如何判斷自己是否腎虛?

博禾醫(yī)生
很多人認為只有男性才會腎虛。其實,女性也有腎虛、皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻……很多女性都受到上述情況的困擾,但她們可能不知道。這是腎虛引起的災難。腎虛的危害不小,怎樣才能判斷自己是腎虛?
早上沒有精神
早上應該是一個人精神狀態(tài)最好的時候,如果早上起床感到精神衰退,腰和背部有時隱隱作痛,腎虛的可能性很高。
上廁所后重
小便時間明顯延長,大便也先變干后變薄。發(fā)生這種情況時要小心。
舌苔變黃
刷牙時要注意觀察自己的舌苔,普通人的舌苔主要是健康的粉紅色,而且有光澤。舌苔厚的話,身體可能會變冷。舌苔變黃的話,是典型的濕熱癥狀,也就是常說的腎虛。
害怕寒冷
現(xiàn)在這個季節(jié)最能檢查自己是否害怕寒冷。明明很熱,但是感覺很冷的話,腎臟的功能很可能會變弱。
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