最近幾年來失眠抑郁在我們的日常生活當(dāng)中是屬于比較常見的疾病，很多人在關(guān)注失眠抑郁的治療同時(shí)忽略了失眠抑郁的危害，那么，晚上失眠影響壽命嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助，從而早日認(rèn)清楚失眠的危害。
第一、失眠會(huì)讓患者的身體免疫力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱，別的疾病襲來就沒有了抵抗的能力，容易引發(fā)其它疾病。
第二、失眠會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠質(zhì)量下降，直接影響身體的健康生長與發(fā)育。
第三、失眠的危害非常大，可使機(jī)體抵抗力下降，降低身體素質(zhì)，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命。
第四、失眠的發(fā)生，饑餓導(dǎo)致患者的記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。
第五、如果患者長期失眠的話，就會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等癥。
第六、另外長期失眠還會(huì)造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生失眠、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。
失眠抑郁的危害廣泛，所以患者朋友們?cè)谧鲋委煹耐瑫r(shí)也不要疏于防范失眠抑郁帶來的并發(fā)癥。有疾病應(yīng)該選擇正確合適病情的治療同時(shí)日常生活中的飲食也需要控制好，只有改善不良的生活習(xí)慣，疾病才會(huì)離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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睡不著覺吃什么藥好使
睡不著覺可以吃一些養(yǎng)心安神的藥物，如棗椹安神口服液。中醫(yī)認(rèn)為失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系，人的五臟六腑，心肝脾腎功能哪一個(gè)臟器的失調(diào)都會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生。另外不僅僅是單個(gè)臟器會(huì)影響失眠，兩個(gè)或者兩個(gè)以上的臟器也會(huì)引起失眠。中醫(yī)通過調(diào)整臟腑的功能治療失眠，這時(shí)可以服用中成藥棗椹安神口服液，其具有養(yǎng)心、益腎、安神的功效。需要提醒的是，如患者正在使用其他藥品，使用本藥之前一定要先咨詢醫(yī)師或藥師，切忌盲目用藥。60016次播放 2022-03-25
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心腎不交型失眠癥狀
心腎不交是一個(gè)中醫(yī)的名詞，是指心、腎功能協(xié)調(diào)失常而導(dǎo)致的一種病理現(xiàn)象。中醫(yī)上說，心腎不交主要是因?yàn)殛幠I虧損等所導(dǎo)致，其通過影響心腎功能而影響其他的各個(gè)器官，導(dǎo)致全身性疾病，因而心腎不交需要及時(shí)引起重視，心腎不交型失眠癥狀都有哪些呢?
31152次瀏覽 2020-12-10
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失眠怎么快速入睡
失眠怎么快速入睡?失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足的一種常見病，只要生活在這個(gè)社會(huì)上的人，基本上都遭遇過失眠，失眠給人們的生活造成很大的影響，下面就為大家介紹幾種快速入眠的方法，希望對(duì)失眠患者有幫助。
58329次瀏覽 2020-11-20
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長期失眠的有效治療
當(dāng)今社會(huì)頂著工作和生活的雙重壓力，由于高壓力、快節(jié)奏、多變動(dòng)的生活習(xí)慣，讓人們的睡眠時(shí)間越來越少，睡眠不充足的現(xiàn)象越來越普遍，越來越嚴(yán)重。很多人都被失眠所困擾。而對(duì)于那些長期患有失眠的人來說，如何治療失眠成為了他們關(guān)心的問題,那么長期失眠的有效治療方法是什么？
62160次瀏覽 2020-11-20
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日常生活中怎樣預(yù)防失眠
失眠是一件比較折磨人的病情，對(duì)于每天在外工作一整天，回家還不能正常入睡的人群而言，非常的難受，失眠不僅影響生活和工作，還有其他危害，那么，預(yù)防失眠的方法有哪些呢？請(qǐng)看下面的詳細(xì)介紹：日常生活中怎樣預(yù)防失眠1、追求質(zhì)量六小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠比八小時(shí)的低質(zhì)睡眠讓人體得到更好的休息。把睡眠時(shí)間嚴(yán)
55903次瀏覽 2020-08-28
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失眠多夢(mèng)的飲食調(diào)理及保健
睡眠質(zhì)量好對(duì)于身體健康有極大幫助，因此要重視起來，如果有失眠情況，一定要及時(shí)治療。失眠多夢(mèng)的飲食調(diào)理的時(shí)候，可以選擇百合綠豆乳，這個(gè)是一個(gè)比較有效的方法。其次選擇酸棗仁湯、安神湯、桂圓蓮子湯等都會(huì)有比較好的效果。
57639次瀏覽 2019-12-26
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血虛失眠怎么辦
血虛失眠可通過健脾養(yǎng)血養(yǎng)心神、補(bǔ)充益氣丸、養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。失眠中醫(yī)叫不寐，大部分因?yàn)樾钠⒉蛔悖鸬乃恢⑵７Α⒚嫔n白；女同志月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量少、周期變長。健脾養(yǎng)血養(yǎng)心神的方子叫桂皮湯，在血虛、失眠的時(shí)候經(jīng)常用，桂皮湯主要是有健脾氣治陰虛，養(yǎng)氣安神的作用。血虛失眠的時(shí)候還要區(qū)分，如脾虛為主，補(bǔ)充益氣丸也有用；如血虛比較重，用養(yǎng)血的一些藥，如四物湯、八珍湯也是非常用；失眠有養(yǎng)血安神的藥物，如酸棗仁、阿膠也是經(jīng)常用的。所以血虛失眠的時(shí)候一定健脾養(yǎng)血養(yǎng)心安神這幾個(gè)角度去治療患者。64384次播放 2019-12-18
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好如何調(diào)理？首先睡前數(shù)小時(shí)避免食用興奮性的物質(zhì)，比如咖啡、濃茶、吸煙。睡前不要飲酒，酒精可干擾睡眠。另外規(guī)律的體育鍛煉，但是睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。睡前不要大吃大喝，或進(jìn)食不易消化的食物。睡前至少一小時(shí)內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動(dòng)，或觀看容易興奮的書籍和電視。臥室的環(huán)境應(yīng)該安靜舒適，光線以及溫度適宜，保持規(guī)律的作息時(shí)間。另外進(jìn)行松弛的療法，應(yīng)激、緊張和焦慮是誘發(fā)失眠的常見原因。放松治療可以緩解上述因素帶來的不良的效應(yīng)，因此治療失眠最常用的非藥物療法，其目的是降低臥床時(shí)的警覺性，以及減少夜間的覺醒。語音時(shí)長 01:3259703次收聽 2019-09-16 -
睡眠不好怎么解決
睡眠不好怎么辦？首先要養(yǎng)成規(guī)律的作息的習(xí)慣。大部分睡眠障礙的患者都有熬夜貪睡的習(xí)慣，晚上經(jīng)常的熬夜，工作日疲憊的起床，休息日則睡得很晚，不想起床，這樣毫無規(guī)律的作息習(xí)慣，很容易導(dǎo)致睡眠的障礙。那么首先給自己定一個(gè)必須睡覺的時(shí)間，做個(gè)有計(jì)劃的人，一般的計(jì)劃性強(qiáng)的人，辦事的效率就比較高。所以所有的一切都在掌握之中。因此如果能夠給自己的睡眠制定一個(gè)計(jì)劃，而且始終如一的執(zhí)行，睡眠的障礙也就不會(huì)存在了。在臨睡之前，要避免接觸容易使自己處于興奮狀態(tài)的事物，比如說劇烈的運(yùn)動(dòng)，看比較恐怖的小說、電影、電視等等，喝咖啡等等，這些都是需要避免的。語音時(shí)長 01:3358624次收聽 2019-08-15 -
失眠原因
導(dǎo)致失眠的原因有未完成的事和習(xí)慣性睡不著覺統(tǒng)稱為失眠。有未完成的事情，如，幾天后要考試，現(xiàn)在還沒復(fù)習(xí)好，因?yàn)槭虑槎鴮?dǎo)致失眠。還有患者認(rèn)為沒啥原因，為什么老失眠呢，其實(shí)失眠的背后沒有原因是不大可能。如果仔細(xì)琢磨，失眠背后總有原因的。有些是習(xí)慣性失眠，這種情況占少部分，如，幾年前，因?yàn)槟骋患轮倍撸羌虑檫^去了，卻在后來形成了習(xí)慣性失眠。如果知道失眠原因后，要就事論事的去解決這個(gè)原因，而且這一點(diǎn)是非常重要。如，借錢不還，又不好意思要，或兩個(gè)人之間鬧誤會(huì)了，導(dǎo)致失眠，要想個(gè)辦法去解決這些問題，消除誤會(huì)。就有些人認(rèn)為自己沒有原因，在醫(yī)生追問下，還有些事情過去了，但還沉浸在自己的情緒之中，其實(shí)這個(gè)叫，要學(xué)會(huì)放下，是事情確實(shí)已經(jīng)過去了，心里要放下，失眠自然而然就能減輕，或說回到正常軌道。語音時(shí)長 02:0553665次收聽 2019-07-24 -
經(jīng)常失眠是什么原因
經(jīng)常失眠實(shí)際上可以診斷為慢性失眠，慢性失眠一般時(shí)間跨度應(yīng)該是在半年以上，至少也是三個(gè)月以上。失眠的原因有很多，包括以下幾個(gè)方面：第一是生理方面的原因，有的人經(jīng)常跨時(shí)區(qū)旅游如從中國到北美，一般會(huì)出現(xiàn)失眠。第二是心理方面的原因，有的患者家庭有變故或者是受到大的刺激，會(huì)出現(xiàn)失眠，這個(gè)也是比較常見的原因。第三是軀體方面的原因，有些患者有慢性病，身體的不舒服也會(huì)導(dǎo)致失眠。第四是精神方面的疾病，焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥也會(huì)導(dǎo)致失眠。還有其他原因如某些藥物、興奮性的飲料也會(huì)導(dǎo)致失眠。60782次播放 2019-06-03
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長期失眠中醫(yī)怎么調(diào)理
長期失眠中醫(yī)調(diào)理方法是辨證施治和針灸治療。中醫(yī)治療長期失眠是循序漸進(jìn)的。首先飲食調(diào)理，使用具有鎮(zhèn)靜安眠類的蔬菜和藥食同源的食品。中藥調(diào)理，根據(jù)患者癥狀體征和舌脈象，通過辨證施治等手段對(duì)失眠進(jìn)行相應(yīng)的方藥調(diào)理，達(dá)到鎮(zhèn)靜安眠的效果。飲食和中藥調(diào)理欠佳時(shí)嘗試針灸治療。61599次播放 2019-01-22
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經(jīng)常失眠有什么壞處
經(jīng)常失眠容易誘發(fā)心理和精神方面問題，如心里煩躁、著急、焦慮、抑郁等；血壓升高，出現(xiàn)冠心病、腦栓塞、腦出血等疾病；植物神經(jīng)功能紊亂，血壓、血糖控制難度增大；注意力不集中，工作能力下降等。一、給健康帶來影響。患者不能入睡或早醒、多夢(mèng)、易醒，會(huì)導(dǎo)致心理和精神方面出現(xiàn)問題，如心里煩躁、著急、容易發(fā)火和情緒低落等焦慮、抑郁癥狀，影響患者生活、工作，長期如此導(dǎo)致軀體癥狀出現(xiàn)；二、患者心情不好，血壓會(huì)難以控制。血壓升高影響心臟，引起冠心病、腦栓塞、腦出血等疾病，進(jìn)而可影響到患者生活和工作；三、導(dǎo)致患者植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)服用降壓藥、降糖藥也難控制血壓、血糖的情況；四、患者生活和工作能力降低，工作效率下降或出現(xiàn)注意力不集中等問題。60789次播放 2018-12-14
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焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別
焦慮癥和抑郁癥地表現(xiàn)形式不一樣，抑郁癥表現(xiàn)是以心情低落、思維遲緩、認(rèn)知損害、意志活動(dòng)減退、軀體化地癥狀為主，而焦慮癥是以廣泛性地持續(xù)性地焦慮反復(fù)發(fā)作、驚恐不安為特征，它主要有自主神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張、運(yùn)動(dòng)不安。驚恐發(fā)作時(shí)，就是焦慮發(fā)作了，一般情況有慢性焦慮，胸悶、心慌、出汗、頭暈、尿頻、尿急，抑郁癥也有，它也會(huì)伴隨一些焦慮，但相對(duì)比較輕。但是焦慮癥經(jīng)常會(huì)發(fā)生胸悶、心慌、氣急時(shí)不時(shí)就上來了，血壓也升高了。想到這個(gè)時(shí)候，會(huì)心有余悸、情緒低落、高興不起來，意志活動(dòng)也會(huì)減退，這都相對(duì)比較輕，真正嚴(yán)重的是出現(xiàn)悲觀厭世、自殺自殘。其實(shí)抑郁和焦慮相互并存，雖表現(xiàn)形式不一樣，但是發(fā)病機(jī)理差不多，都是與病人的人格性格，和影響的人和事有關(guān)系。語音時(shí)長 02:0661673次收聽 2018-09-13 -
長期失眠的后果
長期失眠最常見的危害就是抵抗力下降，免疫力下降，精神活動(dòng)增強(qiáng)，容易引起血壓升高以及焦慮這些狀態(tài)的發(fā)生。睡眠是人類休息很好的自然方式。睡眠主要有促進(jìn)生長激素的分泌、消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。大多數(shù)人睡眠為七到八個(gè)小時(shí)，如果總是睡眠不足，就會(huì)影響第二天社會(huì)的活動(dòng)，表現(xiàn)為注意力不集中，甚至第二天頭疼、頭暈、心煩，疲乏無力，干什么事情都沒有興趣，吃也不想吃，做也不想做，睡又睡不著，干什么都沒有意思，會(huì)影響到第二天的社會(huì)化的功能。長期這樣下去，身體的功能活動(dòng)比較低下，就會(huì)容易感冒，這是最嚴(yán)重的問題。經(jīng)常的睡眠不足，容易導(dǎo)致精神活動(dòng)特別緊張。所以有些疾病，比如高血壓疾病，總是緊張，總是神經(jīng)系統(tǒng)保持一種比較警覺的狀態(tài)，會(huì)引起許多的疾病。語音時(shí)長 01:5759837次收聽 2018-09-13
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。73次瀏覽 2025-03-21
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可蘭特可以早晚服用呢
由于心力衰竭也有可能會(huì)影響到病人的健康，所以患有心力衰竭的人群要盡量在醫(yī)生的建議下使用藥物，這樣對(duì)于病人的身體恢復(fù)才有幫助，當(dāng)然也要掌握它的使用方法，那么可蘭特可以早晚服用呢?可蘭特用法用量是口服，一日兩次，早、晚進(jìn)餐時(shí)服用(見[藥代動(dòng)力學(xué)])。本品起始治療僅3044次瀏覽 2025-02-09
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