無(wú)名指指甲蓋凹凸不平怎么回事
關(guān)鍵詞：
指甲
無(wú)名指指甲蓋凹凸不平可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、外傷或真菌感染有關(guān)，需根據(jù)具體原因調(diào)整飲食、保護(hù)指甲或藥物治療。
1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏
長(zhǎng)期缺乏鐵、鋅、維生素B7等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致指甲生長(zhǎng)異常。鐵元素不足影響甲床供氧，鋅缺乏延緩角質(zhì)蛋白合成，生物素不足直接造成甲板分層。建議每周攝入2次動(dòng)物肝臟或血制品補(bǔ)鐵，每日30克南瓜籽補(bǔ)充鋅元素，雞蛋和堅(jiān)果可提供足量生物素。
2. 機(jī)械損傷
頻繁美甲打磨、指甲受壓碰撞會(huì)造成甲母基損傷。美甲燈紫外線照射超過(guò)15分鐘會(huì)破壞角質(zhì)層，長(zhǎng)期打字敲擊鍵盤(pán)導(dǎo)致甲床微出血。需要避免使用劣質(zhì)指甲油，操作鍵盤(pán)時(shí)保持手腕懸空姿勢(shì)，必要時(shí)佩戴硅膠指套防護(hù)。
3. 甲真菌病
紅色毛癬菌感染會(huì)使指甲出現(xiàn)溝紋伴黃白色碎屑。初期表現(xiàn)為甲緣增厚，逐漸發(fā)展為全甲板凹凸。可外用5%阿莫羅芬搽劑每周2次，嚴(yán)重者需口服特比萘芬片連續(xù)12周。治療期間需每日煮沸消毒襪子，保持手足干燥。
指甲異常持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月應(yīng)就診皮膚科，通過(guò)鏡檢排除銀屑病甲、扁平苔蘚等疾病。日常護(hù)理需保持指甲適度修剪長(zhǎng)度，使用含尿素成分的護(hù)甲霜改善甲板營(yíng)養(yǎng)。監(jiān)測(cè)新長(zhǎng)出的指甲是否平滑，若三分之二新甲仍異常需進(jìn)行真菌培養(yǎng)檢測(cè)。
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