很多準媽媽剛剛生下來小孩子之后，內(nèi)心滿是歡喜，但隨之而來的就是擔憂。寶寶體質(zhì)虛弱，如果不好好精心照料，那么很容易患上免疫缺陷疾病。嬰兒補充營養(yǎng)物質(zhì)是很重要的，特別是鈣、鋅。那么嬰兒補鋅補鈣吃什么好？
一、嬰兒補鋅補鈣吃什么好
1.母乳或配方奶：如果寶寶月齡太小，那么最好的方案就是母乳喂養(yǎng)，純天然無毒無害，不會產(chǎn)生排斥反應(yīng)。如果母親自身條件不行或者其他特殊原因，可以選擇配方奶粉，但盡量還是選擇母乳，因為吸收率相對來說要更高一些。
2.牛奶：寶寶到了可以喝牛奶的年紀，度過了斷奶期，那么最好的選擇還是牛奶，每天喝一杯牛奶，也就是五百克，是可以為身體補充六百毫克的鈣，然后在菜譜方面注重營養(yǎng)搭配，保證可以供給三百毫克即可，就可以滿足寶寶身體的需求了。
3.輔食：可以吃一些輔食了，寶媽們是可以通過含鈣含鋅量較高的食物來給寶寶補充，選擇是非常多的，比如蛋黃、動物肝、豬肉等等都是可以的。
二、嬰兒補鈣的誤區(qū)有哪些
1.吃鈣片補鈣還缺鈣：如果經(jīng)常補鈣，但依舊有缺鈣的癥狀出現(xiàn)，那么可能補鈣方式不恰當，比如有些家長喜歡用搗碎的方式，與牛奶混合在一起，然后給孩子吃，這很容易導(dǎo)致鈣與奶片形成塊狀，而寶寶是無法吸收這些鈣質(zhì)的。還有只給服用鈣片是不夠用的，還要讓寶寶曬太陽，只有這樣才能最大化吸收。
2.補鈣必須“吃藥”：很多家長看著孩子個子依舊不長，內(nèi)心十分焦急，喜歡購買各種鈣片給寶寶吃，但其實上純天然含鈣食品有很多，比如大豆、奶制品等等，不一定非要吃藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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寶寶營養(yǎng)不良有哪些癥狀
寶寶營養(yǎng)不良主要表現(xiàn)有體重減輕、消瘦、脂肪含量減少、皮膚松弛、毛發(fā)干細發(fā)黃、哭聲低弱、乏力、反應(yīng)遲鈍、精神萎靡；嚴重患者可出現(xiàn)發(fā)育遲緩、身材矮小。此外，蛋白能量缺乏型營養(yǎng)不良還會出現(xiàn)水腫，皮膚彈性減弱等表現(xiàn)。寶寶營養(yǎng)不良治療主要以平衡膳食，補充維生素、蛋白質(zhì)、含鈣磷的食物為主。如新鮮蔬菜水果、瘦肉、海鮮品、排骨湯等。同時還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加幫助消化類的藥物，如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，它可以重建腸道正常無氧環(huán)境，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，同時促進腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而改善寶寶的營養(yǎng)不良癥狀。26274次播放 2022-06-10
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小孩吸收不好怎么辦
如果小孩子吸收不好，絕大多數(shù)都是跟自身的體質(zhì)有關(guān)，因此一定要多吃一些營養(yǎng)全面且好吸收的食物。首先可以去檢查具體的病因，然后再采取對癥治療，其次是要多注意個人衛(wèi)生。另外就是保證讓自己的孩子多喝溫開水，這點非常的有效。
54836次瀏覽 2019-12-24
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小孩缺鐵吃什么補得快
小孩存在缺鐵這種不良癥狀，需要通過食物來補充的話，首先可以通過動物的肝臟來補充，這是最高效的；其次，可以通過雞蛋黃來進行補充；然后，各類瘦肉也是一種不錯的選擇；最后，芝麻醬這種小孩子喜歡吃的食物也有不錯的效果。
58244次瀏覽 2019-10-25
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哪種奶粉最接近母乳
目前市面上可靠的廠家生產(chǎn)的嬰兒配方奶都是比較接近母乳的，可以選擇口感比較淡的奶粉這樣會更接近母乳。母乳是最適合就是嬰兒的食物，但是由于媽媽乳汁分泌不足，不能夠達到純母乳喂養(yǎng)，或者媽媽由于一些疾病的原因不適合母乳喂養(yǎng)，就需要給寶寶添加配方奶。目前市面上比較可靠的品牌奶粉，它的嬰兒配方奶粉從配方上都是比較接近母乳的，比如在市面上能夠買到的一些嬰兒配方奶，從蛋白質(zhì)含量方面會做一些調(diào)整，比如這個牛奶它主要是酪蛋白為主，母乳當中是乳清蛋白為主，這時候配方奶會增加乳清蛋白的含量，來調(diào)節(jié)乳清蛋白和酪蛋白的比例，這樣讓他能夠更接近母乳。另外就是配方奶從營養(yǎng)成分上來說也會更接近母乳，比如會適當?shù)膹娀}、鐵等，這些都是非常有利于寶寶消化吸收的。另外還有一些配方奶可能會添加DHA或者益生菌、益生元等，這樣能夠更好的讓寶寶消化吸收。因此對于目前市面上可靠廠家生產(chǎn)的嬰兒配方奶，成分上都是模擬母乳的，在主要的營養(yǎng)素方面相差并不是特別的多，只是有細微的一些差別。語音時長 01:5761903次收聽 2019-10-16 -
母乳喂養(yǎng)注意哪些
母乳喂養(yǎng)應(yīng)注意寶寶吸吮方式、盡早開奶、按需哺乳、勤吸吮、減少奶瓶和配方奶的應(yīng)用、營養(yǎng)均衡、乳頭清潔等。母乳喂養(yǎng)首先要注意讓寶寶如何吸吮，能夠更好的促進媽媽乳汁的分泌，能夠達到純母乳喂養(yǎng)，在生后盡早的開奶，可以讓寶寶在生后半小時就開始吸吮媽媽的乳頭，來促進媽媽乳汁的分泌，同時還可以通過日常按需哺乳，勤吸吮，能夠幫助媽媽促進乳汁的分泌，能夠達到純母乳喂養(yǎng)。盡量減少奶瓶和配方奶的應(yīng)用，能夠幫助寶寶更適應(yīng)母乳喂養(yǎng)。另外母乳喂養(yǎng)還需要保證媽媽在哺乳期間的營養(yǎng)。只有媽媽的營養(yǎng)均衡，攝入的營養(yǎng)充分，母乳當中的營養(yǎng)的含量才會滿足寶寶的生長發(fā)育。另外母乳喂養(yǎng)還要注意乳頭的清潔，要適當?shù)那鍧嵢轭^，避免寶寶感染性的疾病，另外要注意母乳喂養(yǎng)的姿勢，無論是抱喂還是躺喂，母嬰都應(yīng)采取舒適的姿勢，更能夠更好的做好母乳喂養(yǎng)。語音時長 01:3458640次收聽 2019-10-16 -
乳糖不耐受如何治
乳糖不耐受較輕不用治療，較重時要減少乳糖的攝入、補充乳糖酶等。兒童乳糖不耐受，是比較常見的現(xiàn)象。那么對于乳糖不耐受，臨床上家長有很多疑慮，對于乳糖不耐受，孩子的癥狀相對比較輕，僅有一些不舒適，可以不進行治療。癥狀相對重一些，表現(xiàn)為腹瀉次數(shù)比較多，還會有腹脹這些情況，影響到寶寶的生活，采取一些治療的方法。一方面要減少乳糖攝入，這些就是比如對一個母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，那么母乳當中它的乳糖含量相對會比較高，可以給他一些綿乳糖配方奶，然后混合喂養(yǎng)，那如果要是配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可以添加部分的綿乳糖配方奶，會造成攝入的乳糖然后有所減少。可以通過外源性的給他補充一些乳糖酶，那么也能夠幫助寶寶更好地消化乳糖，那么因此，就是對于癥狀比較輕的這種乳糖不耐受，可以暫時觀察。語音時長 01:5666427次收聽 2019-10-16 -
乳糖不耐受會自愈嗎
乳糖不耐受會自己好嗎？那么我們都知道，乳糖不耐受然后是我們小嬰兒然后比較常見的一個現(xiàn)象。那么會給我們寶寶帶來一些不舒適，那么對于乳糖不耐受，主要是由于乳糖酶絕對或者相對不足所引起來的。那么，如果要是相對乳糖酶的活性并不是特別好，那也有可能會隨著我們寶寶的生長發(fā)育這種情況會有所好轉(zhuǎn)，而且隨著我們寶寶的長大，那么對于奶量的攝入是逐漸減少的，同時我們會逐漸添加輔食，那這時候我們攝入的乳糖，然后它的量會有所減少，那么也會表現(xiàn)就是寶寶乳糖不耐受的癥狀，然后會逐漸的好轉(zhuǎn)。那么還有一部分是一些繼發(fā)性的乳糖不耐受，那比如像一些腹瀉的寶寶，那么它會引起一些繼發(fā)的乳糖不耐受，那么對于這些孩子，隨著腹瀉的好轉(zhuǎn)，那么他乳糖不耐受的情況，也會逐漸的得到緩解。那么但還有一些寶寶，那他會就是先天性的這種乳糖發(fā)育的不是很好，活性相對來說比較低下，那對于這部分孩子，那么他隨著他的長大，他乳糖不耐受的情況，相對來說不太容易好轉(zhuǎn)。那我們也會有一些成人，比如在喝了牛奶之后會表現(xiàn)有一些腹部的不適，那么其實這些也是乳糖不耐受的一個表現(xiàn)，那么因此，就是對于相對比較輕的這種乳糖不耐受，或者就是繼發(fā)性的乳糖不耐受，那么隨著他病情的好轉(zhuǎn)會逐漸的好轉(zhuǎn)，但是如果要是乳糖酶的活性非常的低下，那么這種情況，一般來說是不太容易自己好轉(zhuǎn)的。語音時長 01:4761521次收聽 2019-10-16 -
寶寶缺鈣應(yīng)該怎么辦
寶寶缺鈣主要是補充維生素D，同時給寶寶適當?shù)难a鈣治療。當寶寶缺鈣的需要給寶寶針對性的治療的。寶寶缺鈣，原因是由于維生素D攝入的不足，所以當寶寶如果出現(xiàn)典型的缺鈣的表現(xiàn)，就是佝僂病的表現(xiàn)的時候。主要的治療是給寶寶來補充維生素D。維生素D的來源，一個是外源性的維生素D，還有內(nèi)源性的維生素D，那么內(nèi)源性的維生素D的合成，最主要是通過日光的照射，促進體內(nèi)內(nèi)源性維生素D的合成，由于受到天氣的影響，以及氣候的影響，通過內(nèi)源性的維生素D的合成量并不是特別多，特別是小嬰兒出門會比較少一些。當寶寶有缺鈣的時候，最主要是還是通過外源性維生素D的攝入，來幫助寶寶促進鈣的一個吸收，常規(guī)給寶寶補充預(yù)防量的維生素D。如果缺鈣比較明顯的時候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下給予維生素D的治療，在補充維生素D的同時，需要給寶寶適當?shù)难a鈣，避免血中血鈣，一個水平的一個短暫的一個下降，引起危及生命急癥。所以，就是當寶寶缺鈣的時候，最主要是補充維生素D，同時然后給寶寶適當?shù)难a鈣治療。語音時長 01:5359923次收聽 2019-10-16 -
嬰兒乳糖不耐怎么判斷
乳糖不耐受是臨床上比較常見的一個疾病。如何來判斷小孩子是不是有這種乳糖不耐受的情況？一方面，可以通過乳糖不耐受比較典型的一些癥狀來進行判斷，比較典型的癥狀就是會腹瀉、腹脹，還有可能會由于腹脹引起小孩子腹痛的這些表現(xiàn)。還可以通過一些輔助檢查來幫助我們判斷，一個就是大便的PH值檢測，如果是乳糖不耐受的寶寶，他的大便PH值相對來說是比較偏低的。再有我們可以做大便的還原糖實驗。另外，還可以通過尿的半乳糖測定，還有就是可以通過呼氫試驗，這些都能夠幫助我們客觀的來判斷小孩子是不是有乳糖不耐受的情況。53164次播放 2019-10-16
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孩子缺鋅有什么癥狀
孩子缺鋅可能會出現(xiàn)很多的相關(guān)癥狀，一個是食欲比較低下，小孩子會表現(xiàn)不愛吃飯。還有一些小孩子可能會表現(xiàn)異食癖，也就是對于一些不是食物的東西的比較感興趣，然后會去吃。由于孩子的食欲相對比較低下，也會引起小孩子的生長發(fā)育可能會較同齡兒有落后的這種情況。缺鋅還會造成免疫功能的低下，也就是我們小孩子相對來說比較容易生病。比如他的一年當中呼吸道感染的次數(shù)，相對來說會比較多一些，這時我們要注意，小孩子會不會有些缺鋅的情況。另外，有一些小孩還會表現(xiàn)有一些黏膜的一些損傷，比如口腔潰瘍。49010次播放 2019-10-16
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寶寶缺鈣怎么辦
對于大部分的寶寶缺鈣，其實最主要的原因是由于維生素D攝入的不足，我們最主要的治療是給寶寶來補充維生素D。維生素D的來源，一個是外源性的維生素D，還有就是內(nèi)源性的維生素D。內(nèi)源性的維生素D的合成，最主要是通過日光的照射，促進我們體內(nèi)內(nèi)源性維生素D的合成。外源性維生素D的攝入，就是我們常規(guī)應(yīng)該給寶寶補充一個預(yù)防量的維生素D。如果缺鈣比較明顯的時候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，給予維生素D的治療。在補充維生素D的同時，我們需要給寶寶適當?shù)难a鈣，這樣就是避免血中血鈣水平短暫的下降，然后引起一些危及生命一些急癥。55230次播放 2019-10-16
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母乳喂養(yǎng)注意什么
對于母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，首先在生后就是盡早的開奶，讓寶寶在生后比如半小時就可以開始吸吮媽媽的乳頭，來促進媽媽乳汁的分泌，日常做到按需哺乳、勤吸吮，能夠促進乳汁的分泌，盡量達到純母乳喂養(yǎng)。再有就是盡量減少奶瓶和配方奶的應(yīng)用。另外母乳喂養(yǎng)還需要保證媽媽在哺乳期間的營養(yǎng)。只有媽媽的營養(yǎng)比較均衡，攝入的營養(yǎng)比較充分，才能夠滿足寶寶的生長發(fā)育。另外在母乳喂養(yǎng)的時候還要注意就是乳頭的清潔，要適當?shù)木褪乔鍧嵢轭^，避免就是寶寶一些感染性的疾病，然后另外就是要注意母乳喂養(yǎng)的姿勢，才能夠更好的做好母乳喂養(yǎng)。51540次播放 2019-10-16
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寶寶嘴唇干裂怎么辦
寶寶嘴唇干裂，媽媽要做的是給寶寶多喝溫開水，補充寶寶體內(nèi)的水分。嘴唇干裂可以涂抹唇膏，日常應(yīng)注意飲食，多吃含維生素C、維生素B2的水果，家里可以放置除濕器保持室內(nèi)的空氣濕度，天氣干燥寒冷的情況下外出，應(yīng)給寶寶戴上口罩，做好防護措施，以保護皮膚。
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DHA有副作用嗎
DHA是指二十二碳六烯酸。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用二十二碳六烯酸一般沒有副作用；若不在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用DHA有副作用。具體分析如下：
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兒童營養(yǎng)不良診斷標準
如果孩子營養(yǎng)不良，孩子的體重比正常同齡兒會出現(xiàn)一個明顯的下降，根據(jù)體重下降程度可以為分為一度、二度、三度的三種類型。最后一個就是這種孩子他往往會合并有各種貧血、發(fā)育停滯以及其他各種微量元素和維生素的缺乏，有這些癥狀就是營養(yǎng)不良。
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