二期矽肺患者日常需注意職業(yè)防護、呼吸訓練、營養(yǎng)管理、癥狀監(jiān)測及定期復查五個方面。

1、職業(yè)防護：

避免接觸粉塵環(huán)境是首要原則。患者應徹底脫離矽塵作業(yè)崗位，居家環(huán)境保持通風并使用空氣凈化設備，外出佩戴N95級別防護口罩。職業(yè)史中有混合暴露者需同時避免二手煙、化學氣體等刺激物。

2、呼吸訓練：

腹式呼吸和縮唇呼吸可改善肺功能。每日進行2次15分鐘訓練，配合太極拳等低強度運動增強膈肌力量。急性發(fā)作期需暫停訓練，血氧飽和度低于93%時立即吸氧。

3、營養(yǎng)管理：

高蛋白、高維生素飲食有助于修復肺組織損傷。每日攝入雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白不少于1.2g/kg體重，深色蔬菜300g以上。合并肺心病患者需限制鈉鹽攝入在4g/日以內(nèi)。

4、癥狀監(jiān)測：

關注咳嗽性質(zhì)變化及痰液特征。出現(xiàn)鐵銹色痰提示可能合并感染，夜間陣發(fā)性呼吸困難需警惕肺心病加重。自備指脈氧儀監(jiān)測血氧，靜息狀態(tài)下低于90%應及時就醫(yī)。

5、定期復查：

每3-6個月進行胸部CT和肺功能檢查。重點觀察肺大泡、氣胸等并發(fā)癥征兆，F(xiàn)EV1年下降超過50ml提示病情進展。疫苗接種需包含肺炎球菌疫苗和年度流感疫苗。

患者應建立規(guī)律作息保證7-8小時睡眠，冬季注意保暖預防呼吸道感染。可適量食用百合、銀耳等潤肺食材，忌食辛辣刺激食物。心理疏導同樣重要，可通過病友互助小組緩解焦慮情緒。所有活動以不引起明顯氣促為度，出現(xiàn)發(fā)熱或咯血等癥狀需急診處理。