每天早上喉嚨干痛的原因是什么?

早上起床后,如果感到喉嚨干燥疼痛,首先考慮患者是否有打呼嚕的習(xí)慣,打呼嚕需要口氣,一夜之間口氣會(huì)減少喉嚨的唾液,第二天喉嚨干燥疼痛。患者自身患有慢性鼻炎、鼻竇炎的話,晚上睡覺(jué)也會(huì)呼吸,喉嚨也會(huì)變干。室內(nèi)空氣干燥,氣溫高也會(huì)引起這種現(xiàn)象?;蛘咔耙惶焱砩?,患者喝了很多酒,吃得太咸,所以水分少的話,喉嚨就會(huì)缺水,出現(xiàn)干痛。
早晨喉嚨干痛的解決辦法
1、到耳鼻喉科檢查,明確睡覺(jué)打呼嚕的原因,治療后喉嚨干痛的問(wèn)題。
2、飲食上要改變自己的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜和水果,戒煙戒酒,晚飯吃清淡,多喝水,睡前3小時(shí)不要吃,睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)抬起自己的枕頭。
3、在自己的床前放一杯水,早上起床后空腹喝一杯水,然后含有大聲喊叫的含片,可以有效癥狀。
4、對(duì)癥療法,如果自己有慢性病,如鼻炎等,應(yīng)盡快接受治療。
5、居住環(huán)境不要太干燥,要適當(dāng)通風(fēng)給臥室加濕,保證自己有良好的睡眠環(huán)境。
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