèi)儲備鐵以血清鐵蛋白為標志，不但血清鐵蛋白要恢復(fù)到正常范圍內(nèi)，還要有一定的富余量出來，一般在血常規(guī)達標的情況下，血清鐵蛋白達到50ng/ml左右，體內(nèi)儲備鐵一般是達標的。所以最后終止治療，不但是療程數(shù)量夠，還要經(jīng)過檢查，血常規(guī)完全正常，血清鐵蛋白達標就可以終止治療。73090次播放 2021-09-09
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缺鐵性貧血的危害
缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵含量不足所導(dǎo)致，當機體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，就會使得頭發(fā)變黃，指甲變得薄弱，還可能會產(chǎn)生頭痛，頭暈，渾身乏力，心悸，眼花耳鳴等不良癥狀，在嚴重的情況下還可能引起心腦血管疾病。
61825次瀏覽 2020-04-16
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缺鐵性貧血喝牛奶好嗎
缺鐵性貧血患者在飲食上要多注意補充鐵元素、鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，而牛奶含有蛋白質(zhì)很豐富，患有這種疾病喝牛奶也是不錯的。
62227次瀏覽 2020-02-05
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缺鐵性貧血的原因是什么
缺鐵性貧血的發(fā)生一般與飲食不合理、慢性疾病、胃部手術(shù)有關(guān)。
54040次瀏覽 2020-02-05
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缺鐵性貧血如何食療
缺鐵性貧血是臨床很常見的一種表現(xiàn)，育齡期的婦女常見的貧血類型一般與月經(jīng)有關(guān)。中老年人要注意排查是否因為腫瘤引起的貧血，因為類似于腸癌、胃癌這些腫瘤會造成一個慢性失血的情況，從而引發(fā)缺鐵性貧血。針對缺鐵性貧血的治療要根據(jù)不同的病因，堅持缺什么補什么的原則。如果是長期素食引起的缺鐵性貧血，多吃一些肉類這些情況會有明顯的改善。如果是月經(jīng)出血或者是消化道出血造成的缺鐵性貧血，要以含鐵的藥物進行治療為主，比如說琥珀酸亞鐵。嚴重的病人或者胃腸道不能吸收的這些病人，要給病人注射蔗糖鐵。任何貧血表現(xiàn)有可能一致，但是病因是多種多樣的，找到真正的造成貧血的原因，是我們最終讓病人得到一個準確治療、精準治療的一個重要因素。58073次播放 2020-01-14
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小兒缺鐵性貧血的危害
小兒缺鐵性貧血的危害特別大，直接影響小兒的身心健康，首先小兒會出現(xiàn)營養(yǎng)不良，生長發(fā)育遲緩，身高體重均低于正常兒童，在這個看臉的年代，個子矮容易受到各方面不公平的待遇，對小兒的學習和生活造成嚴重的困擾和傷害。貧血還會使小兒抵抗力下降，易導(dǎo)致反復(fù)的呼吸道感染，腸道感染等疾病。小兒會經(jīng)常生病，就需要休息，會影響小兒的學習和社交，不利于小兒的發(fā)展，小兒長此以往會出現(xiàn)精力下降，表現(xiàn)為精神不振，不愛活動，情感交流減少，溝通能力減弱，還會使小兒記憶力下降，智力下降，小兒的智力水平明顯低于正常兒童，為了避免這種危害，家長一定要及早觀察，發(fā)現(xiàn)小兒出現(xiàn)異常及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查，根據(jù)化驗結(jié)果來選擇藥物治療或者食物補充，使小兒盡快恢復(fù)健康。語音時長 01:3660809次收聽 2020-01-09 -
小兒缺鐵性貧血的原因
造成小兒缺鐵性貧血的原因有：出生時機體鐵含量少，飲食中鐵的攝入量少，長期少量失血。1、與出生時機體鐵含量有關(guān)。見于早產(chǎn)兒，雙胎，低體重的寶寶在母體內(nèi)的儲存鐵不足，出生后未得到及時的補充出現(xiàn)缺鐵性貧血。或由于母親懷孕期間貧血沒有及時補充等因素。2、與飲食中鐵的攝入量有關(guān)。生長速度快在喂養(yǎng)過程中喂養(yǎng)不當，輔食添加不及時，喂奶的時間長，孩子挑食，偏食等原因造成鐵吸收不好。3、與長期少量失血有關(guān)。缺鐵性貧血是嬰幼兒時期發(fā)生的疾病。由于小兒體內(nèi)鐵元素缺乏后，使血紅蛋白的合成不足，導(dǎo)致血容量和血紅蛋白的缺少。表現(xiàn)為皮膚黏膜蒼白，食欲減退，心悸，注意力不集中等。語音時長 01:3663408次收聽 2020-01-09 -
寶寶缺鐵性貧血吃什么藥效果好
治療缺鐵性貧血常用藥以有機鐵劑二維亞鐵、三維亞鐵為主，包括硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、鐵銨鋅銅維B1糖漿、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸鐵、氨基酸螯合鐵等鐵劑。小兒缺鐵性貧血是幼兒階段常見貧血，引起病因主要是體內(nèi)鐵缺乏，導(dǎo)致血紅蛋白合成減少而出現(xiàn)小細胞低色素性貧血。維生素B12和維生素C都是治療貧血同時常用的維生素，對貧血治療有輔助作用。鐵劑有很多種劑型，如合劑、顆粒劑，還有不同口味，服用鐵劑時建議在兩餐之間服用效果較好，既可減少胃腸副反應(yīng)，又有利于吸收。治療同時還要考慮到鐵的吸收問題，若孩子不能接受口服鐵劑或者貧血比較嚴重還需注射鐵劑。用藥的同時還要結(jié)合飲食調(diào)節(jié)。語音時長 01:4055530次收聽 2020-01-09 -
孕婦缺鐵性貧血吃什么比較好
孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血吃含血紅素含鐵元素高的食物、含胡蘿卜素多的食物、阿膠、豬肝、紅豆、黑木耳等比較好。孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血是可以通過飲食及服用補鐵藥物來改善的。含血紅素鐵高的食物主要有紅色肉類、魚類、禽類、黑木耳、海帶、紫菜、豬(牛)肝、豆類、蛋類、紅棗食品等等，這些食物可適量補充。胡蘿卜含有胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯。阿膠的主要成分是各種蛋白質(zhì)、氨基酸和鈣，可以促進紅細胞和血紅蛋白的形成，改善血鈣平衡和骨骼的造血功能，孕婦吃了有補血安胎的效果。豬肝含有豐富的鐵、磷等人體造血所必須的原料，可以改善和糾正缺鐵性貧血，是孕期的補血佳品。紅豆含有較豐富的鐵質(zhì)，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力，加強乳汁分泌的功效。黑木耳有益氣補血、潤肺鎮(zhèn)靜、涼血止血的功效，能有效防止孕婦的缺鐵性貧血，是補血佳品。語音時長 01:4660991次收聽 2020-01-07 -
缺鐵性貧血怎么治療
缺鐵性貧血是貧血的原因里面最常見的一種。當我們?nèi)梭w沒有攝入足量的鐵元素就會影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，當體內(nèi)血紅蛋白含量減少之后，紅細胞的數(shù)量也就變少了，這樣就會引起缺鐵性貧血。出現(xiàn)缺鐵性貧血，我們可以加強飲食營養(yǎng)，補充鐵元素來進行治療。
55829次瀏覽 2019-04-02
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寶寶缺鐵性貧血怎么辦
當孩子出現(xiàn)缺鐵性貧血的時候，就首先要注意是否孩子的飲食出現(xiàn)了問題。需要及時給孩子補充含鐵量豐富的食物，例如菠菜、蛋黃等。并且在喂養(yǎng)的時候，需要注意不要一味進行母乳的喂養(yǎng)，也可以適當補充輔食。另外兒童偏食也是引起寶寶缺鐵性貧血的重要原因。需要調(diào)整孩子的飲食習慣，少吃垃圾食品。才能夠讓身體更好地補充鐵元素。
57336次瀏覽 2019-03-18
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缺鐵性貧血吃什么好
缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因，飲食可以幫助缺鐵患者補充鐵元素，缺鐵性貧血首先要改善飲食，多吃含鐵高，蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，木耳等，不能喝茶和濃咖啡，會影響鐵吸收。另外在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情，貧血程度，選擇相應(yīng)藥物。49414次播放 2018-06-13
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