每個女性，都應(yīng)該掌握一些緩解痛經(jīng)的妙招，因為大部分女性，在月經(jīng)來的時候，都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，而痛經(jīng)的癥狀，不光會讓女性們的心情非常煩躁，而且精神狀態(tài)也很不佳，因此想要讓痛經(jīng)，從此遠離自己，女性朋友們自然應(yīng)該，掌握一些小妙招，調(diào)理好自己的身體，那么，緩解痛經(jīng)的小妙招有哪些呢？
一、趴在床上休息
如果女性朋友們的痛經(jīng)癥狀，不是非常嚴重，可以通過趴在床上休息來緩解疼痛，因為當女性朋友們，趴在床上休息的時候，可以起到放松腹部肌肉的作用，這樣能夠有效緩解子宮收縮的疼痛，從而來起到緩解痛經(jīng)的目的。
二、中藥泡腳
中藥泡腳，同樣是一個能夠緩解痛經(jīng)，乃至解決痛經(jīng)的方法，女性朋友們可以讓專業(yè)的中醫(yī)師，開一些具備活血通絡(luò)作用的中藥，然后遵照醫(yī)囑，將這些中藥放置熱水袋當中，開始泡腳，基本上每次泡20分鐘左右，微微出汗即可。
三、服用止疼藥
如果女性朋友們的痛經(jīng)癥狀，比較嚴重，可以通過服用止疼藥，來達到緩解疼痛的作用，目前比較常見的止疼藥，有阿司匹林等，此外建議女性朋友們，在吃止疼藥的時候，可以用溫熱的牛奶送服，這樣不會對自己的腸胃造成損傷。
四、泡澡
女性朋友們，可以在浴缸里面放入熱水，隨后加入一杯碳酸氫鈉和一杯海鹽，泡大約20分鐘即可，這樣可以有助于，放松自己緊張的肌肉，從而起到緩和經(jīng)痛的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)期可以做盆腔部位的核磁共振嗎
核磁共振通常指磁共振成像，月經(jīng)期一般不可以做盆腔部位的磁共振成像，檢查結(jié)果可能不準確。若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。磁共振成像檢查是利用生物體內(nèi)特定原子核在磁場中所表現(xiàn)出的磁共振現(xiàn)象而產(chǎn)生信號，經(jīng)空間編碼、重建而獲得影像的一種成像技術(shù)。安全性較高，通常不會影響身體健康，檢查結(jié)果較為精準。但是月經(jīng)期間，盆腔部位存在大量血液，可能會影響檢查結(jié)果，所以通常不可以做磁共振成像。建議女性在月經(jīng)結(jié)束，血液排干凈后再進行磁共振成像檢查，有利于保證檢查結(jié)果的準確性。月經(jīng)期間，女性需要注意保暖，若存在痛經(jīng)的情況，建議使用熱水泡腳，可以有效緩解疼痛。82次播放 2024-07-13
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女性痛經(jīng)可以跑步嗎
跑步是我們經(jīng)常采用的一項鍛煉身體的方式，經(jīng)常跑步可以讓我們的精神得以調(diào)節(jié)，痛經(jīng)是否可以跑步呢，這是女性朋友比較疑惑的一個問題，痛經(jīng)是臨床婦科最為常見的一種現(xiàn)象，給她們的生活和健康都帶來了一定的影響，那么，女性痛經(jīng)可以跑步嗎?
28530次瀏覽 2020-12-10
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痛經(jīng)患者能跑步嗎
很多人認為疼經(jīng)是正常現(xiàn)象，實際上一些痛經(jīng)可能是疾病。而網(wǎng)上流傳的一些治痛經(jīng)的偏方，各有一定道理，但要根據(jù)體質(zhì)謹慎選擇。而平時調(diào)理遠比經(jīng)期胡亂止痛重要。那么痛經(jīng)患者能跑步嗎?我們來看下面的介紹。
28781次瀏覽 2020-12-10
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痛經(jīng)真的可以引起不孕嗎
痛經(jīng)的出現(xiàn)讓很多的女性患者深受其害，不僅僅是身體上的更會給心里造成很大的壓力，其次還有可能會導(dǎo)致其他一些婦科疾病的產(chǎn)生，痛經(jīng)可能會引起不孕。
57770次瀏覽 2020-08-28
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痛經(jīng)影響懷孕么
有時候痛經(jīng)是會影響懷孕的。痛經(jīng)的原因包括了兩大類，一個是找不出原因的，叫原發(fā)性痛經(jīng)；還有一種是能找到原因的痛經(jīng)，最多見的就是子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥所引起的痛經(jīng)會影響懷孕。子宮內(nèi)膜異位癥就是子宮內(nèi)膜不在正常的位置，跑到了子宮以外的地方，通常子宮以外的地方就是卵巢、輸卵管，或者是腹腔。由于子宮內(nèi)膜跑到了子宮以外的地方，所以子宮以外的腹腔環(huán)境會發(fā)生相應(yīng)的改變，從而影響到受精卵的運輸著床。所以子宮內(nèi)膜異位癥在一定程度上會影響懷孕，尤其是一些嚴重的子宮內(nèi)膜異位癥的患者，不僅僅表現(xiàn)為痛經(jīng)，而更多的是因為懷不上孕而找醫(yī)生來看病。53480次播放 2020-04-30
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痛經(jīng)的危害有什么
痛經(jīng)的危害要看是哪種痛經(jīng)，如果是沒有任何器質(zhì)性的毛病做了B超檢查，除外了子宮肌腺癥，只是一個單純性的痛經(jīng)。那么這個沒有任何危害，只是說來月經(jīng)的時候會比較疼，影響工作影響學習。這種痛經(jīng)大部分的原因是因為子宮位置的不正常，子宮極度的后傾后屈或者是極度的前傾前屈。子宮和宮頸之間會有一個夾角，經(jīng)血流出不暢導(dǎo)致痛經(jīng)，這種痛經(jīng)沒有什么特別大的危害，就是說患者自身會比較遭罪，來月經(jīng)的時候會比較疼。如果是這種痛經(jīng)，可以嘗試來月經(jīng)的時候趴一趴或者吃益母草一類促進子宮收縮的藥物，讓經(jīng)血流出的稍微通暢一點可能會緩解。也有一部分人通過結(jié)婚生孩子之后，宮腔和宮頸都會變得比較暢通，之后痛經(jīng)也能夠緩解，危害并沒有那么大。還有一種痛經(jīng)是由于子宮肌腺癥、子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致的痛經(jīng)，這種病理性原因?qū)е碌耐唇?jīng)危害就會比較大，可能會影響受孕。子宮異常的增厚增生、子宮收縮不良，整個子宮的環(huán)境就不太適合受孕，越是這樣的人越要早點懷孕。因為這個病很難治，整個子宮肌層都增厚了，沒有什么特好的辦法。最好在這個疾病還沒有進展到非常厲害的時候，就盡早受孕，所以如果確實有肌腺癥的話，要規(guī)劃一下自己的懷孕計劃。語音時長 02:2858162次收聽 2020-03-12 -
女人痛經(jīng)吃什么藥
女人痛經(jīng)首先要分清楚是原發(fā)性的痛經(jīng)，還是繼發(fā)性的痛經(jīng)。如果是原發(fā)性的痛經(jīng)，那么可以通過口服抑制排卵的藥物抑制子宮內(nèi)膜的生長，從而降低前列腺素和加壓素的水平，緩解痛經(jīng)的癥狀。在臨床上可以吃口服避孕藥，它的療效能達到90%以上，而且對于要避孕的女性來說，可謂是一舉兩得。另外也可以吃前列腺素合成酶抑制劑，這個藥物吃了以后可以防止子宮收縮過強，降低子宮里面的壓力，從而達到治療的目的。在臨床上可以吃布洛芬或者是酮替芬以及吲哚美辛這樣的一些藥物。如果檢查出來是子宮內(nèi)膜異位癥造成的痛經(jīng)，那么這種情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃大劑量的孕激素，這是由于大劑量的孕激素能夠直接作用于異位的內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜組織發(fā)生蛻膜化，從而導(dǎo)致內(nèi)膜的萎縮，達到治療的目的。語音時長 01:3362828次收聽 2019-12-25 -
痛經(jīng)有什么癥狀
痛經(jīng)的癥狀包括腰酸、下腹墜痛或不適等等，嚴重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)是指月經(jīng)期出現(xiàn)的子宮痙攣性疼痛，可以伴有腰酸、下腹墜痛或者其他不適，嚴重者可以影響生活和工作。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)多見青春期，常在月經(jīng)初潮或者其后的一到二年內(nèi)發(fā)生。以月經(jīng)第一天疼痛最為劇烈，持續(xù)二到三天后會逐漸的緩解。疼痛常呈痙攣性，婦科檢查往往沒有異常的表現(xiàn)。繼發(fā)性痛經(jīng)通常是由于器質(zhì)性的盆腔疾病導(dǎo)致的后果，往往由于子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎等等疾病所引起。經(jīng)過婦科檢查和超聲，可以發(fā)現(xiàn)有子宮或者是附件的器質(zhì)性病變。58893次播放 2019-12-20
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痛經(jīng)的食療方法
痛經(jīng)和飲食習慣，包括體質(zhì)，有明顯的關(guān)系。痛經(jīng)的女性，大多喜歡吃辛辣的食物，喜歡吃寒涼的食物，尤其是冷的食物，長期以后可能造成寒凝血瘀或者造成氣滯血瘀，容易生氣，另外，生活不規(guī)律，生活壓力大，容易熬夜，也會造成氣滯的血瘀。所以，痛經(jīng)的過程中，首先要改變自己的生活的習慣，對于痛經(jīng)的女性，少吃寒冷的食品，少吃辛辣的食品。根據(jù)中醫(yī)的不同的辨癥的原因，如果是氣滯血瘀型的，吃一些補氣補血的食物，包括大棗、枸杞、桂圓；對于寒凝血瘀的病人，可以吃一些花椒、姜、紅糖這一類的東西；對于氣滯血瘀的病人，可以吃一些佛手，理氣。對于痛經(jīng)的食物療法，可以進行中醫(yī)的辯證輔助。60298次播放 2019-12-10
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痛經(jīng)怎么辦
正常的生理性痛經(jīng)是不需要治療的，但是有些人即使是生理性痛經(jīng)，也會出現(xiàn)劇烈疼痛，難以忍受，并且會影響到正常的工作和生活，此時可以服用止痛藥來緩解，同時要注意日常的護理，比如不要沾涼水、不要吃辛辣、生冷的食物、注意保暖等，也可以月經(jīng)期喝姜糖水等，都可以緩解生理性的痛經(jīng)。但是要注意排除是病理性原因引起的痛經(jīng)，病理性痛經(jīng)一般是由于一些婦科疾病導(dǎo)致的，比如卵巢的巧克力囊腫、卵巢的子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤等，會出現(xiàn)頑固性的痛經(jīng)，并且一次比一次重。出現(xiàn)這種情況一定要及時就醫(yī)，通過檢查來確定病因，再對癥治療，疾病治好后，一般痛經(jīng)就會得到緩解。57944次播放 2019-10-31
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痛經(jīng)是什么引起的
簡單的來講，痛經(jīng)是由激素水平的改變，或者內(nèi)分泌的改變。還有就是精神心理因素，緊張都可以引起痛經(jīng)。另外就是人工流產(chǎn)剖宮產(chǎn)，還有陰道分娩，這些都可以在術(shù)后引起繼發(fā)性的痛經(jīng)，也就是繼發(fā)了盆腔子宮內(nèi)膜異位癥，或者是子宮腺肌癥，或者是卵巢巧克力囊腫。總之是子宮的手術(shù)，可以使子宮內(nèi)膜異位的其它的部位而引起痛經(jīng)。不管是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，主要表現(xiàn)都是經(jīng)期的腹痛，也有極個別表現(xiàn)為經(jīng)前或者經(jīng)后持續(xù)時間比較長，嚴重的可以引起疼痛性休克，影響生活和工作。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，可能還需要一些手術(shù)的干預(yù)。語音時長 01:2254053次收聽 2019-08-15 -
痛經(jīng)吃什么止痛藥
痛經(jīng)比較輕，什么藥都可以不吃。主要是調(diào)節(jié)休息，要休息好。第二個就是要飲食上不要吃辛辣刺激的藥，吃熱乎的。比如喝點熱牛奶，比如喝點紅糖水，這是從飲食，另外從情緒心情方面也注意要調(diào)節(jié)，改善一個好的環(huán)境，也會明顯的改善痛擊。如果痛經(jīng)比較嚴重，疼痛厲害，影響生活工作，這個時候可以用芬必得，芬必得可以12小時吃一次，也可以用消炎痛，小于同一天三次，一次一片就可以了。如果胃口不好，或者怕藥物的副作用。口服比較大，那就改成直腸、肛門塞一顆消炎痛栓，這個效果也不錯。那么還有一種藥既不是吃也不是塞，那么它就是在我們的宮內(nèi)節(jié)育器里面放置好的。一般是育齡期的，有過生育史，沒有再生育要求的，我們可以長效避孕的時候，同時用曼月樂環(huán)宮內(nèi)放置，可以緩慢釋放孕激素，從而起到緩解痛經(jīng)，減少月經(jīng)量的很好的作用。語音時長 01:4455629次收聽 2019-08-15 -
如何快速緩解痛經(jīng)
痛經(jīng)引起的原因多，不好的習慣，也有一些疾病等等，所以在治療的時候要注意治療與調(diào)理相結(jié)合。可以用中藥來調(diào)理，另外自己的飲食習慣要改善，要多補充礦物質(zhì)，遠離一些咖啡因豐富的食物。做好保暖工作對于調(diào)理痛經(jīng)也十分重要。
64168次瀏覽 2019-01-10
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痛經(jīng)能艾灸嗎
艾灸是治療痛經(jīng)非常好的一種手段。女性朋友有痛經(jīng)的，在家里就可以自己去做灸法。因為灸的作用是通過一種溫熱的方法來疏通經(jīng)絡(luò)氣血從而散寒祛濕。由于氣血不通，還有寒邪、濕邪引起的痛經(jīng)，是很適合于用灸法的。平常老百姓一般不太知道穴位，可以放一個灸盒，在自己的小腹部或者是腰骶部。這些都可以達到很好的暖宮、散寒、止痛目的。語音時長 01:0261123次收聽 2018-12-21 -
痛經(jīng)的治療，熱敷可以作為首選
強烈的子宮收縮導(dǎo)致的子宮缺血引發(fā)了原發(fā)性痛經(jīng)的下腹痛。月經(jīng)開始時子宮內(nèi)膜釋放的前列腺素是導(dǎo)致這種收縮的元兇。
59012次瀏覽 2018-06-20
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寶寶屁股青的原因有哪些 三個原因?qū)е聦殞毱ü汕?/a>
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