鼻翼兩側(cè)經(jīng)常長痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動、不良生活習(xí)慣等原因引起，可通過局部清潔、外用藥物、口服藥物、光電治療、調(diào)整作息等方式治療。

1、皮脂分泌旺盛：

鼻翼部位皮脂腺分布密集，青春期或油性皮膚人群易出現(xiàn)皮脂過度分泌。過量皮脂與角質(zhì)混合易堵塞毛孔，形成粉刺。建議使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免使用含酒精的刺激性護膚品。

2、毛囊角化異常：

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成閉口粉刺。可選用含低濃度水楊酸或杏仁酸的護膚品幫助角質(zhì)剝脫，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸類藥物改善角化。

3、細(xì)菌感染因素：

痤瘡丙酸桿菌在缺氧環(huán)境下大量繁殖，分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸刺激毛囊壁。炎癥反應(yīng)表現(xiàn)為紅腫痘痘，可能伴隨膿皰。醫(yī)生常開具夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠等抗生素外用制劑。

4、激素水平影響：

月經(jīng)周期變化、多囊卵巢綜合征等會導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂腺增生。這類痘痘常周期性發(fā)作在下頜及鼻周，需檢查性激素六項，必要時服用短效避孕藥或螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)激素。

5、生活習(xí)慣誘因：

頻繁用手觸摸鼻部、長期佩戴口罩、高糖高脂飲食會加重痘痘。睡眠不足導(dǎo)致皮質(zhì)醇升高，間接促進炎癥反應(yīng)。需保持規(guī)律作息，每日飲水1500毫升以上，減少乳制品攝入。

日常護理需注意避免擠壓痘痘，防止遺留色素沉著或瘢痕。建議選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，紫外線會加重炎癥后色沉。每周可進行1-2次含有茶樹精油或硫磺成分的局部濕敷，幫助消炎抑菌。保持枕巾清潔，建議每2-3天更換一次。適當(dāng)補充維生素B族和鋅元素有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝，富含這些營養(yǎng)素的食物包括全谷物、牡蠣及深綠色蔬菜。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時到皮膚科進行專業(yè)治療。