站在太陽底下太久會貧血嗎

站在太陽底下太久,通常不會導致貧血,因此此處貧血可能指的是缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是由于機體貯存鐵不足,不能滿足紅細胞內(nèi)鐵的需求而導致的貧血,常見原因有遺傳性因素、鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多等。
1、遺傳性因素:如遺傳性缺鐵性貧血,多為常染色體隱性遺傳所致,以小兒較多見,主要表現(xiàn)為體內(nèi)貯存鐵減少,血紅蛋白合成障礙,可導致小兒發(fā)育遲緩、皮膚黏膜蒼白、精神萎靡等,但一般不會導致貧血;
2、鐵攝入不足:多見于長期偏食、妊娠、哺乳期女性等人群,特別是本身需鐵量較大的食物攝入少,或本身有特殊病變需要限制鐵的攝入,如患有胃腸道疾病的人群等,可導致鐵吸收障礙,進而出現(xiàn)缺鐵性貧血。應遵醫(yī)囑補充鐵劑進行治療,如硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等;
3、鐵吸收障礙:多見于胃腸道疾病等人群,由于胃酸分泌不足,胃腸道吸收功能下降,或是服用一些影響胃腸道吸收鐵劑的藥物,如奧美拉唑等,可導致鐵吸收障礙,進而出現(xiàn)缺鐵性貧血。應遵醫(yī)囑調(diào)整飲食,服用奧美拉唑等抑酸劑可減少胃部不適癥狀,必要時可遵醫(yī)囑補充鐵劑,如硫酸亞鐵等;
4、鐵丟失過多:多見于寄生蟲病、鉤蟲病、痔瘡等人群,由于疾病干擾可導致胃腸道吸收鐵量增加,或是長期腹瀉導致鐵丟失過多,均可出現(xiàn)缺鐵性貧血。應遵醫(yī)囑針對原發(fā)疾病進行治療,同時可遵醫(yī)囑補充鐵劑,如右旋糖酐鐵等。
日常生活中應注意合理飲食,可多進食一些動物肝臟、菠菜等含有豐富鐵元素的食物。此外應避免喝茶、咖啡等影響鐵吸收的飲料,可在睡前喝一杯溫牛奶或者泡腳。
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