高壓140低壓90正常嗎,需要吃藥嗎

高壓140低壓90屬于1級高血壓,是否需要吃藥需結合個體情況評估。血壓處于臨界值可能與遺傳、生活方式等因素有關,部分患者可通過非藥物干預控制。
無糖尿病或靶器官損害的患者可先嘗試3-6個月生活方式調整。減少鈉鹽攝入至每日不超過5克,增加富含鉀的菠菜、香蕉等食物攝入。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳,控制體重指數在24以下。長期熬夜或精神緊張者需改善睡眠并練習深呼吸等減壓技巧。部分人群通過上述措施可使血壓下降5-20毫米汞柱。
合并糖尿病、冠心病或已有心腦腎損害者通常需要啟動藥物治療。鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉換酶抑制劑如馬來酸依那普利片等是常用選擇。血壓長期未達標或伴隨頭暈、視物模糊等癥狀時,需考慮聯合用藥方案。妊娠期女性或繼發(fā)性高血壓患者需針對病因選擇特殊降壓藥物。
建議每日早晚靜息狀態(tài)下測量血壓并記錄,避免測量前飲用咖啡或劇烈運動。定期進行尿常規(guī)、心電圖等檢查評估靶器官狀態(tài)。若生活方式干預3個月后血壓仍持續(xù)超過140/90毫米汞柱,或出現胸悶、下肢水腫等表現,應及時到心血管內科就診調整治療方案。
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