老年癡呆嚴(yán)重影響生命質(zhì)量 預(yù)防試試四方法

老年癡呆癥給老人帶來的危害是巨大的,它嚴(yán)重的影響老人的生活質(zhì)量。隨著年齡的增長,人的身體機(jī)能逐漸下降,長期的生活飲食不規(guī)律,以及其他外界因素,是造成老年癡呆的原因。因此,我們需要在年輕時及早預(yù)防疾病,降低疾病發(fā)生機(jī)率。那么如何預(yù)防老年癡呆?
1、定期到醫(yī)院體檢。老年癡呆癥發(fā)病常常很隱匿,不為人們所注意。正確認(rèn)識癡呆早期癥狀,使病人得到及時治療,延緩進(jìn)展,就顯得非常重要。因此,老年人最好定期前往醫(yī)院做身體檢查,一旦發(fā)現(xiàn)問題,及早治療,以免貽誤病情,將小病拖延成大病。
2、多看書,讀報,多動腦筋。老年癡呆主要是大腦機(jī)能一步步退化發(fā)展而成,那么,大腦一直運(yùn)轉(zhuǎn)能延緩其老化速度。這就需要多做一些與智力鍛煉有關(guān)的事情,如多讀書,多看報,了解評論時事動態(tài),多與老友下下棋,與朋友打打麻將,多上上網(wǎng),玩玩游戲,學(xué)習(xí)新鮮事物等,這些都能讓人頭腦靈活。
3、保持心情愉快。長壽的人一般都很樂觀,心態(tài)好,得病少,因?yàn)樾Ρ旧砭褪且环N有益于身心健康的活動。醫(yī)學(xué)上也說,抑郁的人的確更容易引發(fā)老年癡呆。
4、多參與運(yùn)動鍛煉。整天無所事事,待在家中缺少鍛煉,就容易出現(xiàn)身體問題。適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,可以激發(fā)細(xì)胞活力,讓人精神旺盛,預(yù)防老年癡呆。
總之,老年癡呆對人影響很大,平時多注意運(yùn)動鍛煉,多吃核桃、深海魚,利于提高記憶力,減少發(fā)生老年癡呆的風(fēng)險。
老年癡呆病初期癥狀有那些 老年癡呆前期三個癥狀易被忽視
老年癡呆開始打人還能活多久
老年癡呆日常怎么護(hù)理 老年癡呆的3個護(hù)理方法介紹
額顳葉癡呆的臨床表現(xiàn)有哪些
老年癡呆的原因有哪些 老年癡呆與3原因密切相關(guān)
老年癡呆癥的十大癥狀有哪些
老年癡呆如何自測 介紹老年癡呆的自我檢測方法
老年癡呆晚期拒絕吃飯?jiān)趺崔k
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢