腱鞘囊腫的飲食保健是什么？腱鞘囊腫患者吃什么比較好?
腱鞘囊腫是關節(jié)部腱鞘內(nèi)發(fā)生的囊性腫物，是關節(jié)囊周圍結(jié)締組織退變引起的疾病。含有無色透明或橙色、淡黃色的濃厚粘液，多發(fā)于腕背和腳背。患者多為青壯年，女性多見。那么，腱鞘囊腫的飲食保健是什么呢？
飲食療法
(1)生姜雞:用剛叫的公雞1只，生姜100~250克，切成小塊，在鍋里炒，不加油鹽。喝酒的人可以放少量的酒，一天之內(nèi)吃完，每隔一周或半個月吃一次。用于關節(jié)冷痛，溫暖怕冷的人。
（2）鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據(jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天和關節(jié)紅腫的疼痛者不要使用。
(3)紅豆粥:紅豆30g，白米15g，糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。
(4)薏米粥:薏米30g，淀粉少，糖，桂花適量。先煮米，米爛熟加淀粉少許，再加糖、桂花。用于早餐，可以清除利濕熱，去除脾癱瘓。
（5）防風苡米粥：防風10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。
（6）川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。
（7）桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。
（8）老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。
(9)粟粥:粟15片，豬腰l對，粳米30克。先炒栗子的香味(用砂炒)，然后去殼，和粳米加水適量煮粥。栗子風干，磨粉，栗子粉30克，粳米20克，豬腎1對，煮粥也可以，每次一碗，每天一次。本方有補腎強筋、健脾養(yǎng)胃的功效，可用于坐骨神經(jīng)痛脾腎虛證。
康復保健
1、用熱水洗手腳
疲勞后，用熱水洗患部，使局部血氣流暢，促進血液循環(huán)。
2、進行自行按摩
勞動后各關節(jié)疼痛不適，適時活動關節(jié)，并由淺入深進行自行按摩。
3、旋轉(zhuǎn)手腕關節(jié)
可以做一些溫和的手動來緩解疼痛。手腕旋轉(zhuǎn)是簡單的運動之一。旋轉(zhuǎn)手腕大約2分鐘。可以運動所有的手腕肌肉，恢復血液循環(huán)，消除手腕的彎曲姿勢。
4、長期計算機辦公室定期休息，室內(nèi)運動
長期與計算機交往的人，握鼠標時間過長或姿勢不正確，可引起手關節(jié)滑膜腔損傷，引起腱鞘囊腫。因此，為預防腱鞘囊腫，最好不要長時間使用電腦，若需要長時間上網(wǎng)，也應每隔一小時休息5至10分鐘，休息時勤做室內(nèi)運動，做柔軟操或局部按摩，針對肩頸、上肢、手腕進行拉筋及肌力訓練，以增加柔軟度及肌力。
5、少食辛辣，注意對患處的休息。
中醫(yī)認為，本病稱為聚筋或肌瘤，系外傷筋膜，邪氣居住，郁滯運化不良，水液積聚在骨節(jié)經(jīng)絡上。由于患部關節(jié)過度活動、重復、長時間站立等原因，經(jīng)過勞災，氣津運轉(zhuǎn)不順利，肌肉凝固。
治療
少數(shù)囊腫可自行消失，多數(shù)囊腫持續(xù)存在或增大，必須治療。小囊腫可以用手指擠壓破裂吸收，或者用粗針抽液后，在囊中注入玻璃酸酶和醋酸氫化試的松類藥物，加壓包扎，療效好，但容易復發(fā)。對于較大的囊腫，或有癥狀的囊腫，或保守治療無效或手指擠壓后復發(fā)的囊腫，可行囊腫切除術。手術時應將整個囊腫連同周圍部分正常的腱鞘、腱膜等組織一并切除，以免復發(fā)。
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