脊柱畸形患者可以做哪些運動?目前越來越多的人患者脊柱畸形這種疾病，而且這類疾病我們的生活帶來了很大的影響，不管是在生活中，還是在審美上面，都是很不好的，一般情況下，是可以通過運動來矯正過來的對于輕度畸形，那么可以做哪些運動呢?
保持正確姿勢：尤以坐姿及睡姿須特別注意。不做激烈及跳躍運動，使用柔軟體操，脊柱畸形矯正時要避免肌肉僵硬。
穿著輕快，柔軟且具有彈性的鞋子，以免增加脊椎負(fù)擔(dān)。常做熱水浴可消除肌肉僵硬。
每星期定期做脊椎矯正，以利脊椎之保養(yǎng)。若有酸痛再犯，應(yīng)及早治療，以免延遲脊柱畸形的病情。
俯臥，兩臂彎曲體前撐地，將脊椎彎曲一側(cè)的腿用力向上抬起，同時異側(cè)手臂伸直前舉，保持3～4秒，再還原。練習(xí)3組，每繼10一15次。
兩腿開立，側(cè)彎一側(cè)的手臂自然下垂，另一側(cè)手臂肩側(cè)屈抱頭，上體向側(cè)彎一側(cè)彎曲，手往不伸至最低，保持3秒，還原。練習(xí)3組，每組10～15次。或側(cè)彎一側(cè)手臂提一重物(如啞鈴、書包等)進行練習(xí)。
通過以上的內(nèi)容相信大家對于脊柱畸形患者可以做哪些運動這個問題已經(jīng)有了答案，脊柱是我們?nèi)梭w的重要部位，如果這個部位出現(xiàn)了不適的癥狀的時候一定要及時到醫(yī)院進行檢查治療，以免長期拖延耽誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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幾個月的嬰兒可以豎抱
三個月以上的嬰兒可豎抱，因為三個月以上的嬰兒豎頭才能比較穩(wěn)定，在豎抱的過程中，不會東倒西歪、頭不穩(wěn)定，才能夠明顯抬頭。過早的豎抱，會造成脊柱容易不穩(wěn)定、出現(xiàn)反復(fù)搖頭晃腦，對頸椎的發(fā)育、脊柱的發(fā)育都不好。但是，三個月即便是能夠豎抱，也要減少豎抱時間。因為這時候脊柱，尤其是頸部脊柱的頸曲還沒有完全形成穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。如果豎抱過多，可能會出現(xiàn)脊柱發(fā)育畸形。當(dāng)然，到孩子大了以后，到五六個月，七八個月，已經(jīng)都能夠獨坐，能夠爬，此時豎抱就沒有太大問題。87868次播放 2021-09-01
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尾椎骨很多人都會長歪嗎
尾椎骨并不是說很多人都會出現(xiàn)有長歪的情況，有些人的骶尾椎天生異常，比如說鉤狀的尾骨，這是一種比較典型的一種發(fā)育異常的表現(xiàn)。另外一種情況就是很多女性患者，生完小孩以后，骨盆結(jié)構(gòu)的改變也會導(dǎo)致結(jié)構(gòu)上有所變化。大部分人的尾椎骨還是正的，但是如果尾椎骨出現(xiàn)有長歪的情況，通常如果不是很嚴(yán)重，也不會造成明顯的影響，因為尾椎骨本來有一種退化的骨骼，是在脊柱的最尾端，一般也不參與承重的骨頭，如果沒有異常的疼痛，或者是異常的功能障礙，通常并不需要進行特殊的治療，如果出現(xiàn)有外傷的時候，導(dǎo)致出現(xiàn)有骨裂移位，在愈合的時候，容易出現(xiàn)有長歪的情況發(fā)生，一般不需要特殊的治療，當(dāng)出現(xiàn)尾椎坐位疼痛時，可以自制厚墊，中間有空洞的，改變坐位受力點，如癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，通過保守治療不緩解的，還可以通過手術(shù)治療矯正畸形，改善患者的癥狀和不適感。語音時長 01:3391286次收聽 2021-07-09 -
有關(guān)脊柱畸形的常識
脊柱畸形是一種常見的脊柱疾患，在青少年和兒童中有較高的發(fā)病率。脊柱畸形影響患者的正常生長發(fā)育，不但影響患者的美觀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心肺功能下降，肢體活動不便甚至癱瘓，并給患者心理健康造成嚴(yán)重危害，導(dǎo)致生理和心理的雙重殘疾
26657次瀏覽 2020-12-10
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脊柱側(cè)彎遺傳不遺傳
脊柱側(cè)彎是指脊骨向左或向右彎曲成C形或S形，嚴(yán)重者更會出現(xiàn)「三曲」甚至「四曲」。十歲至十三歲剛發(fā)育的學(xué)童最容易患上脊柱側(cè)彎癥，原因是突然長高，身體容易失去平衡。特別是女孩子發(fā)育速度快，容易患上此癥。那么，脊柱側(cè)彎遺傳不遺傳呢?
28325次瀏覽 2020-12-10
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脊柱畸形孕婦如何飲食調(diào)養(yǎng)
脊柱畸形一般來說是先天性的，但是，很多患者還是積極的采取治療，相信科技的進步是可以還患者一個健康的身體的。任何疾病都講究配合治療，不僅要有信心，還要在生活中好好的調(diào)節(jié)飲食，那么，脊柱畸形孕婦如何飲食調(diào)養(yǎng)?
62567次瀏覽 2020-09-16
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得脊柱畸形有什么癥狀
脊柱側(cè)彎好發(fā)于10歲到14歲的青少年，是一種比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疾病，不及時矯正，會對孩子的整個生涯帶來嚴(yán)重的陰影，脊柱側(cè)彎影響人體骨骼的正常生長發(fā)育，使人變得駝背、雞胸、骨盆傾斜，肩不等高、背不等平、腿不等長，身體扭曲，身軀矮小，那么得脊柱畸形有什么癥狀？具體表現(xiàn)在以下幾個方面。
55914次瀏覽 2020-08-28
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有脊柱畸形會不會遺傳呢
患有脊柱畸形會不會遺傳呢?一般脊椎的畸形遺傳的可能性不大，這些年，隨著脊柱畸形發(fā)病率的不斷上漲，令人們?yōu)榇撕苁菗?dān)心，生怕會患上此病，而患者一般不會及時采取脊柱畸形的治療方法，這就可能會導(dǎo)致其病情加重，因此大家要了解脊柱畸形的預(yù)防措施，才能遠(yuǎn)離疾玻
66843次瀏覽 2020-08-28
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脊柱畸形的并發(fā)癥怎么治
對于脊柱畸形的患者，輕度脊柱畸形可通過改變姿勢、理療、按摩、外固定支架矯形治療，嚴(yán)重胸腰椎畸形并發(fā)癥治療主要選擇手術(shù)和長期康復(fù)治療。脊柱畸形的并發(fā)癥主要表現(xiàn)在脊柱周圍疼痛、活動能力和勞動能力的下降、由于脊柱畸形，可以并發(fā)其脊柱的疾病。比如腰椎間盤突出，頸椎間盤突出都可以并發(fā)在脊柱畸形上。脊柱畸形主要引起人體外形改變，如S型脊柱側(cè)彎、高低肩、胸廓畸形、骨盆傾斜、雙下肢長短不等。嚴(yán)重胸腰椎畸形可并發(fā)脊柱不穩(wěn)、神經(jīng)損傷，可通過手術(shù)矯形治療，術(shù)后通過影像學(xué)檢查隨訪及長期康復(fù)治療。脊柱畸形手術(shù)指征包括保守治療無效、畸形逐漸加重、并發(fā)嚴(yán)重神經(jīng)損傷、嚴(yán)重畸形，手術(shù)難度相對較大，手術(shù)方式主要是內(nèi)固定矯形。早期發(fā)現(xiàn)、積極治療，才能取得良好的效果。手術(shù)治療并不一定能夠達(dá)到患者及其家屬的心里預(yù)期，需告訴其相關(guān)后果，從心理上鼓勵他們積極面對生活與工作。對于專業(yè)的脊柱外科醫(yī)生來說，必須要有嚴(yán)格的評分機制，對于這些并發(fā)癥是否出現(xiàn)，患者心理上要有一個認(rèn)知，才能夠更好的面對生活及自身的病情。語音時長 01:4152633次收聽 2019-12-10 -
脊柱畸形手術(shù)怎么治
脊柱畸形的手術(shù)治療主要是根據(jù)畸形的程度來決定的。一般來說，對于畸形不是非常明顯，可以采取單純的后路截骨來達(dá)到良好的矯形目的。其中矯形手術(shù)又根據(jù)畸形的程度，有Ⅰ級、Ⅱ級、Ⅲ級、Ⅳ級、Ⅴ級、Ⅵ級截骨，來達(dá)到手術(shù)治療的目的，這是從后路手術(shù)治療。如果畸形同時伴有前方的嚴(yán)重畸形，單純從后路就難以達(dá)到良好的矯形，就可能需要前后聯(lián)合手術(shù)，來達(dá)到好的手術(shù)效果。還有一些患者如果前路非常僵硬，可能需要先從前路進行松解手術(shù)，然后再做二期的后路矯形固定和融合手術(shù)。所以脊柱畸形的手術(shù)是根據(jù)發(fā)展的畸形程度來決定的，是采取單純的后路矯形，還是前路松解后路再矯形，還是前后聯(lián)合同時手術(shù)來達(dá)到良好矯形。對于專業(yè)的脊柱外科醫(yī)生來說，必須要有嚴(yán)格的評分機制，對于這些并發(fā)癥是否出現(xiàn)，患者心理上要有一個認(rèn)知，才能夠更好的面對生活及自身的病情。語音時長 01:2362538次收聽 2019-12-10 -
極重度脊柱畸形能治愈嗎
極重度脊柱畸形能治愈，但由于疾病造成嚴(yán)重脊柱畸形著，不可完全治愈。脊柱畸形是脊柱在冠狀位、矢狀位，以及軸向位上其力線偏離正常位置，形態(tài)學(xué)上發(fā)生改變，一般稱為脊柱的畸形。脊柱畸形常引起后背部隆起，脊柱側(cè)彎、雙下肢不等長等。另外，脊柱畸形嚴(yán)重者常導(dǎo)致心肺功能異常。對較輕者，可采用支具治療，或非手術(shù)療法等。對于重者，由特發(fā)性脊柱側(cè)凸、先進性脊柱側(cè)凸，及老年退行性改變導(dǎo)致椎體骨折等造成。對于脊柱畸形較重者，部分通過手術(shù)療法，可矯正脊柱畸形，可完全治愈。但對于其他疾病造成嚴(yán)重脊柱畸形，其療效僅能改善臨床癥狀，減少并發(fā)癥，減輕畸形角度，適當(dāng)矯形后，可改變外觀等，不能完全治愈。但可通過治療改善其預(yù)后。語音時長 02:0962514次收聽 2019-12-05 -
極重度脊柱畸形矯正方法
極重度的脊柱畸形矯形方法需要根據(jù)患者的病情選擇。脊柱畸形是指由于脊柱在冠狀位、矢狀位，以及軸向位上其力線偏離了正常位置，在形態(tài)學(xué)上發(fā)生了異常改變，統(tǒng)稱為脊柱的畸形。脊柱畸形分為脊柱的側(cè)凸、脊柱的后凸畸形等等。對于較為嚴(yán)重的脊柱畸形，目前其治療一般采取手術(shù)治療方案，一般采用截骨矯形，同時采用內(nèi)固定的方式進行治療，具體治療方案，需要根據(jù)患者的具體病情具體選擇。如對于特發(fā)性的脊柱型側(cè)突所引起，可以行局部的截骨矯形加內(nèi)固定術(shù)進行治療。而對于先天性的脊柱畸形，如半椎體畸形所導(dǎo)致，有時需要行椎體的切除術(shù)，同時行內(nèi)固定術(shù)等進行治療。較嚴(yán)重的脊柱畸形往往需要進行分期的手術(shù)。分期手術(shù)的目的是為了盡量減少手術(shù)的并發(fā)癥，同時利于患者的恢復(fù)，使患者的畸形以及造成局部功能喪失等得到進一步的矯正。語音時長 01:5457241次收聽 2019-12-05
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如今，有許多疾病會給我們帶來麻煩。肝炎已經(jīng)成為一種常見病，可以選擇正確的方式處理。當(dāng)然，每個人遇到肝炎時，相應(yīng)的治療措施也會有一些變化，我們還是要理性的面對這些問題。正大天晴替諾福韋這種藥物很常見，那么，正大天晴替諾福韋有什么功效呢?正大天晴替諾福韋的功能主治3725次瀏覽 2024-12-27
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使用治閑靈會有哪些不良反應(yīng)
癲癇發(fā)作是比較突然的，引起的原因也是很多的，有些人癲癇是因為遺傳引起的，有些人患有癲癇可能是因為頭部受到外傷導(dǎo)致的。患有癲癇一定要引起重視，及時通過藥物來調(diào)理，藥物在使用的時候也要清楚它是否存在不良反應(yīng)，下面來看一下使用治閑靈會有哪些不良反應(yīng)?治閑靈不良反應(yīng):3507次瀏覽 2024-12-06
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