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腰后背疼痛是什么原因

腰和后背出現(xiàn)疼痛,在大多數(shù)情況下并不會影響性命,但是這種疼痛也會讓人覺得十分痛苦。而且疼痛的等級也是分為不同的,有一些人是酸痛,有一些人是刺痛。而引起腰、后背疼痛的原因也是多種多樣的。那么腰后背疼痛是什么原因呢?對于這類情況應(yīng)該如何緩解?

一、腰后背疼痛是什么原因
  1.坐姿不正確
  如果長時(shí)間的工作做著很容易,就會對腰和后背造成一定的傷害,再加上坐姿不正確就會出現(xiàn)腰和后背疼痛的原因,因?yàn)殚L時(shí)間的久坐會對腰部產(chǎn)生非常大的壓力,使腰部的肌肉出現(xiàn)緊張狀況很容易就會誘發(fā)疼痛,而腰的疼痛也會引發(fā)后背的疼痛。
  2.受涼
  如果腰部長時(shí)間的受涼或者是被冷風(fēng)吹,很有可能就會使腰部的血液循環(huán)出現(xiàn)不通暢的狀況,新陳代謝就會緩慢,時(shí)間長了就很容易會出現(xiàn)疼痛以及酸痛的狀況。

3.負(fù)重
  如果身上背的東西特別的重,就會使肩膀部位的負(fù)擔(dān)增大,而這樣的力量就會壓迫到腰部和后背,使這部分區(qū)域出現(xiàn)疼痛感。
  4.腎病
  大多數(shù)的腎病患者最開始出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)都是腰和后背疼,對于患有腎結(jié)石或者是腎結(jié)核的人就會出現(xiàn)腰部的疼痛,而這種疼痛也會誘發(fā)后背疼。
  5.腰肌勞損
  當(dāng)身體的腰部肌肉受到了損傷,就很有可能會傷害到腰部的神經(jīng),進(jìn)而就會出現(xiàn)疼痛感。而且隨著病情的加重,這些疼痛感會越來越強(qiáng)。

二、緩解腰后背疼的方法
  1.保暖
  如果是因?yàn)殚L時(shí)間的受涼而引發(fā)的這種情況,最好的方式就是保暖,可以在腰部貼一個發(fā)熱的暖貼或者是戴上護(hù)腰,穿衣服也盡量穿多一點(diǎn)。
  2.按摩
  如果腰部的疼痛感實(shí)在是過于強(qiáng)烈,那么平時(shí)就應(yīng)該多注意休息,然后做一些伸展運(yùn)動,比較有效的方式就是去進(jìn)行按摩,能夠?qū)⒓∪馑沙冢徑馓弁刺貏e的明顯。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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