痰濕體質(zhì)就喝減肥茶 減肥茶化痰祛濕療效好

1、姜糖茶
痰濕體質(zhì)多吃姜,對身體有幫助。體質(zhì)養(yǎng)生可以自己做姜糖茶,先把姜片、紅糖、棗片一起煮,但是不能煮太久。然后把它放在保溫杯里面,隨時飲用都可以。
2、陳皮荷葉茶
陳皮具有健脾理氣、祛痰的效果,荷葉也有助于治療痰濕型肥胖。痰濕體質(zhì)的人適合喝陳皮荷葉茶。直接取陳皮和荷葉,用水煮開即可飲用。
3、三寶茶
菊花具有平肝解毒、消脂降壓的功效,陳皮具有健脾理氣、祛痰的功效。三寶茶取陳皮、菊花、普洱茶各5克,研磨成粉末,放入紗布袋,用庸沸水提取即可飲用。
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