什么叫腸易激綜合征,該怎么治療
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腸易激綜合征
腸易激綜合征是一種功能性胃腸疾病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、排便習慣改變，但無器質性病變。治療需結合飲食調(diào)整、藥物干預和心理疏導。
1. 遺傳因素
部分患者存在家族聚集傾向，可能與基因易感性相關。直系親屬中有腸易激綜合征病史者患病風險增加2-3倍。建議有家族史的人群定期進行胃腸功能評估。
2. 環(huán)境因素
食物不耐受是常見誘因，約60%患者對乳糖、果糖或麩質敏感。生冷辛辣食物、酒精攝入過量會刺激腸道。保持飲食日記有助于識別個體敏感食物，建議采用低FODMAP飲食方案。
3. 生理機制
腸道菌群失衡時，產(chǎn)氣菌過度繁殖導致腹脹。內(nèi)臟高敏感性使患者對正常腸蠕動產(chǎn)生痛感。每日補充100億CFU的益生菌持續(xù)8周，可改善菌群結構。
4. 心理影響
長期壓力通過腦-腸軸影響腸道功能，焦慮抑郁患者癥狀更顯著。認知行為療法每周1次連續(xù)6周，配合腹式呼吸訓練，能降低腸道敏感度。
治療方案：
藥物治療：解痙劑如匹維溴銨餐前服用，調(diào)節(jié)劑如曲美布汀每日3次，止瀉藥洛哌丁胺用于腹瀉型患者。
飲食管理：早餐食用無麩質燕麥粥，午餐選擇清蒸魚肉搭配米飯，晚餐避免十字花科蔬菜。
運動療法：每天快走30分鐘，配合瑜伽蝴蝶式練習，增強腹肌協(xié)調(diào)性。
腸易激綜合征需建立長期管理計劃，記錄癥狀變化規(guī)律，每3個月復查一次。突發(fā)便血、體重下降超過5公斤需立即就醫(yī)排除器質性疾病。保持規(guī)律作息和適度運動是維持腸道健康的基礎。
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