高膽固醇血癥是什么?。繃?yán)重嗎
關(guān)鍵詞：
膽固醇
高膽固醇血癥是一種脂類代謝異常的疾病，若不干預(yù)，可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，需及時(shí)管理。
它的特點(diǎn)是血液中膽固醇水平超出正常范圍，尤其是“壞膽固醇”低密度脂蛋白（LDL-C）的升高，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而引發(fā)心肌梗死、中風(fēng)等嚴(yán)重問(wèn)題。高膽固醇的常見(jiàn)原因包括基因遺傳、飲食習(xí)慣不佳、運(yùn)動(dòng)不足以及肥胖等。
這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵在于，膽固醇并不是完全有害的物質(zhì)，它是細(xì)胞膜和激素的重要組成成分，但過(guò)量的“壞膽固醇”容易堆積在血管壁，形成斑塊，阻礙血流。如果已經(jīng)確診，需要根據(jù)膽固醇的水平以及伴隨的其他風(fēng)險(xiǎn)因素（如高血壓、吸煙史等）來(lái)決定需不需要用藥物來(lái)控制。
要降低膽固醇水平，飲食是基礎(chǔ)，比如增加富含膳食纖維的食物如燕麥、水果、蔬菜；少吃富含飽和脂肪酸和反式脂肪的食物，如炸雞、奶油蛋糕等；適當(dāng)增加植物固醇和深海魚(yú)類。這些調(diào)整結(jié)合運(yùn)動(dòng)能有效降脂。如果嘗試生活干預(yù)6個(gè)月效果不顯著，需要就醫(yī)咨詢，尋求藥物治療的幫助，如他汀類藥物。
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