小腿肚子疼怎么辦
小腿肚子疼怎么辦？
小腿腹部一般指腓腸肌。腓腸肌疼痛是由劇烈運(yùn)動(dòng)、創(chuàng)傷、肌肉拉傷、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出等引起的。可通過(guò)局部按摩、冰敷、口服藥物、手術(shù)等方式緩解癥狀。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
如果長(zhǎng)時(shí)間做劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致局部乳酸積累，刺激小腿肌肉，引起腓腸肌疼痛。此時(shí)，可適當(dāng)按摩局部，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善乳酸積累，有助于緩解癥狀。
2、外傷：
考慮到小腿受外力碰撞，可能導(dǎo)致皮膚軟組織損傷、疼痛、腫脹，可用毛巾包裹冰，局部冰敷，可抑制毛細(xì)血管擴(kuò)張，有助于緩解癥狀。
3、肌肉拉傷：
通常在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，如果過(guò)度用力可能導(dǎo)致小腿肌肉軟組織拉傷，腓腸肌疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、筋膜炎：
如果發(fā)病原因通常是由長(zhǎng)期超負(fù)荷行走引起的，可能會(huì)導(dǎo)致筋膜損傷、炎癥反應(yīng)、疼痛、肌肉緊張、痙攣等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、鹽酸多塞平片等藥物來(lái)緩解癥狀。
5、腰椎間盤(pán)突出：
考慮到長(zhǎng)期辦公桌工作或長(zhǎng)期反復(fù)彎曲，可能導(dǎo)致椎間盤(pán)損傷，導(dǎo)致神經(jīng)根水腫形成無(wú)菌炎癥，可能導(dǎo)致小腿神經(jīng)損傷，腓腸肌酸痛，可通過(guò)手術(shù)治療。
在日常生活中要多注意休息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度的體力勞動(dòng)，有利于身體的恢復(fù)。
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