乳暈下有腫塊可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤或乳腺炎等疾病導致，需根據病因采取藥物治療、手術治療或改變生活習慣。

1、乳腺增生是常見的原因，主要與內分泌失調有關。雌激素水平過高會導致乳腺組織增生，形成腫塊。這類腫塊通常伴隨月經周期的變化，月經前增大，月經后縮小。治療方法包括中藥調理，如逍遙丸、乳癖消，或西藥如他莫昔芬、溴隱亭。健康飲食也很重要，避免高脂肪、高糖食物，多攝入富含纖維的蔬果。

2、乳腺纖維腺瘤是乳腺良性腫瘤，多發(fā)于年輕女性。腫瘤由腺體和纖維組織構成，質地較硬，邊界清晰，活動性好。小腫瘤可定期觀察，但若腫瘤較大或增長迅速，建議手術切除，可選擇傳統(tǒng)開放手術、微創(chuàng)手術或射頻消融術。術后需注意休息，避免劇烈運動。

3、乳腺炎多發(fā)生于哺乳期，因乳汁淤積或細菌感染引起。癥狀包括乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱等。治療以抗生素為主，如頭孢類、青霉素類，同時可配合熱敷、按摩緩解癥狀。哺乳期女性需注意乳房清潔，避免乳頭破損，及時排出淤積的乳汁。

乳暈下有腫塊應引起重視，及時就醫(yī)明確病因。根據診斷結果選擇合適的治療方案，保持良好生活習慣，定期復查，有助于維護乳腺健康。