肚子痛有哪些原因 中醫(yī)辯證認識肚子痛常見5個病因

肚子痛可能由飲食不當、寒邪侵襲、情志失調(diào)、濕熱內(nèi)蘊、氣血瘀滯等原因引起。中醫(yī)辨證將腹痛分為寒凝氣滯型、濕熱壅滯型、食積停滯型、肝郁氣滯型、瘀血阻絡型五種常見證型。
腹部受涼或過食生冷導致寒邪客于胃腸,表現(xiàn)為突發(fā)絞痛、得溫痛減,常伴腸鳴腹瀉。治療以溫中散寒為主,可選用附子理中湯加減,配合艾灸神闕、足三里等穴位。日常注意腹部保暖,避免冰鎮(zhèn)飲食。
飲食肥甘厚味釀生濕熱,或外感暑濕邪氣內(nèi)犯腸胃,癥見腹脹悶痛、大便黏滯、肛門灼熱。治療需清熱化濕,常用葛根芩連湯配合針刺曲池、陰陵泉等穴。發(fā)病期間宜食薏苡仁、赤小豆等利濕食材。
暴飲暴食致脾胃運化失常,表現(xiàn)為脘腹脹滿、噯腐吞酸、排便不暢。治療當消食導滯,保和丸配合推拿中脘穴效果顯著。建議養(yǎng)成細嚼慢咽習慣,餐后可適量走動助消化。
情志不暢引發(fā)肝氣橫逆犯胃,疼痛走竄不定,常伴脅脹、噯氣。治療需疏肝解郁,柴胡疏肝散配合太沖穴按摩可緩解癥狀。保持情緒平和,練習八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式有助氣機調(diào)達。
久病入絡或外傷導致氣血瘀阻,表現(xiàn)為刺痛固定、夜間加重,舌質(zhì)紫暗。治療宜活血化瘀,失笑散配合血海穴艾灸可改善循環(huán)。慢性腹痛患者可常飲玫瑰花茶輔助行氣活血。
中醫(yī)調(diào)理腹痛強調(diào)"三分治七分養(yǎng)",建議養(yǎng)成規(guī)律飲食作息,避免過饑過飽。寒性腹痛者日常可用生姜紅糖水溫養(yǎng)脾胃;濕熱型患者宜多食冬瓜、苦瓜等清熱食材;氣滯體質(zhì)可練習深呼吸與舒緩運動促進氣機運行。若腹痛持續(xù)超過6小時不緩解,或出現(xiàn)嘔血、便血等危重癥狀,需立即就醫(yī)排除急腹癥。
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