小孩哮喘做什么運動?哮喘這種疾病的發(fā)病率較高，尤其是孩子出現(xiàn)哮喘的危害性非常大，因此家長們一定要全面的幫助孩子進行哮喘的治療，同時加強日常的護理和保健，適當?shù)倪\動有利于小孩哮喘的治療，有利于孩子身體的恢復(fù)。
1、孩子仰臥，兩手置于腹部，兩腿伸直，放松。用口緩慢呼氣，呼氣末雙手加壓腹部，并收縮腹肌，將氣道殘留氣體呼出排盡為止。隨后用鼻吸氣，漸漸擴張胸廓，兩手放松，同時腹肌放松，吸氣末盡量鼓腹。
2、孩子仰臥，慢慢呼氣，右膝緩緩屈起，雙手抱住右膝，靠近腹部，于呼氣末兩臂用力抱膝加壓于腹部，腹肌盡力收縮。然后慢慢吸氣，左膝緩緩伸直，放松腹肌，吸氣末盡力鼓腹。左右兩側(cè)交替進行。
3、孩子坐位，背靠椅子，肘部支撐于椅子扶手上，兩手掌心貼于腹部，肩、背放松。用口緩慢呼氣，呼氣末收縮腹肌，兩手加壓于腹，呼盡余氣。繼之用鼻吸氣，擴張胸廓，放松腹肌，吸氣盡力鼓腹。
4、孩子坐位，上身稍向前傾，兩腿分開，兩臂松垂于兩腿旁。用口緩慢呼氣，上身漸漸向前彎曲，直至下頜接觸膝部，呼氣末收縮腹肌呼盡余氣。然后用鼻吸氣，抬頭，上身逐漸挺直，直至背部靠于椅背，放松腹肌，響應(yīng)氣末放松腹肌，使腹部鼓起。
5、孩子站立、腰背挺直，兩腳分開同肩寬。用口緩緩呼氣，兩臂從右側(cè)上舉，慢慢向下彎腰，兩手手指觸及右腳足背，呼氣末收縮腹肌，呼盡余氣。然后用鼻緩緩吸氣，慢慢直腰，兩臂從左側(cè)上舉，伸直，吸氣末放松腹肌，盡力鼓腹。左右交替進行。
以上為大家介紹了小孩哮喘做什么運動，適當?shù)倪\動不僅能夠讓孩子的哮喘有好的治療效果，還能促進孩子生長發(fā)育，提高自身免疫力，所以患病孩子的家長不妨試試以上5個小運動，讓孩子越動越健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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霧化前后注意事項
霧化前后的注意事項包括以下幾方面：一、霧化吸入30分鐘前最好不進食，防止霧化吸入時，藥物刺激呼吸道和咽部，而引起惡心、嘔吐。二、霧化過程中，注意不要讓霧化液進入眼睛，以免刺激眼睛出現(xiàn)不良反應(yīng)。三、霧化過程中若出現(xiàn)喘息氣短、咽部不舒服、胸悶、心慌等不良反應(yīng)，一定要馬上停止，查看是否是由于過敏或霧化藥物出現(xiàn)的不良反應(yīng)。四、做完霧化后，要求用淡鹽水或者溫開水漱口。還要用濕毛巾擦洗面部。五、霧化結(jié)束后要休息一會，并進行必要的觀察，查看是否有藥物帶來的不良反應(yīng)。六、霧化結(jié)束后要清洗霧化工具。78897次播放 2021-11-05
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胸口有股氣往上升然后咳出來怎么回事
胸口有股氣往上升，然后咳出來，一般來，它不會是呼吸系統(tǒng)的疾病或者是癥狀，它往往都是由于消化不良，慢性胃腸炎，胃腸功能紊亂所導(dǎo)致的，吃進去的食物進入胃以后，會經(jīng)過消化液的腐熟，然后排入到十二指腸腫，一旦出現(xiàn)消化不良，食物消化的時間就會延長，因此會在胃內(nèi)長時間地滯留。胃內(nèi)的食物長時間的存在就會與消化液發(fā)生不良的這種一個發(fā)酵，從而產(chǎn)生大量的氣體，氣體聚集過多就會通過食管兒排出來，這個時候就會造成使胸口有一股氣，然后慢慢慢的升上來，然后排出來，咳出來的表現(xiàn)好多人以為是咳出來的，其實不然，更多的就是像是一個愛氣，一些慢性胃炎的患者，在長期患病以后，會對胃腸的蠕動功能造成影響，也會導(dǎo)致噯氣愛妻的時候會出現(xiàn)為氣的上升，然后通過口腔和出來。再有一些情緒過于緊張或者是抑郁的時候，胃腸的蠕動也會受到影響，進而導(dǎo)致的胃腸功能紊亂，由于胃腸功能蠕動相對緩慢，而不能夠及時將食物在胃內(nèi)排空，導(dǎo)致過度發(fā)酵，那導(dǎo)致胃內(nèi)存有大量的氣體也可以通過食管來排出來，更多的也是大家有一些人可能就會覺得有一口氣慢慢慢慢就涌上來了，然后咳出來了，大概就是這種意思。70368次播放 2021-06-30
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哮喘怎么預(yù)防發(fā)作
哮喘的患者可以通過以下幾個方面來預(yù)防哮喘發(fā)作。1、患者在日常當中要保持穩(wěn)定的情緒以及樂觀的心態(tài)，不要情緒過于激動，也不要有太大的心理負擔。2、患者要多呼吸新鮮空氣，避免吸入污染的空氣，同時要戒煙，避免吸二手煙。3、要及時根據(jù)溫度的變化增減衣物，避免吸入冷空氣。4、在飲食上要清淡，避免吃海鮮類的食物，以及辛辣有刺激性的食物，也不要吃太過油膩的食物。5、避免出現(xiàn)上呼吸道感染的情況，出門時可以戴口罩，避免到人群密集的公共場所等。語音時長 01:0170826次收聽 2021-04-15 -
哮喘會嘔吐嗎
哮喘也會嘔吐的，因為哮喘發(fā)作的時候，呼吸加速會刺激咽喉部位，患者會出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。以及影響到患者的消化系統(tǒng)，也有可能出現(xiàn)嘔吐的產(chǎn)生。當然哮喘發(fā)作的情況下，會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的缺氧狀態(tài)，當缺氧狀態(tài)影響到嘔吐中樞的時候，也會出現(xiàn)神經(jīng)性嘔吐的現(xiàn)象。所以哮喘會出現(xiàn)嘔吐的，當哮喘發(fā)作的患者出現(xiàn)嘔吐的時候，應(yīng)該及時的緩解哮喘，這應(yīng)該是最關(guān)鍵的，并且根據(jù)患者具體的情況，合理地使用治療嘔吐的藥物，這樣可以起到對癥治療的效果。同時也要注意嘔吐帶給患者的不利影響，如吸入性肺炎等。在必要的時候也應(yīng)該進行住院治療，確定嘔吐的原因并且及時的控制嘔吐。語音時長 01:1679937次收聽 2020-12-23 -
哮喘可以去西藏嗎
很多哮喘患者都酷愛旅游，故而很多人擔心自身的疾病會不會影響到日常生活，總是問醫(yī)生哮喘可以去西藏嗎，其實嚴格意義上來講是不可以的，西藏屬于高海拔地區(qū)，空氣稀薄，含氧量比平原地區(qū)少，哮喘本身會導(dǎo)致缺氧，高原少氧會加重缺氧，加重病情。
26559次瀏覽 2020-12-10
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支氣管炎哮喘的癥狀
哮喘患者生活當中的常見癥狀有很多種，支氣管哮喘是我們比較常見的一種疾病了，患者患上支氣管哮喘疾病的時候，會給患者的身體和生活都帶來比較大的影響，如果得不到好的治療的話，還有可能會發(fā)生更為嚴重的傷害，所以，我們要掌握哮喘知識，了解支氣管炎哮喘的癥狀。
25966次瀏覽 2020-12-10
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老年女性哮喘如何檢查
哮喘是冬春季老年人的常見病,多由支氣管炎引起支氣管痙攣所造成，發(fā)病嚴重時,咳喘達旦,徹夜難眠,消耗精力頗多，患者多數(shù)體瘦,抵抗力弱,這是最使老年人痛苦的一種慢性病，那么老年女性哮喘如何檢查呢?下面請專家來為大家介紹一下。
52291次瀏覽 2020-08-28
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咳嗽變異性哮喘能根治嗎
咳嗽變異性哮喘不能根治，治療主要是抗過敏治療，但如果診斷明確，規(guī)律用藥，氣道就會控制得很好，不會反復(fù)發(fā)作。因咳嗽變異性哮喘的發(fā)病來源于兩個原因：內(nèi)因。患者有過敏體質(zhì)，無法改變；來源于接觸過敏原，引發(fā)哮喘發(fā)作。雖然得咳嗽變異性哮喘，可像正常人一樣生活，不會有并發(fā)癥。前提是用藥規(guī)律，同時做好氣道監(jiān)測。哮喘也可監(jiān)測峰流速，看用藥效果。建議大家不要根據(jù)自我感覺判斷處在疾病緩解期還是發(fā)作期。54638次播放 2020-07-14
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哮喘高發(fā)人群有哪些
當身體患有哮喘時會導(dǎo)致人體出現(xiàn)咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀，對病人健康影響非常大。當然對于這種疾病也不是任何人都會患上，一般高發(fā)人群有長時間處于空氣污染較大的人、易過敏人群、自身免疫力較差人群、身體患病較多的人群。
51158次瀏覽 2020-03-03
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哮喘的咳嗽有什么特點
咳嗽在生活中很常見，而引起咳嗽的原因有很多。然而對于哮喘性咳嗽也是有自己的特點。對于哮喘現(xiàn)咳嗽一般夜間或凌晨為主、干咳時間較長、且痰少、遇到冷空氣或刺激性氣味咳嗽加重、長時間使用抗生素治療效果不滿意。
63999次瀏覽 2020-03-03
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哮喘遺傳嗎
眾所周知，支氣管哮喘有非常明確的家族性，表明哮喘的發(fā)生與遺傳有密切的關(guān)系，但它屬于“多基因病”，環(huán)境因素也起重要的作用，因此遺傳只決定患者的過敏體質(zhì)，即是否容易對各種環(huán)境因素產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，是否屬于哮喘的易感人群。引起哮喘發(fā)病還必須有環(huán)境因素，如過敏原和激發(fā)因素。遺傳因素對哮喘發(fā)病的影響可能是通過調(diào)控免疫球蛋白E的水平及免疫反應(yīng)基因，兩者相互作用，相互影響的結(jié)果，導(dǎo)致氣道受體處于不穩(wěn)定狀態(tài)或呈高反應(yīng)性。既然遺傳因素在哮喘的發(fā)病中起著重要作用，那么是不是出生后很快就發(fā)作哮喘呢？不一定，其規(guī)律目前還不很清楚。下一代可以在出生后的嬰幼兒期即發(fā)病，也可以到了成年后才發(fā)病，也可以在第三代才出現(xiàn)哮喘患者，即所謂隔代遺傳。我們曾見到一位哮喘患者，其女兒只有過敏性鼻炎癥狀，毫無哮喘癥狀，但氣道激發(fā)和擴張試驗顯示明顯的氣道高反應(yīng)性。大約經(jīng)過半年以后，因感冒，哮喘即開始發(fā)作，肺底可聞哮鳴音。語音時長 01:3658654次收聽 2020-02-12 -
哮喘是什么癥狀
哮喘會出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、咳嗽、咳白色稀薄痰等癥狀。哮喘的典型癥狀是發(fā)作性的喘息，即反復(fù)的發(fā)作，患者會主觀感到憋氣，氣不夠用，甚至聽到哮鳴音。發(fā)作時的嚴重程度和持續(xù)時間個體差異很大，輕者僅有胸部緊迫感，持續(xù)數(shù)分鐘，重者極度呼吸困難，持續(xù)數(shù)周或更長時間。本病具有可逆性，經(jīng)治療后可在較短時間內(nèi)緩解，部分自然緩解，少部分不緩解而呈持續(xù)狀態(tài)。另外部分患者以不典型的癥狀為主要表現(xiàn)，可僅表現(xiàn)為咳嗽，或胸悶，或胸痛。59407次播放 2019-12-11
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過敏性哮喘的注意事項
患有過敏性哮喘首先要明確過敏原后遠離過敏源，然后要早發(fā)現(xiàn)早治療，延緩病情發(fā)展。最重要的是明確過敏原，比如有些人對花粉、牛奶、雞蛋、或者是貓毛狗毛過敏，就需要避免接觸此類物質(zhì)。患有敏性哮喘要盡早的進行治療，如果出現(xiàn)胸悶、喘息、呼吸困難，伴有咳嗽、咳稀薄痰、清痰或白色泡沫痰，或出現(xiàn)咽喉部的哮鳴音等癥狀時，需及早去醫(yī)院就診，盡量延緩病情進展，減少急性發(fā)作次數(shù)。主要的措施除了避免接觸過敏原，另外還需要增強個人的體質(zhì)，進行適當?shù)腻憻挕?/div>64539次播放 2019-12-11
哮喘運動注意什么
運動型哮喘的患者應(yīng)該注意避免劇烈運動。哮喘如果達到理想的控制不會影響患者的任何生活。但有一種特殊的哮喘類型是運動型哮喘，患者可能在平常日常生活中沒有明顯的哮喘癥狀，但一旦患者劇烈運動，可能造成氣道水分丟失嚴重，從而形成高滲的狀態(tài)，最終造成喘息發(fā)作。運動型哮喘患者運動時需謹慎，不宜從事任何劇烈運動。但普通型的哮喘病人可以在控制病情后，從事任何運動，適當?shù)倪\動對于哮喘病人是有益的。語音時長 01:5565140次收聽 2018-09-21會得哮喘的是哪些人
哮喘是一個過敏性的疾病，所以對于有其它的過敏史的病人如患者容易出皮疹，甚至對某些食物或藥物過敏，在一定程度上接觸過敏原時間長了，有可能會發(fā)展成哮喘；或者患者自己本人可能沒有明確的過敏的病史，但是家族中不一定是直系親屬如家族中表哥、表姐或者是堂兄弟姐妹之間有過敏的病史，患者也有發(fā)展成哮喘的危險；此外過敏性鼻炎的患者如果不進行處理，也有大概將近1/3到1/4的患者會發(fā)展成哮喘，所以過敏性鼻炎應(yīng)該積極的治療，減少發(fā)展成哮喘的機會。語音時長 01:2255790次收聽 2018-09-14-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。86次瀏覽 2025-03-21
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腦炎后失憶的恢復(fù)可能性與腦損傷程度、治療時機及康復(fù)訓(xùn)練密切相關(guān)，部分患者可通過藥物干預(yù)、認知訓(xùn)練、神經(jīng)修復(fù)等方式改善癥狀...0次瀏覽 2025-05-19
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