嘴唇總是裂口子可能與氣候干燥、維生素缺乏、舔唇習慣、過敏反應、真菌感染等因素有關，可通過調整生活習慣、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、氣候干燥

寒冷或干燥環(huán)境會導致唇部水分流失加速，表現(xiàn)為脫屑、皸裂。日常需避免長時間暴露于空調房或寒風環(huán)境，外出時可涂抹含凡士林、羊毛脂等成分的潤唇膏保護唇部黏膜。室內使用加濕器有助于維持環(huán)境濕度。

2、維生素缺乏

長期缺乏維生素B2、B12或鐵元素會影響?zhàn)つば迯凸δ埽l(fā)口角炎伴唇部裂口。可通過食用動物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等補充營養(yǎng)素，嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用復合維生素B片、葡萄糖酸亞鐵口服液等藥物。

3、舔唇習慣

頻繁舔唇會使唾液中的消化酶反復刺激唇部，破壞皮膚屏障導致越舔越干。建議戒除該習慣，改用無香料潤唇膏保濕。兒童出現(xiàn)此情況時，家長需及時糾正并監(jiān)督其使用兒童專用護唇產品。

4、過敏反應

接觸口紅、牙膏中的香料或防腐劑可能引發(fā)接觸性唇炎，表現(xiàn)為紅腫、裂口伴瘙癢。需停用可疑致敏產品，必要時遵醫(yī)囑短期涂抹氫化可的松乳膏或口服氯雷他定片緩解癥狀。

5、真菌感染

白色念珠菌感染可引起慢性唇炎，常見于免疫力低下者，表現(xiàn)為唇周白膜、放射狀裂口。確診后需使用制霉菌素軟膏或酮康唑乳膏局部抗真菌治療，同時排查糖尿病等基礎疾病。

日常應避免撕扯唇部死皮，選擇無刺激性唇部護理產品。若持續(xù)裂口超過兩周或伴隨出血、化膿，需排查扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡等免疫性疾病。冬季可增加飲水頻次，飲食中適量添加堅果、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物以增強皮膚屏障功能。