女性日常清潔私處要注意什么？
關(guān)鍵詞：
私處
陰道是與外界相通的結(jié)構(gòu)，絕對不能無菌。但陰道依靠其自凈作用，能抑制病原菌的繁殖，保障陰道健康。那么，女性日常清潔私處要注意什么呢？
保持私處清爽
小便后，立即擦拭私處，選擇合格、清潔的衛(wèi)生紙。使用正確的擦拭方法:尿道、陰道、肛門，按順序從前到后擦拭。
注意性生活衛(wèi)生
在性交之前，男女雙方都應(yīng)該洗澡，尤其是雙方外生殖器官的污垢應(yīng)該去除。有陰道炎的婦女應(yīng)盡量不做愛，積極治療。實際上，男性使用避孕套，以免相互感染。
采用淋浴
女性洗澡不用洗澡，盡量采用淋浴。因為洗澡的時候，污水和陰道的細菌通過宮頸管上升到宮腔的可能性很高。
注意自慰衛(wèi)生
尤其是一些女性，喜歡用各種雜物摩擦陰唇、陰莖，插入陰道、尿道。這樣，病將病原菌帶入陰道和尿液，導致生殖器炎癥，甚至損傷生殖器。
不要過度清潔
市場上各種清潔液，過度使用會破壞陰道環(huán)境。在正常的陰道菌群中，乳菌是優(yōu)勢菌群，雌激素有利于陰道的組織結(jié)構(gòu)，陰道乳菌的生長，陰道乳菌抑制細菌的生長。
更換內(nèi)衣
更換內(nèi)衣，內(nèi)衣應(yīng)該選擇棉等通風寬松的面料。不要穿緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲，會壓迫外陰，導致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，導致陰道炎。
不要憋尿
不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助于預防尿道炎。在起床后和臨睡前喝兩杯清水，可以讓尿液及時排泄出去，還可以避免細菌在尿路繁殖，防止對女性身體造成危害。
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