膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫大、突出怎么回事
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫大、突出可能由半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、半月板損傷：
半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，損傷后會導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動受限。內(nèi)側(cè)半月板損傷常見于扭轉(zhuǎn)或過度負(fù)重運(yùn)動。輕微損傷可通過休息和物理治療恢復(fù)，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、滑膜炎：
膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激或感染時會發(fā)生炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)熱和壓痛。常見誘因包括過度使用、創(chuàng)傷或類風(fēng)濕性疾病。治療需消除炎癥因素，必要時進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
3、骨關(guān)節(jié)炎：
膝關(guān)節(jié)退行性變導(dǎo)致軟骨磨損，內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙變窄形成骨贅，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫大和畸形。多見于中老年人群，與肥胖、勞損等因素有關(guān)。早期可通過減輕體重、使用支具延緩進(jìn)展，晚期需關(guān)節(jié)置換手術(shù)。
4、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷：
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)穩(wěn)定結(jié)構(gòu)受損后會出現(xiàn)局部腫脹和壓痛，多由運(yùn)動損傷導(dǎo)致。輕度拉傷可通過制動和康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)，完全斷裂需手術(shù)重建韌帶。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：
尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)引發(fā)急性炎癥，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛，好發(fā)于第一跖趾關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。發(fā)作期需控制炎癥，緩解期通過降尿酸治療預(yù)防復(fù)發(fā)。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫大患者應(yīng)注意減少爬樓梯、下蹲等動作，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，避免劇烈跑跳。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、深綠色蔬菜和魚類。急性期可局部冷敷緩解腫脹，慢性期適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
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