嬰兒失眠怎么辦
寶寶失眠怎么辦
假如孩子白天睡覺(jué)時(shí)間較長(zhǎng)，而夜里又哭又鬧躁動(dòng)不安，那麼應(yīng)盡可能想方設(shè)法使他大白天睡得少些，多逗著玩下，家長(zhǎng)能夠和自身的寶寶多講發(fā)言，讓寶寶多觸碰一些奇特的事情，為此來(lái)吸引住他的專注力，孩子大白天玩倦了夜里當(dāng)然就能睡好。
也有，家長(zhǎng)不必老是把孩子抱在手里入睡，最好是在孩子逐漸要睡的情況下，就把他放到床邊讓其當(dāng)然入眠。半途孩子很有可能會(huì)醒來(lái)時(shí)幾回，此刻家長(zhǎng)假如期待他能再睡一會(huì)得話，就不必一見(jiàn)到孩子醒來(lái)時(shí)就立刻去哄啊、搖啊，乃至立刻就把他抱起來(lái)，最好是先不露聲色地觀查一會(huì)，或許過(guò)一會(huì)兒他自己又睡覺(jué)了。習(xí)慣成自然。家長(zhǎng)一開始就需要讓孩子培養(yǎng)優(yōu)良的睡眠習(xí)慣性，之后便會(huì)放心許多，寶寶的睡眠好啦，當(dāng)然看起來(lái)也會(huì)更好。
此外，寶寶晚上睡覺(jué)，應(yīng)看一下室溫是不是過(guò)高，或是不是包囊得過(guò)多、過(guò)緊，孩子可因太熱了而睡不穩(wěn)定。這時(shí)候孩子鼻頭上很有可能有汗水，的身上會(huì)潮乎乎的，這時(shí)候應(yīng)減少室內(nèi)溫度，降低或松掉包被，消除過(guò)風(fēng)感。假如小腳發(fā)涼，則表明孩子是因?yàn)楦魺岜夭粔蚨环€(wěn)定，可加厚型蓋被或用暖手袋在包被外邊隔熱保溫。
此外尿布濕了，或沒(méi)有吃飽了等也會(huì)危害睡眠，理應(yīng)立即更嬰兒換尿布，用溫開水清洗屁股，讓寶寶吃飽了后并輕輕拍打其后背，使他嗝出隨喝奶而進(jìn)到胃內(nèi)的氣體，那樣孩子一般都是會(huì)達(dá)到而睡的。
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