長期熬夜玩手機(jī)小心近視！專注盯著手機(jī)比看電腦更傷眼
不久前，小董在網(wǎng)上看到一則新聞，一名男子整夜玩智能手機(jī)"眼中風(fēng)"，小董擔(dān)心眼睛有事，趕緊去醫(yī)院檢查。"一查嚇了一跳，兩眼裸視近視200多度。"小董原本不近視，但三個月后變成了近視。"高考都沒能讓我近視，玩手機(jī)竟變近視了。"
近日，走訪本市一些眼鏡店了解到，小董的經(jīng)歷絕非個例。"最近眼鏡店除了暑假的學(xué)生，還有一些上班族。"大連三院精益眼鏡店驗(yàn)光師王女士介紹，很多人使用數(shù)碼產(chǎn)品導(dǎo)致眼疲勞，視力急劇下降。"上班族長時間盯著電腦會導(dǎo)致視力疲勞、眼睛干燥、視力模糊等癥狀。如果他們下班后繼續(xù)盯著手機(jī)屏幕，無論是坐公交車、吃飯還是走路。他們的手機(jī)字很小，他們的眼睛不能休息，他們的視力很容易急劇下降。"
專注于手機(jī) 比電腦更傷眼
很多人可能沒意識到，手機(jī)其實(shí)遠(yuǎn)比電腦、iPad等待電子產(chǎn)品會傷害眼睛。手機(jī)屏幕小，字體小，比看電腦和電視要貴得多。用戶必須高度關(guān)注亮屏，很少眨眼，不抬頭盯著。"每次眨眼產(chǎn)生的眼淚都能滋潤、潤滑、消毒眼睛，同時為眼睛提供光滑的反射鏡，讓人看得更清楚。但長時間盯著屏幕，眨眼的頻率大大降低，上述效果無效。"精益眼鏡店經(jīng)理王告訴我。
短期內(nèi)視力下降不用著急配眼鏡
成年人在短時間內(nèi)視力下降，不要急于戴眼鏡。因?yàn)檫@種視力突然下降可能是由于短時間內(nèi)眼睛使用不當(dāng)造成的假近視，只要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ陀谢謴?fù)的可能性。當(dāng)出現(xiàn)類似現(xiàn)象時，應(yīng)及時就醫(yī)，對癥下藥。為了避免玩手機(jī)過度損害視力，專家建議青少年應(yīng)盡量使用功能單一、屏幕簡單的手機(jī)。對于長期使用智能手機(jī)的人，專家表示應(yīng)盡量控制使用時間，制使用時間，經(jīng)常俯瞰眼部運(yùn)動，讓眼睛及時休息。
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