適當?shù)南囱酪话惚容^好，頻繁洗牙通常不好。牙齒出現(xiàn)不良狀況時，建議及時就診。

1、好：

洗牙是利用超聲波高頻率的振動，去除牙齒上的菌斑和結石的一種方式，適當?shù)南囱滥軌虮３盅例X清潔，減少口腔疾病的發(fā)生，通常比較好。建議每間隔6個月到1年的時間洗一次牙。

2、不好：

頻繁的洗牙容易導致牙釉質損傷，使牙齒變得敏感，在遇到冷熱刺激時，可能就會出現(xiàn)酸痛的癥狀，咀嚼硬物時也可能會出現(xiàn)不敢用力，還可能會使牙齒出現(xiàn)裂紋、牙齒松動等，所以不好。

洗牙時建議選擇到正規(guī)的醫(yī)療機構，且洗牙后要做好口腔護理，保持牙齒清潔，避免吃色素酸的食物，刷牙時選擇軟毛的牙刷并且要動作輕柔。平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，早晚刷牙，飯后漱口，定期用牙線清潔牙縫。