發(fā)燒期間哪5件事千萬別做
關(guān)鍵詞：
發(fā)燒
發(fā)燒期間，切勿進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、過度保暖、隨意使用退燒藥、忽視水分補(bǔ)充以及拖延就醫(yī)。這些行為可能加重病情或引發(fā)并發(fā)癥。
1.劇烈運(yùn)動(dòng)。發(fā)燒時(shí)，身體處于高代謝狀態(tài)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高，甚至引發(fā)脫水或暈厥。建議保持安靜休息，避免體力消耗。
2.過度保暖。雖然發(fā)燒時(shí)可能感到寒冷，但過度穿蓋或使用電熱毯會(huì)阻礙身體散熱，導(dǎo)致體溫持續(xù)升高。適當(dāng)增減衣物，保持室內(nèi)通風(fēng)，有助于體溫調(diào)節(jié)。
3.隨意使用退燒藥。退燒藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，盲目服用可能導(dǎo)致藥物過量或掩蓋病情。常見退燒藥如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等，需根據(jù)年齡和體重調(diào)整劑量。
4.忽視水分補(bǔ)充。發(fā)燒時(shí)，身體通過出汗和呼吸流失大量水分，容易導(dǎo)致脫水。多喝水、淡鹽水或電解質(zhì)飲料，有助于維持體液平衡，促進(jìn)排汗和降溫。
5.拖延就醫(yī)。如果發(fā)燒持續(xù)超過三天，或伴有嚴(yán)重頭痛、嘔吐、皮疹等癥狀，可能提示更嚴(yán)重的疾病，如肺炎、腦膜炎等。及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血常規(guī)、胸片等檢查，明確病因并針對(duì)性治療。
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