經(jīng)常手麻木是怎么回事
關(guān)鍵詞：
手麻
經(jīng)常手麻木可能由腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、維生素B12缺乏、腦卒中等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、營養(yǎng)補充、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預等方式緩解。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕部受壓導致的疾病，可能與長期重復性手部動作、妊娠期水腫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為拇指至無名指橈側(cè)麻木、夜間癥狀加重。輕度患者可通過腕部支具固定緩解，中重度需遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，或進行腕管松解術(shù)。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病易壓迫臂叢神經(jīng)，可能與椎間盤退變、長期低頭有關(guān)，常伴隨頸部酸痛、上肢放射性疼痛。建議避免長時間低頭，使用頸托保護，急性期可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊緩解炎癥，配合頸椎牽引治療。嚴重脊髓壓迫需考慮椎間盤切除融合術(shù)。
3、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期高血糖導致末梢微循環(huán)障礙，多發(fā)于糖尿病病史較長者，表現(xiàn)為對稱性手套樣麻木感。需嚴格控糖并遵醫(yī)囑使用依帕司他片改善代謝，聯(lián)合硫辛酸注射液抗氧化治療。日常需定期監(jiān)測血糖，避免足部外傷。
4、維生素B12缺乏
長期素食或胃腸吸收障礙可能導致維生素B12不足，引發(fā)周圍神經(jīng)脫髓鞘改變，伴隨舌炎、乏力等癥狀?？赏ㄟ^肌注維生素B12注射液糾正缺乏，口服腺苷鈷胺片維持治療。日常增加動物肝臟、蛋奶等食物攝入。
5、腦卒中先兆
短暫性腦缺血發(fā)作可能出現(xiàn)單側(cè)肢體麻木，多伴有言語含糊、面部歪斜等體征。需緊急排查腦血管病變，遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片抗血小板，阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊。高血壓患者應規(guī)律監(jiān)測血壓。
建議保持規(guī)律作息避免過度疲勞，工作中每小時活動手腕頸椎5分鐘，均衡攝入全谷物與優(yōu)質(zhì)蛋白。糖尿病患者需每日檢查手足皮膚，避免使用過熱的水泡腳。若麻木持續(xù)超過24小時或伴隨肌力下降，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科進行肌電圖、頸椎MRI等檢查。
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