坐月子能吃豌豆嗎？吃豌豆的好處有哪些？
豌豆是一種非常常見的蔬菜。炒菜或煮菜都很好吃。如果孕婦想在分娩后分娩時(shí)吃豌豆，她們能吃嗎？下面的小編將向您解釋你是否可以在分娩期間吃豌豆？吃豌豆好嗎？
坐月子能吃豌豆嗎？
你可以在分娩期間吃豌豆。哺乳期的母親應(yīng)該小心吃豌豆。母乳喂養(yǎng)的母親吃豌豆可以增加牛奶量，但應(yīng)適量食用。吃太多豌豆容易腹脹。消化不良的母親不宜大量食用，以免引起腹脹。
坐月子吃豌豆好嗎？
豌豆味甘平，屬脾胃經(jīng)絡(luò)。具有益中氣、止瀉痢疾、調(diào)節(jié)衛(wèi)生、利尿、消除癰腫、解乳石毒的功效。對(duì)腳氣、癰腫、乳汁阻塞、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴腹瀉等疾病有一定的飲食療效。肛門脫垂、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足患者應(yīng)每次食用50克。哺乳期婦女多吃豌豆也能增加牛奶量。
1、調(diào)和脾胃
用于脾虛氣弱，或嘔吐脾胃不和。
2、抗菌消炎
豌豆不同于普通蔬菜，含有止枝酸、赤霉素、植物凝素等物質(zhì)，具有抗菌消炎、增強(qiáng)新陳代謝的作用。
3、通利大腸
豌豆富含粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便暢通，起到清潔大腸的作用。荷蘭豆和豆苗富含膳食纖維，，清腸。
4、調(diào)顏養(yǎng)身
豌豆具有去除面部黑斑，使面部有光澤的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，豌豆富含維生素A，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，具有滋潤皮膚的作用。因?yàn)樗ǔＪ菑氖澄镏袛z入的，所以它不會(huì)產(chǎn)生毒性和副作用。用豌豆粉洗澡可以去除污垢和明亮的臉。
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