摸著乳房有好多小疙瘩是怎么回事
乳房觸摸到多個小疙瘩可能由乳腺增生、纖維腺瘤、乳腺囊腫、脂肪結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等原因引起。乳腺問題通常表現(xiàn)為局部硬塊、脹痛、觸痛等癥狀，需結(jié)合影像學(xué)檢查明確性質(zhì)。
1、乳腺增生：
乳腺增生是最常見的生理性改變，與激素水平波動相關(guān)。月經(jīng)周期前雌激素升高可刺激乳腺導(dǎo)管擴張，形成顆粒感或條索狀結(jié)節(jié)，多伴隨周期性脹痛。可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣松緊度緩解，必要時使用疏肝理氣類中成藥輔助調(diào)節(jié)。
2、纖維腺瘤：
青年女性高發(fā)的良性腫瘤，觸診呈圓形光滑腫塊，活動度好。其發(fā)生與乳腺組織對雌激素過度敏感有關(guān)，直徑小于3厘米且無增長趨勢時可定期觀察，增大明顯需考慮真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)。
3、乳腺囊腫：
乳腺導(dǎo)管阻塞形成的囊性結(jié)構(gòu)，質(zhì)地柔軟有彈性，超聲檢查可見無回聲區(qū)。可能與咖啡因攝入過量或精神緊張相關(guān)，體積較大時可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液，日常需減少刺激性飲食攝入。
4、脂肪結(jié)節(jié)：
乳房脂肪層局部堆積或炎癥后形成的脂肪壞死灶，觸診質(zhì)地較韌且邊界模糊。通常無需特殊處理，若伴有紅腫熱痛需排除感染，可通過低頻理療促進吸收，避免局部過度按壓刺激。
5、淋巴結(jié)腫大：
腋窩或胸大肌邊緣的淋巴結(jié)反應(yīng)性增大，多與上肢感染、疫苗接種或自身免疫反應(yīng)相關(guān)。呈黃豆大小顆粒狀排列，活動性好，持續(xù)腫大超過2周需排查結(jié)核或淋巴系統(tǒng)疾病。
建議每月月經(jīng)結(jié)束后一周進行乳房自檢，采用指腹平觸法從外上象限順時針檢查全乳。日常增加富含維生素E的堅果類食物攝入，避免熬夜及高脂飲食。選擇透氣無鋼圈內(nèi)衣減少局部壓迫，哺乳期女性需注意正確排空乳汁。若發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)短期內(nèi)增大、皮膚橘皮樣改變或乳頭溢血，應(yīng)立即至乳腺專科就診。
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