糖尿病可以喝燕麥粥嗎？
糖尿病是指以高血糖為特征的代謝性疾病。隨著生活條件的提高，人們不能張開(kāi)嘴，疾病就會(huì)來(lái)訪。目前，我國(guó)糖尿病發(fā)病率呈快速增長(zhǎng)趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2017年糖尿病患者為1.144億人，居世界第一。為了預(yù)防糖尿病，必須提倡飲食平衡，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病可以喝燕麥粥嗎
糖尿病患者可以喝燕麥粥。燕麥?zhǔn)堑吞穷惖氖澄铮彩谴旨Z。粗糧在胃腸道停留的時(shí)間很長(zhǎng)，吃了之后血糖值不會(huì)急劇上升，也有助于糖尿病患者控制血糖值。但是喝燕麥粥時(shí)，要注意燕麥粥煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)。時(shí)間太長(zhǎng)，燕麥粥就會(huì)腐爛，容易吸收，血糖值上升也會(huì)變快。購(gòu)買(mǎi)燕麥時(shí)，也要注意不要購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)加工的燕麥片。加工過(guò)的燕麥片有添加劑，這種燕麥不適合糖尿病人吃。
糖尿病患者注意事項(xiàng)
1、糖尿病患者要正確對(duì)待糖尿病，不要過(guò)于擔(dān)心、害怕，積極配合醫(yī)生治療，根據(jù)醫(yī)生的治療方法，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。
2、糖尿病患者平時(shí)要注意血糖監(jiān)測(cè)，定期去醫(yī)院復(fù)查，至少每月復(fù)查一次，血糖控制比較穩(wěn)定的患者，至少半年復(fù)查一次。
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