男人的三不宜是什么？男人有什么生活禁忌？
關鍵詞：
男人
在現(xiàn)實生活中，有很多年輕男性，早現(xiàn)了功能障礙，功能障礙疾病與平時的不良生活習慣密切相關，長期吸煙喝酒長時間坐著會間接引起功能障礙。所以男性朋友在平時要學會養(yǎng)生保健，應該養(yǎng)成良好的生活方式，下面我們就來介紹一下男性的兩宜三不宜：
男人的三不宜是什么？
一、不宜穿緊身三角褲
從生理結構上來說，男性的睪丸在體外，包裹著睪丸的陰囊會不斷的調節(jié)溫度，就可以使精子產(chǎn)生，并且存儲在比體內低于2℃左右的條件下。與一般睪丸溫度保持在35℃才能產(chǎn)生精子，在這種溫度下精子充滿活力，溫度過高會影響睪丸的精子功能。如果男性朋友經(jīng)常穿緊身三角褲，就會使陰囊固定在腹腔，就會受到功能限制，而且睪丸一直靠近溫暖的腹腔溫度都會偏高，這樣就會影響生精功能，久而久之，就會導致不育癥的發(fā)生。
二、不宜久坐馬桶
現(xiàn)在的人都有喜歡坐馬桶看手機或者看書等壞習慣，專家表示，久坐馬桶是一種不良的衛(wèi)生習慣，對男性的身體健康會造成很大的威脅，因為排便動作是人體的反射動作，是人體大腦的排便中樞協(xié)調參與的一種全身性動作，如果久坐就會忽略了排便，就會使全身的排便動作不協(xié)調，很容易出現(xiàn)制止便意的癥狀，就會導致直腸對糞便的壓力失去敏感性，最后就會出現(xiàn)排便困難，久而久之就會形成大便干燥，而引起習慣性便秘的出現(xiàn)，對于男性來說，這種不良生活習慣對前列腺也是有很大危害的。長時間坐在廁所里，下腹部和骨盆出現(xiàn)淤血，直腸和肛門靜脈曲張引起痔瘡，長期便秘阻礙前列腺血液循環(huán)，容易出現(xiàn)前列腺炎或加重前列腺炎的癥狀。
三、不應該喝濃咖啡和碳酸飲料
現(xiàn)在很多男性不喜歡喝碳酸飲料和咖啡和濃茶。專家表示，茶葉中的茶胺等成分會導致前列腺興奮，會引起前列腺血管敏感活躍，最后就容易誘發(fā)前列腺炎，所以喝越濃的茶導致前列腺炎的發(fā)病率會越高。其次是咖啡，咖啡也會導致前列腺興奮，容易導致前列腺腫脹。喝太多咖啡通常會導致排尿不暢。碳酸飲料中添加碳酸、檸檬酸和乳酸成分會使人體處于酸性狀態(tài)，在一定程度上降低男性的功能，影響精子的質量和活力。
男人的兩宜是指什么？
一、應坐浴
男性會陰的生理結構復雜，陰莖、睪丸、前列腺等生殖器官集中在會陰部。因此，坐浴可以將生殖器浸泡在熱水中，去除細菌病毒等微生物，防止包皮炎、尿道炎和陰囊炎，對前列腺炎有明顯的改善效果，有效延緩男性生殖器過早老化。可以在坐浴的時候，溫水中放入一些紅花和葛根等舒筋活血的藥物，能夠對前列腺周圍血管進行擴張，可以提供一定的供血量，那么就能夠使前列腺炎等炎癥得到緩解。
二、應該吃巧克力
專家表示，對男性朋友來說，巧克力是很好的健康食物，巧克力含有豐富的碳水化合物和乳脂，可以在體內產(chǎn)生熱量，這種乳脂會產(chǎn)生特殊的香味，可以催化人體唾液，產(chǎn)生免疫球蛋白的抗體，因此巧克力可以提高男性的身體素質水平，提高體質，提高抗病能力
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！