腰部疼痛從哪里來 警惕五種疾病引發(fā)的腰痛
腰部疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎、婦科疾病五種疾病引起。
1、腰肌勞損：
長期保持不良姿勢或過度勞累會導致腰部肌肉及韌帶慢性損傷。疼痛特點為酸脹感，活動后加重，休息可緩解。可通過熱敷、推拿等物理療法改善局部血液循環(huán)，必要時在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥緩解癥狀。
2、腰椎間盤突出：
椎間盤退變或外力作用導致髓核突出壓迫神經(jīng)根。典型表現(xiàn)為腰部劇痛伴下肢放射痛，咳嗽時加重。輕癥可采用臥床休息、腰椎牽引，嚴重者需考慮椎間盤切除術(shù)等手術(shù)治療。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石：
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時刺激尿路引發(fā)絞痛。疼痛常突然發(fā)作，向會陰部放射，多伴有血尿、尿頻。需通過體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)解除梗阻，每日飲水2000毫升以上可預防復發(fā)。
4、強直性脊柱炎：
自身免疫異常導致的慢性炎癥性疾病。晨起腰骶部僵硬持續(xù)超過30分鐘，活動后減輕。早期使用生物制劑可控制病情進展，配合游泳等伸展運動維持關(guān)節(jié)活動度。
5、婦科疾病：
盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科病變可通過神經(jīng)反射引起腰痛。疼痛具有周期性特點，多伴有月經(jīng)異常。需針對原發(fā)病進行治療，如抗生素治療盆腔炎，腹腔鏡手術(shù)處理異位內(nèi)膜病灶。
日常應注意保持正確坐姿，避免久坐超過1小時，建議每半小時起身活動。睡眠選擇硬度適中的床墊，仰臥時膝蓋下方墊軟枕減輕腰椎壓力。可進行游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量，但急性疼痛期需暫停運動。飲食多攝入富含鈣質(zhì)的乳制品、豆制品，肥胖者需控制體重以降低腰椎負荷。出現(xiàn)持續(xù)腰痛超過1周、夜間痛醒或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀時應及時就醫(yī)。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：孩子晚上突然咳嗽怎么回事