智齒拔除后需注意創(chuàng)口護理、飲食調(diào)整、疼痛管理、腫脹控制和預防感染。主要措施包括保持口腔清潔、避免刺激性食物、合理使用藥物輔助恢復、冷敷減輕腫脹以及觀察異常癥狀。

1、創(chuàng)口護理：

術(shù)后24小時內(nèi)禁止漱口或刷牙，避免破壞血凝塊導致干槽癥。24小時后可輕柔漱口，推薦使用生理鹽水或醫(yī)生開具的漱口液。勿用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面，防止細菌感染。若縫合線為可吸收材質(zhì)無需拆線，非吸收線需按醫(yī)囑復診拆除。

2、飲食調(diào)整：

術(shù)后2小時可進食常溫流質(zhì)食物如米湯、豆?jié){，避免使用吸管以防負壓影響創(chuàng)口愈合。3天內(nèi)選擇軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥，忌辛辣、過熱或堅硬食物。兩周內(nèi)避免飲酒及碳酸飲料，減少對創(chuàng)面的化學刺激。

3、疼痛管理：

術(shù)后疼痛屬于正常反應，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物。若出現(xiàn)放射性疼痛或持續(xù)加劇，可能提示感染或干槽癥需及時就醫(yī)。避免擅自使用阿司匹林類可能增加出血風險的藥物。

4、腫脹控制：

拔牙后48小時內(nèi)面部腫脹屬于正常現(xiàn)象，可采用冰袋間歇冷敷患側(cè)，每次15分鐘間隔1小時。48小時后若仍有明顯腫脹可改為熱敷促進血液循環(huán)。睡覺時墊高枕頭有助于減輕局部充血。

5、預防感染：

復雜拔牙術(shù)后可能需預防性使用頭孢類或甲硝唑等抗生素。出現(xiàn)持續(xù)口臭、創(chuàng)口溢膿或發(fā)熱超過38℃需警惕感染。糖尿病患者、免疫力低下者應加強監(jiān)測，必要時進行血常規(guī)檢查。

術(shù)后恢復期建議保持每日2000毫升飲水量促進代謝，適量補充維生素C和蛋白質(zhì)幫助組織修復。避免劇烈運動或重體力勞動一周，防止血壓升高引發(fā)出血。吸煙者至少戒煙兩周，尼古丁會影響愈合速度。術(shù)后3天仍出血不止或出現(xiàn)張口困難、面部麻木等神經(jīng)癥狀時，需立即返院檢查。常規(guī)拔牙創(chuàng)口完全愈合需1-2個月，期間定期復查可及時發(fā)現(xiàn)愈合異常。