寶寶拉肚子吃什么好得快?
寶寶拉肚子時(shí)優(yōu)先補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，可食用蘋果泥、焦米湯等易消化食物，母乳喂養(yǎng)需繼續(xù)。腹瀉原因包括病毒感染、細(xì)菌感染、乳糖不耐受或飲食不當(dāng)。
1.病毒感染
輪狀病毒、諾如病毒是嬰幼兒腹瀉常見(jiàn)病原體，表現(xiàn)為水樣便伴發(fā)熱。需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，使用蒙脫石散保護(hù)腸黏膜，必要時(shí)口服益生菌調(diào)節(jié)菌群。避免含糖飲料加重滲透性腹瀉。
2.細(xì)菌感染
沙門氏菌、大腸桿菌感染會(huì)出現(xiàn)黏液血便，需醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素。治療期間補(bǔ)充鋅制劑（每日10-20mg）可縮短病程，食用蒸蘋果補(bǔ)充果膠吸附毒素。
3.乳糖不耐受
繼發(fā)性乳糖酶缺乏可換用無(wú)乳糖配方奶粉，母乳喂養(yǎng)前添加乳糖酶滴劑。癥狀緩解后逐漸過(guò)渡回正常飲食，酸奶等發(fā)酵乳制品更適合耐受。
4.飲食調(diào)整方案
焦米湯制作需將大米炒至焦黃后煮粥，淀粉碳化結(jié)構(gòu)更易吸收。香蕉選擇熟透品種補(bǔ)充鉀元素，蒸熟的胡蘿卜泥含豐富β-胡蘿卜素。避免高脂高纖維食物，少量多餐減輕腸道負(fù)擔(dān)。
5.就醫(yī)指征
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、尿量減少、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)，或血便、高熱超過(guò)38.5℃需急診。慢性腹瀉超過(guò)2周要排查過(guò)敏性疾病，如牛奶蛋白過(guò)敏需改用深度水解奶粉。
維持水電解質(zhì)平衡是護(hù)理核心，母乳中的低聚糖能促進(jìn)益生菌定植。癥狀緩解后1-2周內(nèi)仍應(yīng)保持清淡飲食，逐步恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)密度。記錄排便次數(shù)和性狀變化有助于醫(yī)生判斷病情進(jìn)展。
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